京この頃★北洞院エリ子花前カレン:東山散歩

東山散歩

2025年04月07日

京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン

き『京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン』

(1)『京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44337716.html

【京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン画像】

京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/0/107039c6.jpg
清水坂産寧坂八坂の塔高台寺ねねの道維新の道ほか京都東山の桜♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『京都東山の桜／北洞院エリ子花前カレン』です。

　画像タイトルは、「京都東山の桜／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「東山清水坂松原通産寧坂二年坂一念坂八坂の塔高台寺ねねの道維新の道興正寺清水寺五条坂界隈の桜見て歩き♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「清水坂産寧坂八坂の塔高台寺ねねの道維新の道ほか京都東山の桜♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★京都東山の桜／東山清水坂松原通産寧坂（三年坂）二年坂一念坂（一年坂）八坂の塔高台寺ねねの道維新の道興正寺清水寺五条坂界隈見て歩き♪＞です。

　トップのタイトル画像は、2025年4月4日（金）撮影、桜が綺麗な京都東山区、京都東山の桜が見頃の維新の道界隈でわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　tenki.jpによると、2025年の京都の桜の満開は、4月5日と予想されています。

　見頃は4月4日から4月11日頃だそうです。

　わたくしは、散歩コースが東山清水坂松原通産寧坂（三年坂）二年坂一念坂（一年坂）八坂の塔高台寺ねねの道維新の道興正寺清水寺五条坂界隈なので毎日の桜の咲いていく様子がつぶさに分ります。

　わたくしの散歩は基本的に夜ですが、この桜の季節は朝早く東山の桜を楽しみに見て歩き、桜散歩・桜散策をします。

　「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン」ブログについては5本シリーズで、先日より以下のブログ
『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　時間がある時は朝に東山岡崎や円山公園や神宮通知恩院や南禅寺や粟田口や仁王門通疏水インクラインまで足を伸ばします。

　ここまで来ると一万歩は優に越えます。

　京都東山の桜はどこも美しいデス♪

　今がチャンスです！

　ウチ一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025冬・新年号／花前カレン』※「アートの旅2025冬・新年号」＞ページめくり／大阪南本部迎賓館）＞の機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ「アートの旅2025春号」＞の会員様、わたくしのレッスン生徒やわたくしの公民館学習の受講生だった皆さん！

　是非お越しください。

　わたくしのライングループや個人ラインでのご連絡歓迎です♪

　お時間がある時は校外（講外）学習としてお付合い出来ます(笑)。

　今日日曜日は朝は晴天！

　でもここの暖かさだと、明日7日は曇り空にも時々なるかもしれません。

　シャッターチャンスを逃さないでくださいね！

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】

家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像
京都東山北洞院流華法道家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

タグ：: 東山の桜; 花前カレン; 京都東山; 見て歩き; 家元エリ子; 東山散歩; 維新の道; 清水寺; 北洞院エリ子; 京都国際芸術協会

hanamae at 21:00

2025年04月06日

夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』

(5)『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44308615.html

【夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/c/1ce78ec8.jpg
高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン」ブログについてはこのページを含んで5本シリーズで、先日より以下のブログ
『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★ホテル青龍東山清水から八坂の塔を眺めて脳内快楽物質セロトニン・ドーパミン分泌の京都東山散歩♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く京都東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　散歩の度に、このホテル青龍東山（正式名称：ザ・ホテル青龍京都清水／The Hotel Seiryu Kyoto Kiyomizu）を眺めてはいい気分になります。

　ここはもと清水小学校であるという事は、パッと目で京都東山観光客や旅行者で気付く人は少ないと思います。

　そう考えると、平成23年まで学びやだった頃の思い出がこの学区の人たちには色々と詰まっているに違いありません。

　わたくしは、このホテルに小学校の佇まいを垣間見る度になんか懐かしくてロマンチックなノスタルジーに浸れます。

　京都東山清水（きょうとひがしやまきよみず）という立地、建物の姿、植木などのエクステリア、そしてライティングの妙などがきっとわたくしの五感に働きかけているのだと思います。

　ここは、まさに散歩の効果、「精神の安定やストレス解消」が出来ます。

　このノスタルジックでゴージャス、ザ・ホテル青龍京都清水の前を通って少し眺めるだけで、脳への刺激があることでストレスを発散でき、メンタルも安定します。

　散歩の効果をネットで読むと、朝、外に出て日光を浴びると、脳内で「セロトニン」という神経伝達物質が分泌され、心を落ち着かせたり、幸福感をもたらしたりする効果があるとの事です。

　散歩の効果を高めるには、正しいフォームで行うこと、ウォーキングに適した靴を履くこと、適度に水分を摂ることなどがポイントだそうです。

　わたくしは夜散歩型ですが、このホテルのお陰でわたくしの脳内では間違いなく快楽物質「セロトニン」「ドーパミン」が出ているに違いありません。

　ホテル青龍東山清水さん、ステキな存在、本当にありがとうございますと感謝一入（かんしゃひとしお）の＜京この頃＞家元エリ子こと、北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。

北洞院エリ子花前カレンについて

【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】

タグ：: 東山散歩; 家元エリ子; 花前カレン; 北洞院エリ子; ホテル青龍; 東山清水; 八坂の塔; セロトニン; ドーパミン; 京都国際芸術協会

hanamae at 21:00

2025年04月05日

夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』

(4)『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44308406.html

【夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/2/9/29d5e2fc.jpg
高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン」ブログについては先日より以下のブログ
『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★豪華なホテル青龍京都清水が元清水小学校だと思うたびに優雅な気持ちになれる東山散歩♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　ここは、散歩途中のホテル青龍東山（正式名称：ザ・ホテル青龍京都清水／The Hotel Seiryu Kyoto Kiyomizu）です。

　りっぱな公式ページを閲覧すると、＜コンセプト　「記憶を刻み、未来へつなぐ」　ザ・ホテル青龍京都清水は、明治2年に開校し、昭和8年に移転新築された元清水小学校の校舎を活用して建てられました。傾斜地の特性を活かした棟の配置や、洋と和のデザインを融合させた外観・内装など、特徴的な意匠を継承しながら、現代にふさわしい快適性をあわせもつホテルへと生まれ変わりました。恵まれた眺望と、観光に便利なロケーションで、京都での快適で豊かなご滞在をお約束いたします。＞と記されています。

　元の京都市立清水小学校がこんな素敵で豪華なホテルに！

　清水小学校は平成23年（2011年）3月27日に閉校され、そこに2020年3月22日にザ・ホテル青龍京都清水が開業されました。

　ザ・ホテル青龍京都清水は、1933（昭和8）年に建てられた小学校の校舎を保存・活用しています。

　京都東山清水の地域のシンボル的存在として親しまれてきた昭和初期建築の京都市立清水小学校は、京都東山観光エリアの高台にあり、世界遺産「清水寺」をはじめ、京都独特の風景を楽しめる好立地にあります。

　ザ・ホテル青龍京都清水は、世界に誇れる日本の文化遺産的存在のヘリテージホテルとして知られています。

　あ、余談ですが、わたくし今年2月に原因が分からない湿疹がでました。

　東山のお医者さんに診察してもらった際、先生はこの清水で生まれ育ったお人で、この辺りはとても詳しくて、ワクワクしてお話に聞き入りました。

　ちなみに私の湿疹は疲労とストレス性だとか・・・処方していただいたヘパリン（ヘパリン類似物質）がとても効きました♪

　ありがとうございます。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】

タグ：: 花前カレン; 東山散歩; 家元エリ子; 北洞院エリ子; ホテル青龍; 京都清水; 清水小学校; ヘパリン; 類似物質; 京都国際芸術

hanamae at 21:00

2025年04月04日

夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』

(3)『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44307814.html

【夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/d/1d04f01a.jpg
高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩(3)／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　前回の紹介ブログ『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』から続いています。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★大好きな東山散歩で心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　わたくしは、お昼はお仕事なので散歩は出来ませんし、お昼の散歩はお肌に良くないと思っています。

　したがって散歩は夜です。

　京都東山散歩は夜がステキです。

　あ、散歩の効果は「心肺機能向上」というメリットかあります。

　とりわけ京都東山は坂道が多いです。

　坂道を上がる散歩は肺が強くなり、坂道を下る散歩で血圧は下がると聞いたことがあります。

　わたくしの血圧は高い時でも120台ですが、寝不足になると140～150まで上がります。

　散歩によって心拍数が適度に上昇し、心臓がより強くなるため心血管疾患のリスクが低減する可能性があると聞きます。

　年齢を重ねるごとに人間の肉体は衰えていきます。

　わたくしはとりわけ運動や肉体的トレーニングは一切していませんが、お仕事柄立ち仕事が多く生活運動量は少なくはありません。

　歩行は一日一万歩に達していない時は必ず長く多めの東山散歩をします。

　生活習慣病、先ずはフレイル防止に歩行と散歩、とりわけ気持ちの良い散歩・景色の綺麗な散歩が効果的だと考えています。

　歩くこと・時には速めの散歩で肺が酸素をより効率的に取り込むようになり、呼吸機能が強化されるという事です。

　今、私が手っ取り早くできる安全で快適な散歩は、夜の京都東山散歩です。

　この大好きな東山散歩で心肺機能向上や精神安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果が得られるなら、とても有難いです。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】

タグ：: 東山散歩; 家元エリ子; 京都東山; 花前カレン; 北洞院エリ子; 高血圧; 糖尿病; 心肺機能向上; 体質改善; 京都国際芸術協会

hanamae at 21:00

2025年04月03日

夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』

(2)『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44307670.html

【夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/e/3/e3466fd9.jpg
高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　前回の紹介ブログ『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』の続きです。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　わたくしは、お昼はお仕事で散歩は出来ません。

　夜です。

　京都東山は旅行者にとってはまさに京都で最も有名な東山観光です。

　京都東山は京都一番の観光スポットですが、夜人出が引いた東山の街はとても趣きがあります。

　京都東山散歩は夜が綺麗です。

　散歩には、色々な効果が期待できますが、わたくしが一番気になる「体質改善やダイエット効果」です。

　散歩は、歩き方を意識することで、下半身や背中の筋力強化や基礎代謝アップにつながります。

　適度な運動によって基礎代謝や血流が良くなると新陳代謝が高まり、肌がきれいになると言われているので、信じて歩いています(笑)。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】

タグ：: 京都東山; 花前カレン; 家元エリ子; 東山散歩; 北洞院エリ子; 生活習慣病予防; 心肺機能向上; 精神安定; ストレス解消; 京都国際芸術協会

hanamae at 21:00

2025年03月31日

夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』

(1)『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44297215.html

【夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/4/d/4d6158ed.jpg
高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★大好きな東山を散歩して心肺機能の向上精神の安定やストレス解消して体質改善やダイエット効果♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　一般的に、散歩には、次のような

（１）体質改善やダイエット
（２）心肺機能の向上
（３）精神の安定やストレス解消
（４）睡眠の質の改善
（５）骨粗しょう症の予防
（６）高血圧や糖尿病の予防・改善
（７）認知症の予防

などの効果が期待できると言われています。・・・つづく