総菜
2025年09月11日
す『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』
(7)『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44742476.html
【スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン画像】
スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/f/0/f07fc5ef.jpg
スーパー3割引半額処分総菜で健康食アレンジKIAIGIAまかない食堂♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』です。
「スーパー割引健康食まかない／花前カレン」ブログについては先日より以下のブログ
『スーパー割引健康食まかない(6)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(4)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(3)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(2)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。
画像タイトルは、「スーパー割引健康食まかない／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「スーパー3割引半額処分総菜で健康食アレンジKIAIGIAまかない食堂♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
画像サブタイトルは、「スーパー割引タイム3割引半額総菜でウチのまかない食堂で健康食アレンジ♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★スーパーマツモトやイオンダイエーの閉店割引総菜ウチの職員のまかない食堂健康食アレンジ♪＞です。
さて、最近のスーパーやコンビニのお総菜やお弁当はイケてます。
イケてるという事は「美味しい！」という事ですが、なんせ塩が多いから美味しいのです。
健康食生活を営むには、塩分摂取量のチェックが欠かせません。
1日に推奨される塩分摂取量は、成人男性で7.5g未満、女性で6.5g未満だと聞きます。
成人病・生活習慣病に気を配り、より健康に配慮したい場合、血圧が高めの人は、男女ともに1日6g未満を目安にすると良いと言われています。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年07月15日
す『スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン』
(5)『スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン』
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【スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン画像】
スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン画像
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『スーパー割引健康食まかない(4)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(3)／花前カレン』
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トップのタイトル画像はダイエー桂南店で販売されている、見た目以上に美味しい「炙りたいらぎ貝にぎり寿司」のビジュアルワンショットです。
さて、スーパーでの閉店割引、割引タイムで値引きは、閉店時間に向けて、売れ残りを減らし、フードロスを防止するために行われる割引です。
特に、生鮮食品や惣菜類は、その日のうちに消費期限が切れてしまうため、閉店時間にかけて値引き率が高くなる傾向があります。
トップのタイトル画像の「炙りたいらぎ貝にぎり寿司」はまさにこの良い一例です。
閉店割引の一般的なパターンは、皆さんがご存じのように夕方から閉店にかけてです。
1～2割引、2～3割引、3～5割引など、時間帯によって数回に分けて値引きが行われ、割引率が高くなるのはこのダイエー桂南店だけでなく、どこのスーパーでも見受けられます。
そして閉店1～2時間前には、3～5割引など、時には画像でも紹介しているように、最も高い割引率で販売されることが多いです。
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北洞院エリ子花前カレンについて
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★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
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★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
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フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年06月14日
し『時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン』
(5)『時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン』
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【時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン画像】
時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン画像
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スーパー総菜で簡単で時短できる健康食アレンジ美味しく栄養摂取♪
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『時短簡単健康食アレンジ(4)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(3)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(2)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ／花前カレン』
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画像タイトルは、「時短簡単健康食アレンジ／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「スーパー総菜で簡単で時短できる健康食アレンジ美味しく栄養摂取♪(c)
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画像サブタイトルは、「地元スーパーの総菜を並べて美味しく栄養摂取！これぞ若者＆シニア＆主婦の味方簡単時短健康食アレンジ♪(c)
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Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★総菜アレンジ時短健康食と並行して二週間に３回は栄養に関係なく好きな物をガッツリ食べる♪＞です。
わたくしの食事法は、好き嫌いは関係なく身体に良いものとされる食材を利用してその栄養を活かしきる調理法と摂取に努めています。
ただし、誰にでも食べたいもの飲みたいものはありますので、二週間に３回は栄養に関係なく好きな物をガッツリ食べています。
わたくしは「健康食／食い力（くいりき）」を信奉しています。
わたくしは、「健康食／食い力（くいりき）」に心掛けている証として、コロナやインフルエンザにかかった事はありません。
多くの人がいる前で講座を開いたり、市場で色々な国の人と接する場所は、きわめて高い感染の危険がありますが、わたくしは過日のコロナ猛威にも負けずに毎年のインフルエンザの流行にも何ら影響なく、美味しく食事をして健康で毎日を過ごせています。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】
家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像
京都東山北洞院流華法道家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン♪
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■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年06月10日
し『時短簡単健康食アレンジ／花前カレン』
(1)『時短簡単健康食アレンジ／花前カレン』
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【時短簡単健康食アレンジ／花前カレン画像】
時短簡単健康食アレンジ／花前カレン画像
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スーパー総菜で簡単で時短できる健康食アレンジ美味しく栄養摂取♪
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タイトルのトップ画像は、全て近くのディスカウントスーパーで購入した食材・総菜のビジュアルワンショットです。
スパゲッティはペペロンチーノですが、わたくしがウチのまかない食堂でつくるスパゲッティとはちょっと物が違うというか…。
それなりに美味しいですが、「とっても美味しい！」とは言えません。
まあ、買って来てお皿に盛るだけですから仕方ないですけど・・・。
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北洞院エリ子花前カレンについて
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京都東山北洞院流華法道家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン♪
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