健康と美容
2026年04月04日
あ『アートの旅2026春号発刊(4)／花前カレン＠京都国際芸術協会』
(4)『アートの旅2026春号発刊(4)／花前カレン＠京都国際芸術協会』
https://hanamae.blog.jp/archives/45960368.html
【アートの旅2026春号発刊(4)／花前カレン＠京都国際芸術協会画像】
アートの旅2026春号発刊(4)／花前カレン＠京都国際芸術協会画像
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展覧会情報誌アートの旅2026春号4月1日京都から堂々発刊♪
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「アートの旅2026春号」発行できました！♪
ありがとうございます。
これも偏に皆様のご協力のお陰です。
アートの旅2026春号のスポンサーの皆さま、松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）はじめ、出版に関わったスタッフの皆さま、本当にありがとうございます。
アートの旅2026春号をこれからも宜しくお願い申し上げます。
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『アートの旅2026春号発刊(4)／花前カレン＠京都国際芸術協会』です。
先日より「アートの旅2026春号発刊／花前カレン＠京都国際芸術協会」は以下のブログ
『アートの旅2026春号発刊(3)／花前カレン＠京都国際芸術協会』
『アートの旅2026春号発刊(2)／花前カレン＠京都国際芸術協会』
『アートの旅2026春号発刊／花前カレン＠京都国際芸術協会』
をシリーズで書いています。
併せてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「アートの旅2026春号発刊／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
画像のサブタイトルは、「一般社団法人京都国際芸術協会機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ『アートの旅2026春号』＞4月1日発刊♪(c)
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ファイルサブタイトルは、「展覧会情報誌アートの旅2026春号4月1日京都から堂々発刊♪(c)
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Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★美術館博物館展覧会情報誌『アートの旅2026春号』京都から4月1日発刊♪＞です。
トップのタイトル画像は、4月1日発刊された一般社団法人京都国際芸術協会機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ『アートの旅2026春号』＞のおもて表紙のビジュアルワンショットです。
アートの旅2026春号おもて表紙の拡大画像はこちらをクリックすると見ることができます。
今回のおもて表紙のバックグランド画像は、夕方の空の京都東山ねねの道の桜満開のビジュアルです。
撮影は2023年3月27日午後6時7分のワンショットです。
写真は5枚使っていますが、2段目の左の白い花は、白牡丹（はくぼたん、バイムーダン）で、3段目の左はモッコウバラです。
白牡丹、モッコウバラの写真は、ウチの京都国際芸術協会大阪南本部、京都国際芸術院の京都国際芸術協会大阪南本部、京都国際芸術院（個人塾お山の教室）の庭に植えてある花木です。
2段目の右は、ウチの山で採集したタケノコでタケノコご飯とタケノコのおばんざい、ウチの毎年恒例のまかない食堂の「春の筍膳／竹の子ご飯と若竹煮」です。
「春の筍膳／竹の子ご飯と若竹煮」は、ウチの大衆食堂B級グルメまかないで提供される、「まかない・B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメ・健康と美容」をテーマとしている季節料理の一品・逸品です。
「まかない・B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメ・健康と美容」に関しては当ブログの過去のアーカイブ（過去に投稿したブログ記録）リストを紐解くと、色々と記事があります。
抜粋してリスト化しました、以下です。
『健康と美容～B級グルメ全粒粉パン朝食』
『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(9)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(12)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(11)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(8)／花前カレン』
『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』洋風処理
『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』和風処理
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『カレーそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
ご覧くださいませ。
また、『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
あわせてご覧いただければ幸いです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年02月07日
い 『イカのトマトスパゲティ(3)／まかないＢ級グルメ』
(3)『イカのトマトスパゲティ(3)／まかないＢ級グルメ』
【イカのトマトスパゲティ(3)／まかないＢ級グルメ 画像01】
イカのトマトスパゲティ(3)／まかないＢ級グルメ画像01
ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『イカのトマトスパゲティ(3)／まかないＢ級グルメ』です。
前回の紹介ブログ『イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ』の続きです。
前々回の紹介ブログ『イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ』から続いています。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「花前カレンのまかないＢ級グルメ～イカのトマトスパゲティ／Hana＆Eigo」で統一しています。
画像サブタイトルは、＜ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪(c)
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Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★「B級料理」「Ｂ級グルメ」「健康と美容」がテーマのHana＆Eigoのイカのトマトスパゲティ♪＞としています。
トップのタイトル画像は、ウチの会社のまかない料理Hana＆Eigoのイカのトマトスパゲティの調理が終わって皿に盛り付けようとしているワンショットビジュアルです。
当ブログの過去のアーカイブ（過去に投稿したブログ記録）リストをみると、本ブログの「まかない」に関して、夏には「まかない冷麺」があります。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
を投稿してあります
あわせてご覧いただければ幸いです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。
それとわたくしの名前「北洞院エリ子花前カレン」の読みは「きたのとういん えりこ はなさき かれん」です、よろしくお願いいたします。・・・つづく
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年02月06日
い 『イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ』
(2)『イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ』
【イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ 画像01】
イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ画像01
ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
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今回の紹介ブログは、『イカのトマトスパゲティ(2)／まかないＢ級グルメ』です。
前回の紹介ブログ『イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ』の続きです。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「花前カレンのまかないＢ級グルメ～イカのトマトスパゲティ／Hana＆Eigo」で統一しています。
画像サブタイトルは、＜ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪(c)
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トップのタイトル画像は、ウチの会社のまかない料理Hana＆Eigoのイカのトマトスパゲティの調理中のワンショットビジュアルです。
当ブログの過去のアーカイブ（過去に投稿したブログ記録）リストを紐解くと、本ブログの「まかない」に関しては以下のように色々と記事があります。
『スーパー割引健康食まかない(8)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(11)／花前カレン』
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
あわせてご覧いただければ幸いです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。
それとわたくしの名前「北洞院エリ子花前カレン」の読みは「きたのとういん えりこ はなさき かれん」です、よろしくお願いいたします。・・・つづく
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月25日
さ 『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』
(4)『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』
【サゴシのタタキ(4)まかない健康食 画像01】
サゴシのタタキ(4)まかない健康食画像01
サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』です。
「サゴシ」や「サゴシのタタキ～まかない健康食」についてはこのブログページを含んで今までに４本シリーズで以下
『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』
『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』
『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』
『サゴシ(1)まかない健康食』
を書いて投稿しています。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「サゴシ～花前カレンのまかない健康食＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。
画像サブタイトルは、＜サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪(c)
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Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★鰆の若魚サゴシのタタキは、DHA・EPA、タンパク質、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンDなど栄養価が高いです♪＞としています。
トップのタイトル画像は、まかないで様々な栄養と効能が期待できるサゴシのタタキのワンショットビジュアルです。
まかないに関しては、「まかないB級料理健康と美容／家元エリ子」ブログを7本シリーズで以下
『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(5)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
さて、サワラの若魚サゴシのタタキは、今年はお正月のおせちの一品として頂きました。
サワラ（サゴシ含む）は、DHA・EPA（血液サラサラ、動脈硬化・生活習慣病予防）、タンパク質（体作り、免疫）、ビタミンD（骨の健康）、カリウム（高血圧・むくみ改善）、ビタミンB群（皮膚・粘膜の健康、疲労回復）が豊富な魚で、特に冬場は脂が乗って栄養価がアップします。
生活習慣病予防や美肌・健康維持に役立ち、旬の時期に積極的に摂りたい食材です。
【栄養素と効能】
■DHA・EPA（不飽和脂肪酸）： 血液をサラサラにし、血栓予防、中性脂肪・コレステロール低下。脳の活性化、学習能力向上、認知症予防。アトピーや乾燥肌の改善効果も期待。
■タンパク質： 筋肉、臓器、髪、肌など体を作るのに不可欠。免疫力向上にも関与。
■ビタミンD： カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする。
■カリウム： 体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、高血圧やむくみを予防。
■ビタミンB群（B2, B6, B12）： B2は皮膚や粘膜、髪の健康維持、疲労回復。そして、B6やB12は赤血球の生成を助け、貧血対策に効果的。
■亜鉛： 味覚を正常に保ち、新陳代謝を助ける。
サゴシは栄養価が高いだけでなく、サゴシのタタキは皮目の香ばしさと身のしっとりとした食感が絶品だな～と有難く感謝する＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月23日
ち『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
(6)『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45545657.html
【注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像】
注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像
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牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今日の紹介ブログは、『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』です。
「ココア／バンホーテンココア」について、先日よりこのブログページを含んで６本シリーズで以下のブログ
『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』
『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
を書いて投稿してあります。
併せてお読みいただければ幸いです。
トップのタイトル画像は、わたくしのお気に入りのバンホーテンココアのクラシック缶のビジュアルワンショットです。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。
ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアは赤ワインに多く含まれるポリフェノールよりもっと多くのポリフェノール、そして注目のテオブロミンが含まれています♪＞としています。
OGPテキストは、＜ココアの注目の栄養と効能は抗酸化作用ポリフェノールやストレス解消テオブロミン♪＞です。
「ストレス解消」には、散歩も効果的だと言われています。
今までに紹介してあるブログを「ストレス解消
花前カレン」をキーワードにしてGoogle検索で探すと以下
『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
『体調アレンジ～冷え(4)／花前カレン』
がヒットします。
併せてご覧くださいませ。
さて、牛乳、豆乳、ココア、蜂蜜（ハチミツ）、ブランデーを組み合わせたわたくしの健康と美容バンホーテンココアドリンクは、それぞれの食材が持つ多様な健康効果を組み合わせた、栄養価の高いブレンドとなります。
ココアの栄養と効能をわたくし目線で注目点を纏めると、
【ココアの主な栄養と効能】
ここでは、ココアというのは、前回の画像のバンホーテンココアで紹介した、砂糖もミルクも入っていない、ピュアココアに含まれる主要な栄養と効能は以下の通りです。
■カカオポリフェノール
ココアの健康効果の多くは、この強力な抗酸化物質によるものです。
活性酸素を中和する抗酸化作用により、細胞の老化や動脈硬化、高血圧、血栓症の予防、生活習慣病の予防に役立ちます。
冷え性対策: 血管を拡張させる作用があり、血流が良くなることで冷え性の改善や代謝アップが期待できます。
抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、美肌・アンチエイジングに役立ちます。
脳の血流を増加させ、記憶力や集中力を向上させる効果が期待されています。
■テオブロミン
ココア特有の苦味成分で、カフェインに似た構造を持ちますが、作用はカフェインより穏やかです。
テオブロミンは、自律神経に働きかけ、脳内物質セロトニンの分泌を促進することで、ストレス解消心身をリラックスさせます。
就寝前に飲むことで寝つきが良くなり、深い眠りを得やすくなると言われています。
眠る事でわたくしはストレス解消できる体質だと思っていましたが、年齢とともにストレスが蓄積してきます。
確かに睡眠はストレス解消には最も効果的です。
恋愛、結婚、育児（3人の子育て）、10人家族のおさんどん、主婦、花屋、仕入れ、販売、華道教室、市民講座講師、華道家・プロフローリスト、会社運営など、自分の出来る事出来ない事も食い力と釈迦力で精一杯努力して、人生それなりに長くやって来ていますが、睡眠でストレス解消に届かない時は、ココアでしょうとわたくしは勝手に思っています。
牛乳と豆乳半々ホットココアに蜂蜜（ハチミツ）少々とブランデ一滴のココアスペシャルで一層深く快適な質の良い睡眠が摂れているような気がします。
要は、テオブロミンは、睡眠の質向上を図り、ストレス解消・リラックス効果に役立ちます。
ココアには他にも色々な栄養と効能があります。
ただし、ココアは身体に良いと言っても飲み過ぎないで、わたくしのお薦めする牛乳＆豆乳半々蜂蜜ココアは一日250ｃｃまでにしてください。
豆乳の飲みすぎだけでも、カロリー過多やホルモンバランスの乱れに繋がるらしいので、ココアの飲む量は計算して飲みたいものです。
寒くなると、牛乳豆乳蜂蜜（ハチミツ）入りホットココアは本当に美味しいです。
栄養のある美味しいものを頂く事は「健康と美容」「ストレス解消」にもっとも良い事だと思います。
「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
あ、もうこんな時間です。
秋の夜長にブログを書いていて、寝る前のホットココアや朝食が待ち遠しく感じられる＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞の今日この頃です。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月22日
ひ『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』
(5)『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45545198.html
【ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能画像】
ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能画像
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牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今日の紹介ブログは、『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』です。
「ココア／バンホーテンココア」について、先日より以下のブログ
『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
を書いて投稿してあります。
併せてお読みいただければ幸いです。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。
ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c)
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画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアには血行を促進し冷え性の軽減効果のポリフェノールが多く含まれる♪＞としています。
OGPテキストは、＜ココアの注目の栄養と効能はポリフェノールやテオブロミン♪＞です。
「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、わたくしの食事にバンホーテンココアを組み込んである献立メニューのビジュアルワンショットです。
手前が卵と豆腐のスクランブルエッグの半摺りゴマ掛け、茶色く映っているシーチキンと採れ立てトマトと新鮮キャベツの千切りお酢サラダ、自家製べったら大根などです。
野菜は基本的にウチの畑や山で採れたものです。
さて、牛乳、豆乳、ココア、蜂蜜（ハチミツ）、ブランデーを組み合わせたわたくしの健康と美容バンホーテンココアドリンクは、それぞれの食材が持つ多様な健康効果を組み合わせた、栄養価の高いブレンドとなります。
特に、血流改善、骨の健康維持、美容効果、ストレス解消、リラックス効果が期待できます。
わたくしが飲んでいるバンホーテンココアのようなピュアココアの主な栄養と効能について以下に大雑把に記述してみます。
ココア（ピュアココア）に含まれるポリフェノールには血行を促進する作用があり、体温を上げて冷え性の軽減に役立ちます。
わたくしは若い時はかなりの冷え性でしたが、寝る前に大好きなホットバンホーテンココアを飲み始めていつの間にか冷え性ではなくなりました。
また、ココアのテオブロミンという成分も血管を拡張させる効果が期待できるそうです。
ココアは、飲むタイミングがポイントです。
美容・リラックスを考える時は、寝る30分～1時間前が効果的で、ダイエット・栄養補給を考える時は、空腹時や食事前が良いと言われています。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月21日
は『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
(2)『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
https://hanamae.blog.jp/archives/45526421.html
【バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪画像】
バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪画像
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牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今日の紹介ブログは、『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』です。
前回の紹介ブログ『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』の続きです。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。
ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアは赤ワインに多く含まれるポリフェノールよりもっと多くのポリフェノールが含まれています♪＞としています。
OGPテキストは、＜バンホーテンココアは成分表を見ると健康と美容に良いかも♪＞です。
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『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
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トップのタイトル画像は、バンホーテンの公式サイトから引用した「他の飲み物との成分比較」のスクリーンショットの一部編集したワンショットビジュアルです。
バンホーテンの公式サイト＜各成分の特徴＞には以下のように書かれています。
▼=====
nutrients
各成分の特徴
カカオ ポリフェノール
赤ワインに多く含まれるポリフェノールですが、ココアにはもっと多くのポリフェノールが含まれています。TVや雑誌で多く取り上げられる、話題の成分です。
テオブロミン
ココア独自のホッとした気分にさせる成分です。カフェインに似ていますが、刺激はあまりありません。
ミネラル分
ココアにはカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛などのミネラル分が含まれています。中でも牛乳で飲むときはカルシウムとマグネシウムのバランスが最も良いとされています。
食物繊維
ココアにはセロリやゴボウより多くの食物繊維が含まれています。
▲=====
ココアは結構優れた食材です。
ココアの成分表をよく見ると、驚いたのは、カリウムの多さです。
最近はわたくしは、塩分の摂り過ぎに注意をしています。
日本人の生活習慣病の一つに高血圧症がありますが、この原因の一つ塩分の摂り過ぎだと読んだことがります。
日本での食事は家でも外でも、ほとんどすべてが美味しいです。
美味しい食事は必ず塩分が多く含まれていますので、出来るだけお塩を控えて減塩すると美味しさと食のパンチが削がれます。
そこで排塩（身体から塩分を排出する）が大切な要素となります。
排塩にはカリウムです。
食後ココアを飲むと排塩作用が働くのではないかと、わたくしは勝手に判断して美味しいものを頂いています、ありがとうございます。
減塩・排塩については、本サイトでは「スーパー割引健康食まかない／花前カレン」ブログを12本シリーズ書いています。
以下のブログページは抜粋です。
『スーパー割引健康食まかない(12)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(11)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(10)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(9)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(8)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』
併せてご覧くださいませ。
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北洞院エリ子花前カレンについて
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ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
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その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
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□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月19日
き『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
(4)『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45544685.html
【牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像】
牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像
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牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今日の紹介ブログは、『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』です。
「ココア／バンホーテンココア」について、先日より以下のブログ
『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
を書いて投稿してあります。
併せてお読みいただければ幸いです。
画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。
ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
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OGPテキストは、＜牛乳豆乳半々蜂蜜ココアの栄養と効能・健康と美容ストレス解消♪＞です。
わたくしの市民講座のレッスン記録をチェックして、今までに紹介してあるブログを「栄養と効能
花前カレン」をキーワードにしてGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回(10)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第四回写真集(5)／花前カレン』
『暦のごはん第三回写真集(9)／北洞院エリ子花前カレン』
また「栄養と効能 家元エリ子」でGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回(9)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第一回(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(5)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
そして「栄養と効能 北洞院エリ子」でGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第一回(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(5)／家元エリ子』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
『暦のごはん暮らしの歳時記2024第三回(5)／花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『暦のごはん2024第二回(6)／北洞院エリ子花前カレン』
が見つかり、その関連記事が沢山見つかりました。
その一部を書き出してリンクを貼っていますので、併せてご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、早めの昼食を摂った時のビジュアルワンショットです。
遅めの朝食、いや早めの昼食のメニューには触れずに、今回のブログの主題、「牛乳豆乳半々蜂蜜ココア」の栄養と効能について簡単に書きます。
先ずはココアに入れている豆乳に含まれるトリプトファンは、睡眠ホルモンの生成をサポートします。
ココアのポリフェノール（カカオポリフェノール）や蜂蜜（ハチミツ）の抗酸化作用が活性酸素を抑制し、肌の老化防止に繋がるので、アンチエイジング健康と美容に効果があります。
ココアの食物繊維や蜂蜜（ハチミツ）の栄養が腸の働きを助け、腸内環境改善します。
ココアは食物繊維が豊富で、コレステロール値の低下にも役立ちます。
鉄分やカルシウム、ビタミンなども摂取でき、栄養補給になります。
蜂蜜（ハチミツ）を使うことで、砂糖より優しい甘みでココアの風味を引き立て、自然な甘みが楽しめます。
血糖値の急上昇を抑制し、消化に負担をかけにくく、太る心配が少ないため、寝る前にもおすすめです。:
以上のように牛乳豆乳半々蜂蜜ココアの栄養と効能を見ると、健康と美容、そしてストレス解消にはココアは欠かせません。
他に、「健康と美容」に関して、「健康と美容／家元エリ子の市民講座」を7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧頂ければ幸いです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
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エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
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師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
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エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
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フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
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受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月18日
き『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
(1)『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
https://hanamae.blog.jp/archives/45526421.html
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北洞院エリ子花前カレンです♪
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トップのタイトル画像は、本日早朝2時前に起床してお花の仕入れに出かける前の腹ごしらえの一部のワンショットビジュアルです。
お仕事で車に乗るので、勿論ブランディー（ナポレオンコニャック）は入れていません。
ブランディー（ナポレオンコニャック）を入れたこの健康ドリンクレシピは必ず就寝する前に飲みます。
これはわたくしの元気の源、健康効果＆美容効果絶大とても美味しくて幸せになれるHappyパワフルドリンクです！
牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアの健康と美容効果についての記事は、今は時間が無いので次回書きます！
それでは大阪大東鶴見の花市場に仕入れに行ってきます！
今日の仕入れのアイテムには、本日朝10時から始まる大阪府岸和田市教育委員会生涯学習葛城地区公民館有真香会館市民講座「KAFAC」のクリスマス・フラワーアレンジ「家元エリ子の新作クリスマスアレンジ」レッスン用の花材と資材も含まれています。
今日も明るく元気で頑張ります…ありがとうございます♪
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2026年01月16日
ゆく年くる年 新春 しめ飾り
しめ飾りと正月の空に流れる雲、継続こそが幸せの原点
先日より「しめ飾り」「しめ縄」「注連飾り」「しめ縄つくり」に関して以下のようにブログ
260104『北洞院エリ子のワラからしめ縄つくり』
260105『注連飾りの紙垂も手作りです』
260106『お正月のしめ飾りで思うこと』
260107『幸せってここにあるのだな～新春早々』
色々と書いてきました。
このページでお終いです。
お付合いありがとうございます。
扨て、わたくしの思う、「人間力」とは、世間でいう「人間性」「人としての器・度量」「胆力」「人望」「人間としての魅力」などで、単なる資格や技術ではなく「どうあるべきかを考える姿勢」や「生き抜く力」などの「人生を俯瞰的に把握できる総合的な力」の意味で使っています。
例えばわたくしが現時点で関わっているお花やお料理、そして人生百年時代（※『暦のごはん2025第八回(9)／家元エリ子』参照）の健康と美容においてはお勤めと精進を重ねて、わたくし自らが自らの考えや行いや結果を自らの人生で表現・集約・解析してカイゼンしていくべきだと強く思っています。
「健康と美容」については、以下のブログ7本シリーズ
250722『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
250723『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
250724『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
250725『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
250726『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
250727『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
250728『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
を投稿してあります。
そのためには、花や木や枝物は蓮悦師匠の教え、あ、教えと言っても口で教えてもらった事はありませんが、師匠のする事成す事の背中を見て学び取った事を一層高みに押し上げて系統化して、自分の人生の肥やしにする、「人間力」を高めなくてはなりません。
お花・華道やフラワーアレンジメントの華法道は、自分が納得できるレベルまで引き上げて、お弟子さんや老若男女問わず生徒さんに伝えなくてはなりません。
生涯学習市民講座や展示会や発表会や公民館まつりや花展など、伝える場としては
『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』
『公民館まつり2025KAFAC有真香(5)／花前カレン＠京この頃』
『奈良ホテル書花展(9)／京都国際芸術院』
『花展30／京都国際芸術院』
『キッズフラワー2023第五回(8)／花前カレン』
『花前カレンの市民講座(3)／京都国際芸術協会』
『花前カレンの市民講座／パープルリボン(3)』
が良い環境です。
また、料理や栄養学をベースにした人生百年時代の健康と美容
『暦のごはん2025第八回(9)／家元エリ子』
『健康食美容市民講座(3)／北洞院家元エリ子』
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
については、多くのグローバル・エビデンスを学び自らの日常の生活に反映させて、自分の人生がプライベート・エビデンスとして記録に残しながら、弛まなく精進し続けていかねばなりません。
この人生一生お勉強という事が蓮悦師匠を通じて、わたくしに沁みついたディシプリンになっています。
今年もわたくしのしめ縄が煉瓦門に映えて青空が爽やかなお正月松の内。
雲がゆっくりと流れて、人生の流れのように…
毎年同じことを繰り返して出来る幸せ。
継続こそが幸せの原点なのかもしれません。
親から子に、子から孫に伝えたい幸せの価値。
幸せってここにあるのだな～って思った＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。
2025年12月29日
サツマイモ入り全粒粉食パンとサツマイモについては前回のブログ『10食品群イモ類サツマイモを投入して全粒粉食パンを作る健康食』で書きました。
「栄養士の10食品群健康食／北洞院エリ子」についてはこのブログページを含んで9本シリーズで以下のブログ
『栄養士の10食品群健康食(9)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(8)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(7)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(6)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(5)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(4)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(3)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(2)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食／北洞院エリ子』
を書いて投稿してあります。
サツマイモは、栄養士お薦めの健康と美容食品です。
サツマイモは、食物繊維（便秘解消・腸内環境改善）、ビタミンC・E・β-カロテン（抗酸化・免疫力・美肌）、カリウム（むくみ・高血圧予防）、ビタミンB群（疲労回復・エネルギー代謝）、カルシウム（骨の健康）など豊富な栄養を含み、便通促進、美肌効果、生活習慣病予防、免疫力アップ、疲労回復に役立つと言われています。
サツマイモは、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれる「準完全食」として知られ、健康と美容に関する多くの栄養と効能があります。
以下からは、サツマイモを「さつまいも」と表記します。
特にさつまいもには、イモ類ではさつまいものみ含まれる「ヤラピン」という特有の成分があります。
ヤラピンとは、さつまいもを切った際に出る白い液体（汁）のことです。
古くから緩下剤（便秘薬）として利用されてきました。
＜「サツマイモ」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞の「ヤラピン」の箇所を引用すると、＜水溶性・不溶性ともに豊富に含まれる食物繊維はジャガイモの約2倍で[8]、切り口からにじみ出る白い液体のヤラピンの働きで、腸の働きを活性化し、便秘の解消に効果的な食材といわれ[3][42]、大腸がんの予防、糖尿病や高血脂症、高血圧の予防にも期待されている[83]。＞とあります。
ヤラピンの構造は、糖と脂質が結合した糖脂質で、ヤラピノール酸と数種類の糖（ラムノース、グルコース、ガラクトースなど）から構成されていると記述されています。
さつまいもを切ったときに滲み出る白い液ヤラピンは、空気に触れると、同じく含まれるポリフェノール（クロロゲン酸）と結びついて黒く変色します。
さつまいもの表面や端が黒かったりするのは、蜜状の汚れがヤラピンが出ている証拠です。
さつまいもの切り口から出る白い液（ヤラピン）は、腸の働きを活発にし、便通を改善します。
そして善玉菌のエサとなり、腸内環境を整え、糖質の吸収を穏やかにする整腸作用が認められます。
食物繊維と相乗効果で便秘解消を助け、女性のお肌に効果的な働きをする有難いさつまいもヤラピンです。
栄養士は健康と美容の健康食の一つとしてヤラピンYarapinサツマイモを推します。・・・つづく
2025年12月28日
『ヤラピンさつま芋の健康と美容の栄養と効能をAIで調べてみた』
最近アップした健康と美容の健康食としては、全粒粉食パンとさつまいも・サツマイモ・さつま芋関連で今回書いたブログは以下
『ヤラピンさつま芋の健康と美容の栄養と効能をAIで調べてみた』
『糖脂質ヤラピンYarapinはサツマイモ特有の樹脂成分』
『10食品群イモ類サツマイモを投入して全粒粉食パンを作る健康食』
『B級グルメ～健康と美容に全粒粉入り食パン作り』
『健康と美容～B級グルメ全粒粉パン朝食』
です。
併せてご覧くだされば幸いです。
さつま芋は準完全食と言われます。
健康と美容には、準完全食さつま芋は欠かせません。
「医食同源」という言葉がありますが、薬で病気を治すことも、食事で栄養を摂ることも、体を良くする、健康であるという点で同じ目的です。
「医食同源」とは、食事が基本で、日常の食事が健康の源であり、栄養バランスの取れた食事は薬に代わるものだという考えです。
要は、中国の「食薬同源」思想に由来する和製「医食同源」は、「日々の食生活に気を配ることが、そのまま健康管理・病気予防につながる」という、食の大切さを説く思想・概念です。
「医食同源」の食材としては健康と美容に相応しい、さつま芋は栄養バランスの取れた食材で、さつま芋にはヤラピンという優れた成分があります。
ヤラピンさつま芋の健康と美容の栄養と効能として、最近流行りのAIで調べてみました。
ヤラピン主な特徴と成分構成を纏めると、
■化学的分類： 糖脂質（樹脂配糖体）の一種で、ヤラピノール酸にグルコースやラムノースなどの糖が結合した構造をしています。
■物理的変化： 空気に触れると酸化して黒く変色します。さつまいもの皮付近にある黒い汚れのようなものは、にじみ出たヤラピンが固まったものです。
■耐熱性： 熱に対して非常に安定しており、焼く・蒸すなどの加熱調理を行っても成分が壊れにくいのが特徴です。
主な効果・効能は、
■物理的変化： 空気に触れると酸化して黒く変色します。さつまいもの皮付近にある黒い汚れのようなものは、にじみ出たヤラピンが固まったものです。
■整腸作用： 便秘解消: 腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進し、便を柔らかくする働きがあります。
■相乗効果： さつまいもに豊富に含まれる食物繊維と合わさることで、より高い排便促進効果が期待できます。
■胃粘膜の保護： 胃の粘膜を保護する効果もあると言われています。
■効率的な摂取方法
ヤラピンは皮から5mm程度の部分に最も多く含まれています。
整腸効果を最大限に得たい場合は、皮ごと食べるのがおすすめです。
品種としては、特に「紅はるか」などに多く含まれていることが知られています。
なるほど、とても詳しく、わたくしが色々調べて書くよりずっと良く分かる解説です。
そういえばネットで情報公開している発信者は必ず正しいとは限らないからです。
AIはあくまで補助的なツールとして活用すれば良いのでしょう。
それにしても、「医食同源」の模範さつま芋やさつま芋のヤラピンはお薬のように大したものです。
焼いたり蒸したりしても火を入れても成分が壊れにくいので大丈夫。
良く洗って味噌汁などに皮ごといれて煮て美味しく頂くのがサイコーです。
ほんと「医食同源」そのものですね。
ご覧頂いてありがとうございます。
2025年12月21日
全粒粉入り食パンは、ウチのまかないで時々焼きます
ウチのスタッフの中には全粒粉入り食パンが
苦手な人がいました
確かに菓子パンなどと比べると、
全粒粉入り食パンはおいしくありません
しかし、ヨーグルトやオリーブオイルを添えたり、
サンドイッチにしたりすると、
食パンとしてもイケてます
全粒粉入り食パン作りには色々な工夫をしています
「B級グルメ健康と美容に全粒粉入り食パン」と呼んで
食べたくなるような献立を考えます
ウチのまかない食堂では美味しく焼いています
「B級グルメ」については、過去9本シリーズで以下のブログ
■『B級グルメまかないスパゲッティ(9)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(8)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(7)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(6)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(5)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(4)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(3)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(2)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ／花前カレン』
を書いて投稿してあります
あわせてご覧いただければ幸いです
2025年12月20日
粉にした「全粒粉」を主原料としたパンです
画像は、健康と美容～B級グルメ全粒粉パン朝食です
一般的な朝食ですが、全粒粉パンには眼に良い
ブルーベリージャム、時には蜂蜜を塗って食べます
全粒粉パンは、精製された小麦粉に比べ、
食物繊維が約3～4倍、
ビタミンB群、鉄分、マグネシウムなどの
ミネラルが豊富で栄養価が高いです
最近わたくしは仕事が多くて、睡眠不足と運動不足で
血圧も高くなりつつあります
全粒粉パンは、注目の低GI食品で、
糖質の吸収が穏やかで血糖値が上がりにくいため、
ダイエットや健康維持に適しています
ただ、市販の全粒粉パンは「全粒粉入り」でも、
実際には少量の全粒粉に小麦粉を混ぜている
わたくしは時間がある時には
HBで自家製全粒粉パンを焼きます
全粒粉パンは、風味と食感がわたくしには口に
あっていると言うか、朝食にはしっかり噛んで、
あ、60回噛みで食べる事が
健康と美容に良いと勝手に思っています
「B級グルメ」については、過去9本シリーズで以下のブログ
■『B級グルメまかないスパゲッティ(9)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(8)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(7)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(6)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(5)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(4)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(3)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ(2)／花前カレン』
■『B級グルメまかないスパゲッティ／花前カレン』
2025年12月17日
ブロッコリーにはビタミンC、食物繊維、葉酸を
はじめとする多様な栄養素を豊富に含んでおり
様々な健康効果が期待できます
わたくしは生野菜サラダをよく食べます
生野菜サラダには必ずと言って良いほど
ブロッコリーを添えます
時にはブロッコリーをメインにいろいろな野菜を
アレンジします
「野菜サラダ」や「サラダ一番」「健康と美容サラダ」関連についてのブログは以下のブログ
■『朝の健康食～庭のサラダ菜を使ったサラダ一番』
■『サラダ一番ブロッコリー健康食／ベジファースト健康と美容』
■『白原山で育っているブロッコリーは野菜の王様、生活習慣病予防の担い手』
■『ちょっとちぎっちゃえ～サラダ菜はアンチエイジング健康食』
■『庭のサラダ菜～健康と美容アンチエイジングはベジファーストから』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧頂ければ幸いです。
朝食に朝庭からちぎって採ったサラダ菜野菜たち
「野菜サラダ」や「サラダ一番」「健康と美容サラダ」関連についてのブログは以下のブログ
■『朝の健康食～庭のサラダ菜を使ったサラダ一番』
■『サラダ一番ブロッコリー健康食／ベジファースト健康と美容』
■『白原山で育っているブロッコリーは野菜の王様、生活習慣病予防の担い手』
■『ちょっとちぎっちゃえ～サラダ菜はアンチエイジング健康食』
■『庭のサラダ菜～健康と美容アンチエイジングはベジファーストから』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧頂ければ幸いです。
2025年10月10日
し『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』
(9)『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/45033928.html
【生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子画像】
生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/7/5/75a4499b.jpg
「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康と美容食」講座♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』です。
「生涯学習～健康食と美容／家元エリ子」ブログについては、このブログページを含んで先日より9本シリーズで以下
『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(8)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(7)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(5)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(4)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(3)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(2)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容／家元エリ子』
を毎日書いて投稿しています。
併せてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「健康食美容／北洞院家元エリ子／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、＜「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」講座♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
画像サブタイトルは、「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★教育委員会生涯学習市民講座山滝地区公民館女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」は健康食と美容の知りたいQアンドAやフレイルやガン予防も盛り込まれた有意義な講座でした♪＞です。
先月7月23日(水）の大阪府岸和田市山滝地区公民館で開催された教育委員会生涯学習市民講座女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」については、「健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子」というタイトルで以下の3本シリーズのブログ
『健康食美容市民講座(3)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子』
そして「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
また、当日講座で用いた教材は、こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりでご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催の教育委員会山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」講座での生徒さんたちのワンショットビジュアルです。
講座はとても楽しかったです。
レジュメにも健康食と美容の知りたいQアンドAも用意してあったのも良かったです。
それにフレイルやガン予防についても言及しておきました。
教育委員会生涯学習市民講座山滝地区公民館女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」講座はあっという間に2時間の時間が過ぎました。
教育委員会生涯学習市民講座と山滝地区公民館のスタッフの皆さま、そして生徒の皆さま、本当にありがとうございました。
今後もこのような健康食生活や生活習慣病予防食や健康食と美容ついての講座を実施していきたいと思う＜京この頃＞家元エリ子こと、北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025夏号／花前カレン』『アートの旅2025夏号(3)／花前カレン』※「夏号ページめくり」／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年10月07日
し『生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子』
(6)『生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/45033406.html
【生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子画像】
生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/8/7/874a0336.jpg
「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康と美容食」講座♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『生涯学習～健康食と美容(6)／家元エリ子』です。
「生涯学習～健康食と美容／家元エリ子」ブログについては、先日より以下のブログ
『生涯学習～健康食と美容(5)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(4)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(3)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容(2)／家元エリ子』
『生涯学習～健康食と美容／家元エリ子』
を毎日書いて投稿しています。
画像タイトルは、「健康食美容／北洞院家元エリ子／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、＜「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」講座♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。
画像サブタイトルは、「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★北洞院エリ子花前カレンの大阪府岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」はどんな講座だったのでしょう♪＞です。
先月7月23日(水）の大阪府岸和田市山滝地区公民館で開催された教育委員会生涯学習市民講座女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」については、「健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子」というタイトルで以下の3本シリーズのブログ
『健康食美容市民講座(3)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子』
そして「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
また、当日講座で用いた教材は、こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりでご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催の山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」で用いた32枚のA4レジュメの27ページと28ページを２枚合わせにしたB4編集プリントのワンショットビジュアルです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025夏号／花前カレン』『アートの旅2025夏号(3)／花前カレン』※「夏号ページめくり」／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年10月02日
し『生涯学習～健康食と美容／家元エリ子』
(1)『生涯学習～健康食と美容／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/45032040.html
【生涯学習～健康食と美容／家元エリ子画像】
生涯学習～健康食と美容／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/3/0/309a5447.jpg
「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康と美容食」講座♪
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北洞院エリ子花前カレンです♪
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本日のブログは、『生涯学習～健康食と美容／家元エリ子』です。
画像タイトルは、「健康食美容／北洞院家元エリ子／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、＜「美容と健康を目指す食生活を学ぼう／健康食と美容」講座♪(c)
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先月7月23日(水）の大阪府岸和田市山滝地区公民館で開催された教育委員会生涯学習市民講座女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」については、「健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子」というタイトルで以下の3本シリーズのブログ
『健康食美容市民講座(3)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』
『健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子』
そして「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧くださいませ。
また、当日講座で用いた教材は、こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりでご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催の山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」で用いた32枚のA4レジュメの17ページと18ページを２枚合わせにしたB4編集プリントのワンショットビジュアルです。
但し、左ページの上の画像は、講座より後で撮影した画像を使用しています。
当日100インチ大画面で投影した画像とは異なります。
写真は、健康食美容食として、ウチのまかない料理の栄養満点中華そば（二つ玉）デラックス17種トッピングを食している若々しくて明るい健康父子のビジュアルワンショットです。
17種トッピングの内訳は、豚肉ロース、鶏むね肉、エビ、イカ、ナス、ピーマン、白菜、キャベツ、ホウレンソウ、タマネギ、ゴボウ、薄揚げ、蒲鉾、ワカメ、昆布、ネギ、ゆで卵です。
まかないについては、「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」ブログ16本シリーズ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
また「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
を投稿してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025夏号／花前カレン』『アートの旅2025夏号(3)／花前カレン』※「夏号ページめくり」／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年09月02日
け『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』
(2)『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/45027740.html
【健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子画像】
健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/b/d/bda2149c.jpg
山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪
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北洞院エリ子花前カレンです♪
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本日のブログは、『健康食美容市民講座(2)／北洞院家元エリ子』です。
前回の紹介ブログ『健康食美容市民講座／北洞院家元エリ子』の続きです。
「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。
画像タイトルは、「健康食美容／北洞院家元エリ子／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪(c)
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トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催の山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」での写真4枚を編集したワンショットビジュアルです。
画像右上は、大阪府岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座を行ったわたくし、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025夏号／花前カレン』『アートの旅2025夏号(3)／花前カレン』※「夏号ページめくり」／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞で、このブログを書いています。
画像右下は、大阪府岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座について説明をしている矢野館長さんです。
■こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりをご覧くださいませ。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025夏号／花前カレン』『アートの旅2025夏号(3)／花前カレン』※「夏号ページめくり」／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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2025年08月31日
ま『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
(7)『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/44986811.html
【まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子画像
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健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪
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『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(5)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
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わたくしのまかない料理については、「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」ブログを以下の16本シリーズブログ
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『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
そして、「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ以下のブログ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
を作成して投稿してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★医食同源薬食同根今日の食べ物が明日のわたくし家元エリ子こと北洞院エリ子花前カレンの健康と美容です♪＞です。
トップのタイトル画像は、岸和田市教育委員会主催の生涯学習市民講座「暦のごはん（実習編）」でサバ缶カレーを使った夏カレー講座のワンショットビジュアルです。
岸和田市教育委員会主催の生涯学習市民講座「暦のごはん（実習編）」でサバ缶カレーを使った夏カレー講座の夏カレーについては、健康と美容関連ブログとして、「夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン」を作成して以下のブログ
『夏カレーとフルーツヨーグルト(10)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』
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『夏カレーとフルーツヨーグルト(4)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(3)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(2)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン』
を投稿・更新してあります。
これらも併せてご覧いただければ幸いです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。
さて、夏カレーを食べる際のポイントとしては、わたくしはスパイスをうまく工夫して使っています。
スタッフの中には、辛いものが苦手な人がいます。
基本的に業務用カレーを使っていますが、時には辛さを控えめに調整したり、甘口のカレーを選んだりして、調理の過程で味を調節することで、職員の皆に無理なく楽しんでもらっています。
スパイスの種類や辛さを調整することで、体調や好みに合わせたカレーを作ることができます。
そして大切な事は、出来るだけ多くの夏野菜をたっぷり入れることに気を遣います。
夏カレーとして、ナス、トマト、キュウリ、ピーマン、パプリカ、ゴーヤなど、旬の夏野菜を積極的に取り入れることで、栄養価を高めることができ、健康と美容の効果が高まることがウレシイです。
最後に、忙しい、でも夏カレーを楽しみたい時のために、日頃作り置きして冷凍しているカレーに夏野菜を加えてアレンジすると手軽で便利です。
夏カレーは、暑い夏を乗り切るための強力な味方です。
ぜひ、様々な工夫を凝らして、夏カレーを食生活に取り入れてこの暑い夏に負けない健康と美容の食生活をお薦めする＜京この頃＞家元エリ子こと、北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年08月30日
ま『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
(6)『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/44986761.html
【まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/c/d/cd339e92.jpg
健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』です。
「まかないB級料理健康と美容／家元エリ子」については、先日より以下のブログ
『まかないB級料理健康と美容(5)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
を書いて毎日投稿しています。
併せてご覧くださいませ。
画像タイトルは、「まかないB級料理健康と美容／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
画像サブタイトルは、「栄養士が日頃のまかないに考えている美味しくて見た目綺麗で健康と美容に効果大の食は芸術Ｂ級グルメまかない料理♪(c)
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トップのタイトル画像は、冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのワンショットビジュアルです。
画像の夏カレーはワンプレートで新鮮キャベツサラダを添えてあります。
健康と美容を考える際には、生野菜を一番に食べる事、所謂ベジファーストで栄養効果を高める必要があります。
ベジファーストについては、「大衆食堂ベジファースト」ブログシリーズで以下の９本のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(4)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
を書いて投稿してあります。
また、夏カレーについては、健康と美容関連ブログとして、「夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン」を作成して以下の10本のブログ
『夏カレーとフルーツヨーグルト(10)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(5)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(4)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(3)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(2)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン』
を投稿・更新してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
さて、夏カレーに含まれるスパイスや夏野菜には、抗酸化作用やコラーゲン生成を助ける成分が含まれています。
エイジングとともに気になるシミやそばかすを防ぎ、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。
夏カレーには、健康と美容のダブル効果があります。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
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フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年08月28日
ま『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
(4)『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/44986564.html
【まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子画像
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』です。
「まかないB級料理健康と美容／家元エリ子」については、先日より以下のブログ
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
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画像タイトルは、「まかないB級料理健康と美容／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪(c)
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トップのタイトル画像は、冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのカレーうどん版のワンショットビジュアルです。
食欲不振や疲労感を感じやすい夏、とりわけ体温と同じ暑くて辛い今年の夏に、カレー（カレーライスやカレーうどん等）は栄養バランスを整え、食欲を刺激し、体を内側から元気にしてくれます。
もう少し丁寧に書くと、カレーに含まれるスパイス（ターメリック、クミン、コリアンダーなど）には、食欲増進、消化促進、代謝アップ、血行促進、免疫力向上などの効果があり、夏バテによる疲労回復や食欲不振を解消するのに役立ちます。
そしてカレーうどんは、ウチのまかない料理大衆食堂では、わたくし的にはカレーライスより美味しいカレーうどん食べたい～wwwという衝動が時々あります。
わたくしのまかない料理については、「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」ブログを以下の16本シリーズブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
そして、「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ以下のブログ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
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併せてご覧いただければ幸いです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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2025年08月27日
ま『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
(3)『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
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【まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子画像】
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北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』です。
前回の紹介ブログ『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』の続きです。
前々回の紹介ブログ『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』から続いています。
画像タイトルは、「まかないB級料理健康と美容／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
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トップのタイトル画像は、冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのワンショットビジュアルです。
画像をよくご覧頂くと、この夏カレーにはキュウリが入っているのがお分かりと思います。
「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
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『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を作成して投稿してあります。
また、こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりをご覧くださいませ。
この夏カレーには、定番カレーに入っているジャガイモ・タマネギ・ニンジンの他に、キュウリやゴボウやトウモロコシ、そして溶けて見えなくなっていますがキャベツも入れています。
夏カレーについては、健康と美容関連ブログとして、「夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン」を作成して以下のブログ
『夏カレーとフルーツヨーグルト(10)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(5)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(4)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(3)／花前カレン』
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併せてご覧いただければ幸いです。
さて、先日お客様がいらっした際に、定番カレーに、ゴボウやネギやズイキやレンコンやダイコンやシメジやサヤエンドウを入れた夏カレーも作りました。
わたくしはウチの畑から採れる色々な旬の野菜を利用します。
畑や野菜を作っている人はご存じのように、旬の野菜は収穫時には一時（いっとき）でどっと沢山採れます。
旬の野菜は時には職員に配りますが、それでも余る時があります。
そんな時は冷凍して時期外れの野菜の煮込みやポトフや、それらを転じてカレーに変身させます(笑)。
これこそ野菜のごった煮、野菜のありがたいエキスを丸ごと頂く、栄養豊富、滋養になる旬の野菜カレーライスです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年08月26日
ま『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
(2)『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/44986207.html
【まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/9/e/9e459a17.jpg
健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大
ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』です。
前回の紹介ブログ『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』の続きです。
画像タイトルは、「まかないB級料理健康と美容／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
画像サブタイトルは、「栄養士が日頃のまかないに考えている美味しくて見た目綺麗で健康と美容に効果大の食は芸術Ｂ級グルメまかない料理♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★医食同源薬食同根今日の食べ物が明日のわたくし家元エリ子こと北洞院エリ子花前カレンの健康と美容です♪＞です。
トップのタイトル画像は、栄養士としてのわたくしが冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのワンショットビジュアルです。
栄養士の薦める健康食として、「栄養士の10食品群健康食／北洞院エリ子」ブログについては9本シリーズで以下のブログ
『栄養士の10食品群健康食(9)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(8)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(7)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(6)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(5)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(4)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(3)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食(2)／北洞院エリ子』
『栄養士の10食品群健康食／北洞院エリ子』
を書いて更新してあります。
また、「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を作成して投稿してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
さて、この時の夏カレーはキュウリはサラダに使ったので入れていませんが、時にはキュウリも入っています。
「キュウリの入ったカレー等食った事がない！」と言って抵抗を感じたカレー好きのスタッフもいますが、食べてみて当たり前という印象をもったそうです。
キュウリやナスを入れるとまさしく夏カレーです。
そしてキュウリ入り夏カレーは案外美味しいです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
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★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年08月25日
ま『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
(1)『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
https://hanamae.blog.jp/archives/44985827.html
【まかないB級料理健康と美容／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容／家元エリ子画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/5/9/59282218.jpg
健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』です。
画像タイトルは、「まかないB級料理健康と美容／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪(c)
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「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を作成して投稿してあります。
また、こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりをご覧くださいませ。
トップのタイトル画像は、冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのワンショットビジュアルです。
さて、夏カレーの色々食材とは、カレーの定番、ジャガイモ・人参・タマネギ・牛肉は勿論の事、ピーマン、キャベツ、冷凍イカ・エビ、ウインナーソーセージ、豚バラ、細切れ鶏肉などごっちゃ煮を業務用カレールーで整えています。
夏カレーについては、健康と美容関連ブログとして、「夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン」を作成して以下のブログ
『夏カレーとフルーツヨーグルト(10)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(5)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(4)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(3)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(2)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン』
を投稿・更新してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
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★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年07月28日
け『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
(7)『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
https://hanamae.blog.jp/archives/44890563.html
【健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座画像】
健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/b/a/bad7c624.jpg
山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪
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画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
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『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて毎日投稿しています。
画像タイトルは、「健康と美容／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪(c)
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画像サブタイトルは、「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★大阪府岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪＞です。
トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催された山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」で配布される32枚のA4レジュメ２枚のB4編集プリントのワンショットビジュアルです。
レジュメは、以下でスマホまたはPCでご覧くださいませ。
■こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりをご覧くださいませ。
ページめくりのコンテンツは著作権で保護されていますので無断で使用する事をお控え下さませ。
このページでは日本人の食生活の原点、発酵食品について言及しています。
発酵食品について詳しく書いてあります。
発酵食品は、私たちの健康をサポートしてくれる素晴らしい食品です。
ヨーグルト、納豆、味噌、漬物、甘酒、酢など、様々な発酵食品を試して、飽きないように工夫することが大切です。
健康と美容を意識するには、先ずは一日発酵食品のどれでも一つの食品を食べるよう心がけましょう。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
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エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
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エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
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2025年07月27日
け『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
(6)『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
https://hanamae.blog.jp/archives/44890121.html
【健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座画像】
健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/9/19c29ead.jpg
山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』です。
「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については先日より以下のブログ
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて毎日投稿しています。
画像タイトルは、「健康と美容／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「山滝地区公民館生涯学習市民講座女性学級「健康と美容食」♪(c)
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画像サブタイトルは、「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★大阪府岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」by北洞院エリ子花前カレン♪＞です。
トップのタイトル画像は、7月23日(水）開催された山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」で配布される32枚のA4レジュメ２枚のB4編集プリントのワンショットビジュアルです。
レジュメは、以下でスマホまたはPCでご覧くださいませ。
■こちらから、＜「岸和田市山滝地区公民館生涯学習女性学級「美容と健康を目指す食生活を学ぼう」講座by北洞院エリ子花前カレン＞限定公開レジュメのページめくりをご覧くださいませ。
ページめくりのコンテンツは著作権で保護されていますので無断で使用する事をお控え下さませ。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
