京この頃★北洞院エリ子花前カレン

あ『アートの旅2026秋号(5)～善峯寺／京都国際芸術協会』

(5)『アートの旅2026秋号(5)～善峯寺／京都国際芸術協会』
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【アートの旅2026秋号(5)～善峯寺／京都国際芸術協会画像】

アートの旅2026秋号(5)～善峯寺／京都国際芸術協会画像
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展覧会情報誌アートの旅2026秋号10月1日京都から堂々発刊♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『アートの旅2026秋号(5)～善峯寺／京都国際芸術協会』です。

　「アートの旅2026秋号」ブログについては、先日よりで以下のタイトル
『アートの旅2026秋号(4)～表紙作り／京都国際芸術協会』
『アートの旅2026秋号(3)～表紙作り／京都国際芸術協会』
『アートの旅2026秋号(2)～表紙／京都国際芸術協会』
『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』
で毎日記事を書いて投稿しています。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

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　トップのタイトル画像は、京都西山天空の古刹・西国第二十番札所 善峯寺の境内のマップです。

　この画像は、＜諸堂案内 | 境内のご紹介 | 京都・西山 西国第二十番札所 善峯寺＞から引用・編集しています。

【善峯寺諸堂案内（全体MAP）】
　山の中腹に位置する西山善峯寺は3万坪の境内を有し、赤い矢印に沿って進むと一周約30分から40分でお参りいただける回遊式庭園となっています。
　西山善峯寺の諸堂を巡りながら、京都随一の眺望と四季折々の花や樹木の彩りを楽しめます。

【あ】　山門（楼門）入山受付／善峯寺
　山門（楼門）／さんもん（ろうもん）
　正徳6年（1716）建立、三間一戸の楼門形式のお堂です。楼上の本尊文殊菩薩と脇侍二天は、現在、文殊寺宝館に奉安しています。楼下の金剛力士は、運慶作で源頼朝寄進と伝えられています。　個人団体問わず、西山善峯寺への参拝の方は山門受付を通り入山します。

【い】　観音堂（本堂）納経（朱印）・御守授与所／善峯寺
　観音堂（本堂）／かんのんどう（ほんどう）
　元禄5年（1692）建立、桂昌院の寄進により再建された入母屋造のお堂です。本尊千手観音は仁弘法師御作で、西国三十三所観音霊場の第20番札所の本尊です。脇本尊千手観音は源算上人御作で、京都洛西観音霊場の第1番の本尊です。納経(朱印)・御守はこのお堂で授与します。

お香水閼伽井（おこうすいあかい）
　仏前に供する水を汲む清浄な井戸です。
　このお香水を服すと長寿のご利益があると伝わっています。

納札所
　元禄4年（1691）建立、西国巡礼の札打ち場です。

【う】　文殊寺宝館／善峯寺
　文殊寺宝館／もんじゅじほうかん
　本尊は山門の文殊菩薩と二天が修復遷座され、平成12年建立されました。
　約300点の仏像・絵画・書跡・染織・陶器など貴重な文化財を収蔵しています。
　※開館日は「善峯寺の行事」をご覧ください。
　善峯寺宝館展示品と企画展

【え】　鐘楼堂（つりがね堂）／善峯寺
　鐘楼堂（つりがね堂）／しょうろうどう
　貞享3年（1686）、桂昌院により建立されました。徳川5代将軍綱吉公の厄年にあたり寄進され、“厄除けの鐘”と云われています。

【お】　護摩堂／善峯寺
　護摩堂／ごまどう
　本尊は五大明王（不動・降三世・軍荼利・大威徳・金剛夜叉の五尊）で、元禄5年（1692）桂昌院により建立されました。

【か】　遊龍の松／善峯寺
　遊龍の松／ゆうりゅうのまつ
　五葉松で樹齢600年以上、全長37m、国の天然記念物に指定されています。主幹が地を這うように伸びる巨大な松は、臥龍の遊ぶ様に見えることから、安政4年（1857）、花山前右大臣家厚公により〝遊龍〟と命名されました。善峯寺で特に有名なこの松は“日本一の松”と人口に膾炙されています。平成6年に松くい虫の被害により、全長50mほどの松が15m余り切断され、現在は全長37mとなっています。標石は明治26年、鳥尾中将の書です。

【き】　多宝塔／善峯寺
　多宝塔／たほうとう
　元和7年（1621）建立、国の重要文化財に指定されています。本尊は愛染明王です。

【く】　経堂／善峯寺
　経堂／きょうどう
　宝永2年（1705）建立、桂昌院により寄進されました。
　傅大士（ふだいし。中国南北朝時代の僧。西暦6世紀）を奉安し、鉄眼版一切経が納められています。
　現在は、祈願成就の絵馬奉納所でもあります。

桂昌院しだれ桜
　桂昌院お手植えの枝垂れ桜
　樹齢300年以上、当山一のしだれ桜です。江戸時代、桂昌院お手植えと伝えられます。この桜はもみじとの合体木で、二本の古木が絡み合った結び木となっています。JR東海のCM「そうだ　京都、行こう。」で放映されて有名になりました。

【け】　開山堂／善峯寺
　開山堂／かいさんどう
　貞享2年（1685）建立、開山源算上人のご廟所です。上人117歳の尊像が祠られています。

【こ】　白山 桜あじさい苑／善峯寺
　白山 桜あじさい苑／はくさん さくらあじさいえん
　春はしだれ桜、夏は紫陽花が一帯を彩ります。

白山社
　白山明神が祀られています。

幸福地蔵
　「自分以外の幸せを願いましょう」

白山名水（はくさんめいすい）
　白山明神が出現された奇瑞の地です。源算上人は写経をすべく苦心して写経用紙を自らの手で作りました。寛徳2年（1045）2月1日の夜に白山明神がこの地に現れて、手本となる法華経経巻と浄水を授け、翌日には五色の雪が降ったと伝えられます。この由緒によってこの地は「白山」と呼ばれ、源算上人は毎年この日に法楽をされたと伝えられています。

【さ】　鎮守社／善峯寺
　鎮守社／ちんじゅしゃ
　十三仏堂・弁財天堂・毘沙門堂・護法堂の四社があり、全て元禄5年（1692）建立です。
当　山守護により祠られています。

【し】　宝篋印塔／善峯寺
　宝篋印塔／ほうきょういんとう
　鎌倉時代、慈鎮和尚により伝教大師筆の法華経をお納めになりました。その包紙には「法の花　伝え教へし筆の跡　良峯寺（西山善峯寺の旧名）の宝ともなれ」とお書きになったと伝えられています。

【す】　桂昌院廟／善峯寺
　当山復興大檀那の桂昌院遺髪を納めた廟所で、宝永2年（1705）建立されました。

【せ】　釈迦堂／善峯寺
　釈迦堂
　本尊釈迦如来は源算上人御作と伝わり、明治18年（1885）建立です。
　明治時代の篤き信仰により、釈迦岳（釈迦堂の南嶺）より遷座。
　その時に奇瑞があり、腰痛神経痛に霊験あらたかなお釈迦さまとして信仰されています。

【そ】　稲荷社／善峯寺
　稲荷社／いなりしゃ
　正一位稲荷大明神をお祀りしています。

【た】　薬師堂／善峯寺
　薬師堂／やくしどう
　当山一の佳景（薬師堂前より）
　本尊は薬師如来、元禄14年（1701）建立です。昭和63年現在の地に移築しました。
　桂昌院出生の由緒により出世薬師如来と云われています。

蓮華寿院旧跡庭／れんげじゅいんきゅうせきてい
　源算上人は『妙法蓮華経』を一字三礼と6ヶ年無言の行によって写経されました。その地に蓮華寿院を建立されます。この旧跡は現在の薬師堂西側の地にあって、観性法橋、慈鎮和尚が住されて以降、道覚、慈道、尊円、尊道各親王が住まわれたことから「御所屋敷」と呼ばれました。
　昔より当地西山善峯寺は境内一の佳景で、北方鞍馬山より東方三十六峰大和葛城山より近隣山崎天王山と周囲しています。山城の平野集落洛中これらを一目で見渡せる「絶無の勝地」と言われてきました。その絶景は現在も薬師堂前より望むことができます。

けいしょう殿
　昭和62年、花山法皇西国札所中興一千年を記念して建立されました。
　見晴がよい景勝の地です。

【ち】　御陵／善峯寺
　御陵／ごりょう
　青蓮院親王御陵（宮内庁管轄）と功績ある祖師の御墓。

【つ】　阿弥陀堂／善峯寺
　阿弥陀堂／あみだどう
　本尊は宝冠阿弥陀如来（ほうかんあみだにょらい）、寛文13年（1673）建立です。
　常行三昧（阿弥陀仏を讃えて極楽往生を願う勤行）道場にて常行堂ともいいます。

※現在、ご本尊は屋根瓦老朽化に伴う改修準備ならび工事のため、文殊寺宝館にお遷ししています。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ『アートの旅2026秋号(4)～表紙作り／京都国際芸術協会』

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　トップのタイトル画像は、「アートの旅2026秋号」の中央の4枚の画像セットのビジュアルの抜粋です。

▼左上は、「京都西山天空の名刹・善峯寺」の山門を駐車場すぐから見上げたビジュアルワンショットです。

　善峯寺の山門は、正徳6年（1716年）に建立された豪壮な三間一戸の楼門形式の建築です。

　善峯寺の山門の建築様式は、柱間が3つで中央に出入り口がある三間一戸（さんげんいっこ）の楼門形式です。

　参拝客や観光客の入山受付は、この山門に設けられています。

　善峯寺の山門の左右に安置されている金剛力士像は、運慶の作で源頼朝の寄進と伝えられています。

　善峯寺の山門には、本来は楼上に文殊菩薩と脇侍の二天が安置されていましたが、現在は保存と拝観のために境内の文殊寺宝館に移動・奉安されています。

▼右上は、本坊の玄関の提灯をご覧ください。

　正方形（結い目の形）が縦横3つずつ、計9つ綺麗に整列して繋がっているのが確認できます。

　この家紋は、「繋ぎ九目結紋（つなぎここのつめゆいもん）」または「繋ぎ九つ目紋」で、単に「九目結紋（ここのつめゆいもん）」や「九目繋紋」といいます。

　「繋ぎ九目結紋（つなぎここのつめゆいもん）」は、本庄家の代表的な家紋です。

　実は善峯寺は、江戸時代の3代将軍家光（いえみつ）の側室で、5代将軍徳川綱吉（つなよし）の生みの母、桂昌院（けいしょういん）が桂再建資金を出したお寺です。

　 応仁の乱で荒廃した善峯寺は、江戸時代に桂昌院の多大な寄進によって本堂（観音堂）や鐘楼などが復興されました。

　お寺が彼女への感謝の意（報恩）を込めて、この紋を寺紋（瓦や提灯）として掲げるようになったそうです。

　この本坊については、善峯寺における「本坊」を紐解くには、山岳寺院としての隆盛と衰退の歴史が大きく関わっています。

　かつては善峯寺は、室町時代の最盛期には、山の広大な敷地に52もの僧坊（本坊を筆頭とする僧侶たちの生活・運営拠点）が立ち並ぶ巨大な伽藍を誇っていました。

　しかし、応仁の乱（1467年）の兵火により、これら全ての堂宇や僧坊がほぼ全焼してしまいます。

　その後、江戸時代に5代将軍・徳川綱吉の生母である桂昌院の大規模な寄進によって、主要なお堂（観音堂や薬師堂など）と「7つの坊」が復興されました。

　明治時代の神仏分離令や時代の変化に伴い、それまで点在していた坊は整理され、現在は1つの本坊（総合的な寺務・住職の空間）に統合され、3万坪におよぶ広大な境内が維持されています。

▼右下は、「京都西山天空の名刹・善峯寺」ツアーの際、駐車場から見える、黄色から橙色そして赤くグラデーションカラーを背景にした文殊寺宝館のビジュアルワンショットです。

　善峯寺の「文殊寺宝館（もんじゅじほうかん）」は、西国三十三所第20番札所である善峯寺（京都市西京区）の境内にある宝物館です。

　善峯寺が長い歴史の中で守り伝えてきた、国の重要文化財を含む貴重な寺宝、仏像、古文書、美術品などが収蔵・展示されています。

　重要文化財に指定されている「本尊十一面千手観音菩薩像（脇仏）」にまつわる史料や、名だたる絵師による障壁画、歴代天皇や徳川家（特に5代将軍・徳川綱吉の生母である桂昌院）ゆかりの寄進品などが展示されることがあります。

　文殊寺宝館内では、応仁の乱で荒廃した善峯寺を再興したのが桂昌院の信仰の深さを物語る遺品や、江戸時代に施された華麗な寄進品の数々を間近に見ることができます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ『アートの旅2026秋号(3)～表紙作り／京都国際芸術協会』

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【アートの旅2026秋号(3)～表紙作り／京都国際芸術協会画像】

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　前回のブログは『アートの旅2026秋号(2)～表紙／京都国際芸術協会』の続きです。

　前々回のブログ『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』から続いています。

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　トップのタイトル画像は、「アートの旅KIAIGIA歴史研究会」が2025年11月に「京都西山天空の名刹・善峯寺」ツアーを組んだときに撮影したビジュアルワンショットです。

★瓦の上に紅葉の枯れ葉！甍の秋化粧（いらかのあきげしょう）零れ紅葉（こぼれもみじ）をご覧あれ(^^♪

　「瓦の上に紅葉の枯れ葉」という情景は、日本の秋の深まりや、移ろう時間の美しさを強く感じさせる素晴らしいモチーフだと思って撮影しました。

　わたくしはこの被写体にすこし心奪われ、ダークグレーの瓦（甍）の上に、鮮やかさを残した枯れ葉が舞い落ち、屋根がほんのりとおめかしをしたような「甍の秋化粧（いらかのあきげしょう）」って感じがしました。

　また、一年が過ぎて、『アートの旅2026秋号』のおもて表紙のメイン画像に持ってきたいと感じたことは、今思うに、枝からこぼれ落ちて予期せぬ瓦の上に留まった紅葉の美しさをロマンチックに表現したいから…。

　また、「瓦の上に紅葉の枯れ葉」の情景は、「瓦に積もる秋の記憶」であり、「秋の忘れ物（あきのわすれもの）」なのかも知れません。

　この画像は、わたくしが勝手に素敵だと思っています。

　因みに、瓦にでんでん太鼓の紋がありますが、でんでん太鼓の面に描かれている模様は、日本伝統の文様である「巴紋（ともえもん）」（主に三つ巴など）です。

　これは「丸に左三つ巴（まるにひだりみつどもえ」という名の紋章です。

　でんでん太鼓の面に描かれている模様は、日本伝統の文様である「巴紋（ともえもん）」（主に三つ巴など）は、水が渦を巻いている姿や、勾玉（まがたま）を図案化したものとされています。

　また、古くから雷鳴や雷神の象徴とされ、雷神が背負う太鼓にも巴紋が描かれることが多いので、わたくしには子供の時からこのでんでん太鼓の紋が記憶にはっきりと残っているのでしょう。

　でんでん太鼓に描かれる理由は、調べると、雷様が持っているとされることから、「雷様のご加護で子供が健康に育つように」という魔除けや縁起担ぎの意味が込められているのだそうです。

　でも、この「瓦の上に紅葉の枯れ葉」の画像は、善峯寺で「でんでん太鼓」とは関係ないと思います。

　再度ネットであれこれ調べてみて、一応納得したのでわたくしなりに纏めてみます。

　この「丸に左三つ巴（まるにひだりみつどもえ」という名の紋は、日本の伝統的な家紋（巴紋）の一種で、勾玉のような形をした3つの「巴」が左向き（尾が流れる方向が反時計回り）に渦を描いているデザインです。

　単に「三つ巴」と呼ぶ場合も、一般的にはこの左三つ巴を指すことが多く、数ある家紋の中でも「巴紋（ともえもん）」は、非常に高い知名度と普及率を誇ります。

　巴紋の起源や由来には諸説あり、以下のようなさまざまな意味や願いが込められています。

■武具の「鞆（とも）」：　弓を射る際に左手首に巻く防具「鞆」に形が似ていることから、武運長久の象徴（武神のシンボル）として武家に深く信仰されました。
■水渦・火災除け：　水の渦巻きに見えることから、民家や寺社の瓦などに火災除け（防火）の呪い（おまじない）として広く用いられました。
■雷神・雷鳴：　雷神が背負う太鼓に描かれているように雷鳴を表しており、古くから神聖な文様とされてきました。
■その他の説：　古代の宝器である「勾玉」の形、ヘビ、胎児の形などが起源とも言われています。

　…なるほど。

　それでは、この三つ巴紋は、なぜ善峯寺の瓦の紋に使われているのでしょうか？

　本来、善峯寺の屋根瓦や提灯に見られる紋は、「繋ぎ九目結紋（つなぎここのつめゆいもん）」または「繋ぎ九つ目紋」で、単に「九目結紋（ここのつめゆいもん）」や「九目繋紋」とも呼ばれます。

　「繋ぎ九目結紋（つなぎここのつめゆいもん）」は、正方形（結い目の形）が縦横3つずつ、計9つ綺麗に整列して繋がっているデザインで、本庄家の代表的な家紋として知られています。

　実は善峯寺は、江戸時代の3代将軍家光（いえみつ）の側室で、5代将軍徳川綱吉（つなよし）の生みの母、桂昌院が再建資金を出したお寺です。

　善峯寺の主要な堂宇（観音堂、護摩堂、薬師堂、経堂など）の瓦には、実弟の本庄宗資（ほんじょうむねすけ）らの立ち会いのもとで造営された背景もあり、徳川家の「三つ葉葵」とともに本庄氏の「繋ぎ九目結紋」があしらわれた鬼瓦や意匠が使われています。

　でも『アートの旅2026秋号』のこの瓦の紋画像は、徳川の「三つ葉葵」でもなく本庄氏の「繋ぎ九目結紋」でもなく、「三つ巴紋」です。

　なぜでしょうか？

　お寺や神社の屋根瓦に巴紋（ともえもん）があるのは、「水の渦巻き」を象る（かたどる）ことで火事から建物を守る（火除け・防火のまじない）という意味が込められているからです。

　木造建築が多い日本では、昔から火災が大きな脅威でした。

　そのため、水に関係する形を屋根に施すことで、火災を防ぐ祈りを込めたとされています。

　三つ巴紋（とくに「左三つ巴紋」）は全国の神社の2～3割が神紋（社の紋章）として採用していて、神社を通じて一般庶民の間にも広く普及していったと言われています。

　余談ですが、武神のシンボルとしての意味合いもある三つ巴紋は、戦国武将や大名にも非常に人気がありました。

　三つ巴紋で有名な武将でわたくしが聞いたことがある名前は、小早川隆景（こばやかわ たかかげ／毛利元就の三男で豊臣秀吉の五大老の一人）、長尾景虎（ながおかげとら、上杉謙信／「軍神」や「越後の虎」と称された戦国大名）、九鬼嘉隆（くき よしたか／信長の天下統一で鉄甲船の九鬼水軍）、山本勘助（やまもと かんすけ／武田信玄の伝説的天才軍師）、土方歳三（ひじかた としぞう／新選組副長で戊辰戦争で旧幕府軍として最後まで戦い抜き五稜郭の戦いで戦死）などが挙げられます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ『アートの旅2026秋号(2)～表紙／京都国際芸術協会』

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展覧会情報誌アートの旅2026秋号10月1日京都から堂々発刊♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　「アートの旅2026秋号」発行できました！♪

　ありがとうございます。

　本日、2026年令和8年10月1日（木）に、スケジュール通り、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter、大阪南本部＞の機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ「アートの旅2026秋号」＞が堂々発刊されました。

　これも偏に皆様のご協力のお陰です。

　アートの旅2026秋号の編集長松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）からもご挨拶を申し上げます。

　ご覧いただいて、本当にありがとうございます。

　アートの旅2026秋号を宜しくお願い申し上げます。

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『アートの旅2026秋号(2)～表紙／京都国際芸術協会』です。

　前回のブログ『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』の続きです。

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　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★美術館博物館展覧会情報誌『アートの旅2026秋号』京都から10月1日堂々発刊！ご覧ください♪＞です。

　トップのタイトル画像は、10月1日発刊された一般社団法人京都国際芸術協会機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ『アートの旅2026秋号』＞の左はうら表紙、右はおもて表紙のビジュアルワンショットです。

★アートの旅2026秋号のおもて表紙やうら表紙は情報満載！是非ごらんくださいませ(^^♪

　左はうら表紙、令和8年度第62回京都非公開文化財特別公開の情報です。

　右のおもて表紙には、「アートの旅KIAIGIA歴史研究会」が2025年11月に「京都西山天空の名刹・善峯寺」ツアーを組んだときの下見や本番のときに撮影した写真を選んで掲載しています。

　QRコード「家元エリ子Blog」を読み込ませてください。

　「京都西山天空の名刹・善峯寺」のブログシリーズに飛びます。

　現在鋭意制作中…。

　ブログでは皆様のツアースケジュールに役立つ情報を徹底調査して紹介する予定ですので、ご覧いただければ幸いです。

　おもて表紙の右下は、「京都西山天空の名刹・善峯寺」ツアーでは必ず楽しみにしているご当地ランチの画像です。

　このランチは、小倉山荘 竹生の郷（おぐらさんそう　ちくぶのさと）で頂きました。

　トップの画像は「小倉山荘 竹生の郷（おぐらさんそう　ちくぶのさと）／小倉山荘ファームダイニングカフェ」を楽しんだ時に撮影した画像編集のワンショットビジュアルです。

　小倉山荘 竹生の郷（おぐらさんそう　ちくぶのさと）は、京都府長岡京市今里蓮ケ糸45にある、約800坪の敷地に平安の雅を再現した、小倉百人一首をテーマにしたおかき・せんべいの有名な専門店「小倉山荘」の総本店です。

　美しい日本庭園とカフェが併設されています。

　庭園を眺めながらのランチセットや、宇治抹茶パフェなどの和スイーツが人気です。

　お店に到着したときは、ちょうどランチ時。

　多くの観光客や買い物客がいてごった返していました。

　込み合う季節がら、予約は出来なかったのでランチの待ち時間の間にお土産を買ったりして、結構お腹が空いたのが良いアペタイザーになりました。

　画像は、秋限定「松茸炊き込みご飯（松茸のココット鍋ごはん膳）」です。

　あ、この時の面白いエピソードを一つ。

　会員のおひとりで、松茸炊き込みご飯のおこげが大好きな方ですが、おこげの一部が硬かったのか、噛んだ途端、「あっ！…しまった！」。

　治療中の歯が欠けたそうです…

　同席していたわたくしやほかの数人はなんて対応したらよいのか？

　…、・・・、…、・・・・・・。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』

(1)『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』
https://hanamae.blog.jp/archives/46655077.html

【アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会画像】

アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/b/3/b341f615.jpg
展覧会情報誌アートの旅2026秋号10月1日京都から堂々発刊♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　「アートの旅2026秋号」発行できました！♪

　ありがとうございます。

　本日、2026年令和8年10月1日（木）に、スケジュール通り、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter、大阪南本部＞の機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ「アートの旅2026秋号」＞が堂々発刊されました。

　これも偏に皆様のご協力のお陰です。

　アートの旅2026秋号の編集長松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）からもご挨拶を申し上げます。

　ご覧いただいて、本当にありがとうございます。

　アートの旅2026秋号を宜しくお願い申し上げます。

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『アートの旅2026秋号本日発刊！／京都国際芸術協会』です。

　画像タイトルは、「展覧会情報誌・アートの旅2026秋号発刊／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　画像のサブタイトルは、「★美術館博物館展覧会情報誌『アートの旅2026秋号』本日2026年10月1日京都から堂々発刊♪ご覧ください♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、「展覧会情報誌アートの旅2026秋号10月1日京都から堂々発刊♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★美術館博物館展覧会情報誌『アートの旅2026秋号』京都から10月1日堂々発刊！ご覧ください♪＞です。

　トップのタイトル画像は、10月1日発刊された一般社団法人京都国際芸術協会機関紙＜展覧会情報誌・京都からのアートナビ『アートの旅2026秋号』＞のビジュアルワンショットです。

　トップ画像の左下に張り付けてあるQRコードは、昨日2026年9月30日に投稿したブログ『京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号』にリンクを貼ってあります。

　ご覧くださいませ。

　さて、本号『アートの旅2026秋号』のおもて表紙は、善峯寺写真集です。

　一般社団法人京都国際芸術協会の「アートの旅KIAIGIA歴史研究会」が2025年11月に実施した京都西山天空の名刹・善峯寺ツアーの写真集を採用・掲載しています。

　京都西山の山腹に広がる善峯寺（よしみねでら）は、京都市街を一望する大パノラマと四季折々の美しい自然が魅力の天台宗の古刹です。

　善峯寺の主な魅力としては、京都市内を一望する絶景です。

　善峯寺は、標高約300mの山腹に位置し、境内から京都の街並みや東山連峰を大きく見渡せます。

　善峯寺には、天然記念物「遊龍の松」が有名で、樹齢約600年を誇る日本一の五葉松で、地面を這うように左右へ長く伸びる姿が龍に例えられています。

　善峯寺は、春の桜、初夏のあじさい、秋の紅葉など、約3万坪の境内が豊かな色彩に包まれ、四季で表情を変える自然が豊かです。

　善峯寺は、西国三十三所観音霊場の第20番札所であり、江戸時代には徳川綱吉の生母・桂昌院によって復興されたことでも知られています。

　「アートの旅KIAIGIA歴史研究会」が2026年11月に「京都西山天空の名刹・善峯寺」ツアーを組んだ経緯もあって、善峯寺を詳しく深掘りしていますので、ぜひとも善峯寺ブログ『京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号』シリーズをご覧くださいませ。

　京都の東側を南北に貫く東山連峰（ひがしやまれんぽう）の麓や山腹にも、清水寺（きよみずでら／京都市東山区）、南禅寺（なんぜんじ／京都市左京区）、東福寺（とうふくじ／京都市東山区）、高台寺（こうだいじ／京都市東山区）、など有名な紅葉の名所でアクセスの利便性が良いですが、善峯寺は、善峯寺行き阪急バス（66系統）は5月31日の運行をもって廃止されて、現在、電車とバスを乗り継いで善峯寺へ行けなくなりタクシーを利用せざるを得ないというような、アクセス事情が悪くなって、京都西山の善峯寺は、秘境になりつつあります。

　確かに京都市山科区の将軍塚青龍殿（しょうぐんづかせいりゅうでん）は、東山の山頂付近に位置し、京都市街を一望できる展望大舞台があり、回遊式庭園を中心に約220本のモミジが植えられており、山頂を真っ赤に染め上げるという紅葉の素晴らしい名所で、善峯寺に似たシチュエーションですが、善峯寺の3万坪のスケールと美しさと歴史と文化財の深みにおいては及ばないかな？と、わたくしは勝手に思っています。

　是非、このアートの旅2026秋号の表紙をご覧になった機会に、「京都西山天空の名刹・善峯寺」を訪れて見てください♪

　京都をよく知る方にも、おススメのMust-See、一度は訪れて見てみたい京都の紅葉の名所です(^^♪

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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『260930■京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号』

(1)『260930■京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号』
https://hanamae.blog.jp/archives/46603645.html

【260930■京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号　画像01】

260930■京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/a/b/ab31be71.jpg
京都西山天空の古刹善峯寺の秋の紅葉を表紙にアートの旅2026秋号♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『京都ぶらり旅～善峯寺／アートの旅2026秋号』です。

　「京都ぶらり旅」編は、過去「おススメぶらり旅」というタイトルで10本シリーズで以下のブログ
『おススメぶらり旅～明治天皇関連参考資料集／花前カレン』
『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』
『おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン』
『おススメぶらり旅(7)明治神宮永遠の杜の論拠／花前カレン』
『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(1)京都伏見で眠る明治天皇／花前カレン』
を投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「アートの旅2026秋号京都ぶらり旅～善峯寺／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「京都西山天空の古刹善峯寺の秋の紅葉を表紙にアートの旅2026秋号♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「アートの旅2026秋号表紙は京都西山天空の古刹善峯寺の秋の紅葉をテーマに京都ぶらり旅写真を採用♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★アートの旅2026秋号表紙作りに京都ぶらり旅～京都西山天空の古刹善峯寺の秋の紅葉を各画像を採用！ご覧ください♪＞です。

　トップの画像は、2025年11月20日に善峯寺（よしみねでら）秋の紅葉を見にぶらり旅をした時に撮影したワンショットビジュアルです。

　善峯寺（よしみねでら）秋の紅葉は、いつか必ずアートの旅の秋号に掲載したいと思っていましたので、念願叶いました！

　ありがとうございます。

　扨て、本題です。


★京都西山に隠れた極上の絶景！
★全山が朱色に染まる天空の古刹で秋の紅葉狩り！
★その寺院の名は「善峯寺（よしみねでら）」

　京都の紅葉といえば東山区の有名寺院、たとえば
「通天橋からの雲海のような紅葉の東福寺」、
「懸造（かけづくり）の舞台と1,000本以上のヤマモミジ、夜間ライトアップの清水寺」、
「臥龍池（がりょうち）の逆さモミジ、豊臣秀吉ゆかりの庭園高台寺」、
「友禅苑や方丈庭園のモミジ、国宝の三門知恩院」、
「金堂や参道を彩るモミジ、長谷川等伯の国宝障壁画の総本山智積院 」、
「皇室ゆかりの静寂な境内、御座所庭園のグラデーションの泉涌寺（御寺） 」
などが思い浮かびますが、喧騒を離れて本当の絶景に出会いたいなら、西山の山腹に位置する「善峯寺」を見逃すわけにはいきません。

　「善峯寺（よしみねでら）」は、京都市西京区にある善峰観音宗の本山の寺院。

　山号は西山（にしやま）。

　本尊は十一面千手観世音菩薩 2躯。

　西国三十三所第20番札所。

　広大な敷地とダイナミックな自然が織りなす秋の景観は、訪れる人の心を一瞬で奪うほどの美しさを秘めています。

　標高約300メートルの高台に広がる境内は、例年11月中旬から12月上旬にかけて見頃を迎えます。

　山全体が赤や黄色に染まりゆく様子は、まさに山寺ならではの壮大なスケールです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理』

(7)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理』
https://hanamae.blog.jp/archives/46607830.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理　画像01】

家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/5/f/5f1634e4.jpg
家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理』です。

　「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジLシェイプ写真集」関連についてはこのファイルを含んで先日より７本シリーズで以下のブログ
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(7)／Lシェイプ水やり管理』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』
を書いて毎日投稿しています。

　「グリーンアレンジ」については、過去以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　アレカヤシについては、「夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン」というタイトルで過去に以下のブログ4本シリーズ
『夏のグリーン・アレカヤシ(4)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジ～Lシェイプby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「編み込みアレカヤシのグリーンアレンジLシェイプ～家元エリ子のフラワーアレンジメント市民講座写真集♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★生涯学習市民講座KAFACレッスン写真集～アレカヤシの葉を編み込んだ「Lシェイプ（L字型）」のフラワーアレンジメントを学ぼう♪＞です。

　さて、本題です。


★花持ちはアレンジ後の水やり管理で劇的に変わる！

　アレカヤシはもともと日持ちしやすいグリーン（1週間～10日程度）ですが、「吸水スポンジの乾燥防止」と「葉の保湿（乾燥対策）」を徹底することが最も重要です。

　要は、「グリーンアレンジ～Lシェイプ」をアレンジした後で、水やり管理が大切になってきます。

　特に暑い夏はお花や葉にとって過酷な環境です。

　暑いからと言って、エアコンの風が直接当たる場所はNGです。

　当然直射日光の当たる場所は避けて飾ります。

　アレンジした後の「今ある状態を崩さず、スポンジの乾燥と雑菌の繁殖をいかに防ぐかというケア」がポイントになります。

　アレカヤシの水やりは、隙間から、器のフチに沿って先の細い水差しでゆっくりと水を注ぎます。

　スポンジの上部が常に湿っている状態をキープすることが大切です。

　水の量は、器の底から水が溢れない程度、またはオアシス（給水スポンジ）がひたひたになるまでたっぷりと与えます。

　アレンジを動かすのが難しい場合でも、毎日1～2回、アレカヤシの葉の表裏にしっかり霧吹きをしてください。

　葉水（霧吹き）を徹底することで、日持ちが劇的に変わります。

　また、一度スポンジに刺さったアレカヤシを、デザイン調整のために「少し抜いて差し直す」または「引っ張る」のはNGです。

　スポンジの中に空洞（隙間）ができてしまい、水を吸えなくなって枯れる原因になります。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ』

(6)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ』
https://hanamae.blog.jp/archives/46607777.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ　画像01】

家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/3/2/32c7e3b2.jpg
家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪
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　北洞院エリ子花前カレンです♪

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　本日のブログは、『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(6)／Lシェイプ水揚げ』です。

　「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジLシェイプ写真集」関連については先日より以下のブログ
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』
を書いて毎日投稿しています。

　「グリーンアレンジ」については、過去以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　アレカヤシについては、「夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン」というタイトルで過去に以下のブログ4本シリーズ
『夏のグリーン・アレカヤシ(4)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジ～Lシェイプby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「編み込みアレカヤシのグリーンアレンジLシェイプ～家元エリ子のフラワーアレンジメント市民講座写真集♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★生涯学習市民講座KAFACレッスン写真集～アレカヤシの葉を編み込んだ「Lシェイプ（L字型）」のフラワーアレンジメントを学ぼう♪＞です。

★花持ちは最初の「下準備（水揚げと水切り）」と「正しい挿し方」で劇的に変わる！

　「グリーンアレンジ～Lシェイプ」を行う前に、私達講師が切り花や葉物には下準備として前もって水揚げをしています。

　これから生けるのであれば、「最初の準備（水揚げと水切り）」と「正しい挿し方」を行うことで、飾った後の花持ちが格段に良くなります。

■下準備（水揚げと水切り）
　下準備の要は、葉全体を水に浸すことです。

　生ける前に、アレカヤシの葉全体を15～30分ほどバケツなどに溜めた水に浸けておきます（深水・葉水）。

　あらかじめ水分を限界まで吸わせておくことで、スポンジに刺した後もしおれにくくなります。

　水切りは、水の中で、茎の先端を斜めにスパッとカットします。

　斜めに切ることで断面積が広がり、スポンジから水を吸い上げやすくなります。

■スポンジへの給水と挿し方
　スポンジは自然に吸水させることです。

　オアシス（給水スポンジ）に水を吸わせる際、上から手で押し付けると中に空気が残り、アレカヤシの根元が乾燥してしまいます。

　水面にポンと浮かべていて自然に沈むのを待ちましょう。

　アレカヤシは葉が大きく風や振動の影響を受けやすいため、3～4cm以上の深さまで、迷わず一発で挿し込みます。

　挿し直しは厳禁です。

　位置を変えたいときは、同じ穴に挿し直すのではなく、必ず茎の先端を5ミリほど切り戻してから、スポンジの「新しい場所」に挿してください。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『ホリゾンタルホガース／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』

(1)『ホリゾンタルホガース／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
https://hanamae.blog.jp/archives/46650829.html

【ホリゾンタルホガース／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC　画像01】

ホリゾンタルホガース／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/b/6/b61942dd.jpg
上から見ればS字で横からは水平！ホリゾンタルホガース美♪
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画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『家元エリ子のホリゾンタルホガース／生涯学習市民講座KAFAC』です。

　「生涯学習KAFACホガース／家元エリ子京この頃」については、過去以下の3作のブログ
『生涯学習KAFACホガース(3)／家元エリ子＠京この頃』
『生涯学習KAFACホガース(2)／家元エリ子＠京この頃』
『生涯学習KAFACホガース／家元エリ子＠京この頃』
を投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「市民講座ホリゾンタルホガースby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「上から見ればS字で横からは水平！ホリゾンタルホガース美♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「★美しすぎるけれど難易度はラスボス級フラワーアレンジメント…緩やかな立体的なS字曲線ホリゾンタルホガース♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★2026年9月30日生涯学習市民講座KAFACレッスンでは、究極のS字曲線美のホリゾンタルホガース難易度半端ないデザインに挑戦♪＞です。

　トップのタイトル画像は、2026年9月30日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「ホリゾンタルホガース」用に作成したビジュアルワンショットです。

　この画像は、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）＞で代表CEOを務める、わたくし家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が、2025年10月24日に製作したアレンジを撮影したビジュアルです。

　2025年10月25日26日の両日の秋の公民館まつりで生涯学習市民講座KAFACの生徒たち全員が自分の作品を展示した中のわたくしの展示作品の一作です。

　さて、本日の本題に入ります。


# 🌹【完全保存版】上から見たらS字、横から見たら水平！謎に満ちた美の形「ホリゾンタルホガース」を徹底解剖

✨ みなさん、こんにちは！

　フラワーアレンジメントの世界には、たくさんの幾何学的な形（基本形）がありますよね。

　その中でも「美しすぎるけれど、難易度はラスボス級……！」と恐れられ、同時に愛されているデザインをご存知でしょうか？

　それが、今回ご紹介する「ホリゾンタルホガース」です！

　「名前は聞いたことがあるけれど、いまいちコツが掴めない」「試験の対策に頭を悩ませている」という方は必見。

　今回は、制作の手順からおすすめ花材、素敵なお手本、そして名前の裏に隠された18世紀の歴史ロマンまで、これさえ読めばすべてがわかる保存版としてお届けします。

　プロが語る上達のコツも必見ですよ！

👇  ⏱️ １. 国家試験のラスボス！

　検定合格のためのプロ直伝手順＆コツ

　日本の国家資格「フラワー装飾技能士1級」などの実技試験でも、受験者を震え上がらせてきたホリゾンタルホガース。

【製作手順】
　限られた時間内で完璧なフォルムを作るための、基本ステップと合格の鍵をまとめました。

『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座』

(5)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座』
https://hanamae.blog.jp/archives/46604262.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座　画像01】

家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/b/5/b550afb7.jpg
家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(5)／Lシェイプ市民講座』です。

　「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジLシェイプ写真集」関連については先日より以下のブログ
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』
を書いて毎日投稿しています。

　「グリーンアレンジ」については、過去以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　アレカヤシについては、「夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン」というタイトルで過去に以下のブログ4本シリーズ
『夏のグリーン・アレカヤシ(4)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジ～Lシェイプby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「編み込みアレカヤシのグリーンアレンジLシェイプ～家元エリ子のフラワーアレンジメント市民講座写真集♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★生涯学習市民講座KAFACレッスン写真集～アレカヤシの葉を編み込んだ「Lシェイプ（L字型）」のフラワーアレンジメントを学ぼう♪＞です。

★編んだアレカヤシを使ったLシェイプのフラワーアレンジメントは立派に見えますので是非やってみてください！

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプ」のレッスン風景の４枚画像編集のワンショットビジュアルです。

　「家元エリ子のアレカヤシ編込みグリーンアレンジLシェイプ」では、アレカヤシを編むことがまずは最初の課題です。

　編んだアレカヤシのグリーンアレンジLシェイプを立派に見せるには、いくつかの注意点があります。

　アレカヤシは乾燥すると硬くなり、編んでいる途中でパキッと折れてしまう時があります。

　作業前に葉を霧吹きで湿らせたり、濡れタオルの上に置いておくというような作業前のケアが欠かせません。

　生徒の皆さんにも、講師のほうから「乾燥すると折れやすいから、シュッシューと時々霧吹きしてね」と楽しく水分補給してもらいましょう。

　また、アレカヤシの葉は縦方向に裂けやすい性質があります。

　 「アレカヤシは縦に簡単に裂けるから、引っ張るときは優しくね」と最初に実演して見せます。

　もし裂けてしまっても「セロハンテープで裏から貼っておけば大丈夫！」とリカバリー方法を伝えておくと、生徒が過度に怖がらずにのびのび編込んでいけます。

　そして、アレカヤシは葉の根元に近い部分は芯が太く、編むのに強い力が必要です。

　わたくしは、講座の際には枝物を扱ったりするときは、花バサミでカットできない生徒の代わりに切って回ることもあります。

　手の力が弱い生徒やキッズフラワーの際には、あらかじめ講師側で扱いやすい柔らかい部分（葉の真ん中～先端寄り）を切り分けて配るか、根元を少し潰して柔らかくしておくことも時には必要です。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座』

(4)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座』
https://hanamae.blog.jp/archives/46604235.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座　画像01】

家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(4)／Lシェイプ市民講座画像01
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　「家元エリ子の市民講座グリーンアレンジLシェイプ写真集」関連については先日より以下のブログ
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』
『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』
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『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
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『夏のグリーン・アレカヤシ(4)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン』
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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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★アレカヤシの編込み方は皆さんは興味深かったと思います！

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプ」のレッスン風景の16枚画像編集のワンショットビジュアルです。

　まずは、アレカヤシの編込みですが、最初は数枚の小羽（葉のパーツ）を交差させるだけの簡単な作業からから始めましょう。

　上手く編込んで進んでいった形を見ると、それなりの達成感を得られます。

　植物相手の作業は、思い通りにいかないと生徒がストレスを感じてしまいます。

　「きれいに編込む」ことより「変化」を楽しむという姿勢で気楽に編んでいきましょう。

　均一にきっちり編むことを求めすぎると、作業が「お勉強チックなストレス」になってしまいます。

　「あ、目が粗くなっても面白い形になるね！」

　「わざと隙間をあけても涼しげだよ、暑い季節にドンピシャかも！」など。

　互いが、それぞれの個性を肯定する気楽さがアレンジの醍醐味です。

　お花や葉物グリーンにはそのもの自体に美しさや癒しがあります。

　無理やり型にはめてしまう事は時として、お花や葉物グリーンの良さを損ないかねません。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』

(3)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座』
https://hanamae.blog.jp/archives/46604149.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(3)／Lシェイプ市民講座　画像01】

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　前回の紹介ブログ『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』から続いています。

　「グリーンアレンジ」については、過去以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
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　アレカヤシについては、「夏のグリーン・アレカヤシ／花前カレン」というタイトルで過去に以下のブログ4本シリーズ
『夏のグリーン・アレカヤシ(4)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
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　あわせてご覧いただければ幸いです。

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★レッスンでまずはわたくしがアレカヤシの編み方を実演してみました！

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプレッスン」で「アレカヤシ編み方」についてわたくしが実演したワンショットビジュアルです。

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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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　あわせてご覧いただければ幸いです。

　最初から言葉で編み方を説明するよりは、まずは講師であるわたくしが編込んでお見せします。

　「この葉っぱが、こうなるの？！」という驚きが最初のモチベーションになります。

　生徒の中には、初めてアレカヤシの編み方を見たかもしれませんが、難しい作業ではありません。

　葉を一枚ずつ丁寧に交互に編み込んでいくだけです。

　きれいに仕上げるには、コツがありますが、まずは葉を1枚編むごとに、根元（軸）側に寄せて隙間を詰めるように編んでいくと奇麗に収まります。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』

(2)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ』
https://hanamae.blog.jp/archives/46603645.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ　画像01】

家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(2)／アレカヤシのLシェイプ画像01
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『夏のグリーン・アレカヤシ(3)／花前カレン』
『夏のグリーン・アレカヤシ(2)／花前カレン』
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★レッスンの追加レジュメ（教材）です、おさらい演習の時に役立ててください！

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプレッスンで受講生用に作成した追加レジュメ（教材）のワンショットビジュアルです。

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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(7)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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　あわせてご覧いただければ幸いです。

　レジュメの巻末には、KAFACの一部の生徒の作品を掲載しています。

　ご覧くださいませ。

　因みに、今回のアレカヤシの編込みグリンアレンジはLシェイプで、北洞院流華法道フラワーアレンジメント基本型13のうちの一つのスタイルです。

【北洞院流華法道フラワーアレンジメント基本型13】
　アルファベット順に書くと、Cone（コーン／コウン）、Crescent（クレセント）、Dome（ドーム、Roundラウンドともいう）、Fan（扇型）、Horizontal（ホリゾンタル）、Inverted T（インバーティッドＴ、インヴァーテッドＴとも表示）、L line（L ライン、L Shape Ｌシェイプともいう）、Oval（オーヴァル、オーバルとも表示）、Radiation（ラジエーション）、S curve（Sカーヴ、Sカーブとも表示、Hogarthホガースともいう）、Spray shape（スプレーシェイプ）、Triangular（トライアンギュラー、トライアングルTriangleともいう）、Vertical（ヴァーティカル、バーティカルとも表示）です。

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■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』

(1)『家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方』
https://hanamae.blog.jp/archives/46601349.html

【家元エリ子のグリーンアレンジ写真集(1)／アレカヤシの編み方　画像01】

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★アレカヤシの編み方に挑戦してみよう！

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプ」レッスンで受講生にラインで配布した「アレカヤシ編み方」のレジュメ（教材）のワンショットビジュアルです。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については以下のブログ
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　アレカヤシの葉の編み方については根気が要りますが、まずは一本仕上げると2本目からはコツがわかって色々な工夫が出来ます。

　アレカヤシの編み方を習得すると、色々なスタイルのフラワーアレンジメントに応用できますので、是非このスキルをマスターしてください。

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し『人生100年時代(2)人生100年構想推進室／花前カレン』

(2)『人生100年時代(2)人生100年構想推進室／花前カレン』
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人生100年時代(2)人生100年構想推進室／花前カレン画像01
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人生100年時代…好きなことやれる！エキサイティングな時代♪
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　本日のブログは、『人生100年時代(2)人生100年構想推進室／花前カレン』です。

　前回紹介のブログ『人生100年時代(1)LIFE SHIFT（ライフ・シフト）とは／花前カレン』の続きです。

　今回、『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』から人生のキーワードともいえる人生100年時代の第二回として『人生100年時代(2)人生100年構想推進室／花前カレン』を紹介しています。

　以下「人生100年時代」シリーズ、人生のキーワードになっているライフシフトの第二回です。


★百歳まで生きるということは、従来の生き方が大きく変わるということ！

　『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略』から「人生100年時代」という言葉が一般化しました。

　人生100年時代とは、医療の進歩や生活習慣の改善により平均寿命が延び、百歳まで生きる人が珍しくなくなる社会のことです。

　イギリスの学者による著書『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』や政府の「人生100年時代構想会議」をきっかけに広く知られるようになりました。

　トップのタイトル画像の左は、人生100年時代構想推進室の看板を掛ける安倍晋三内閣総理大臣と茂木敏充経済再生担当大臣（2017年9月）のビジュアルです。

　右は、人生100年構想推進室の職員への訓示を行う安倍晋三時代内閣総理大臣のビジュアルです。

　両画像とも、日本政府標準利用規約（Ver.2.0）に基づきライセンスされています。

　利用規約は、クリエイティブ・コモンズ表示4.0国際ライセンスの下でライセンスされてこのブログで使用しています。

　日本では『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略』（東洋経済新報社）発売以降、各種報道機関で取り上げられはじめ、本の発売と同時期に小泉進次郎が使用したことで広く世間に浸透しました。

　簡単に言えば、百歳まで生きるということは、従来のライフスタイル、生き方が大きく変わるという考えです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』

(6)『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』
https://hanamae.blog.jp/archives/46596806.html

【グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集　画像01】

グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集画像01
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/7/5/75c17029.jpg
編込みアレカヤシで涼感を演出グリーンアレンジLシェイプ♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『グリーンアレンジ～Lシェイプ(6)／家元エリ子のKAFAC生徒作品写真集』です。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
を書いて毎日更新しています。

　画像タイトルは、「市民講座グリーンアレンジ～Lシェイプby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「編込みアレカヤシで涼感を演出グリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「アレカヤシで南国の風を編み込んで作る「涼しげLシェイプ」おススメのフラワーアレンジメント♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★2026年9月9日生涯学習市民講座KAFACレッスンのおウチでの課題としてアレカヤシを編み込んだLシェイプグリーンアレンジを製作しました♪＞です。

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ／Lシェイプ」レッスンの課題として、生徒の自主作品のワンショットビジュアルです。

★おウチでの課題としてアレカヤシを編み込んだLシェイプグリーンアレンジを製作♪

　生徒の皆さんには完成した作品を撮影してラインで送付していただくという通信教育的な手法を初めてとらせて頂きました。

　一応集まった画像をこちらで編集しています。

　作品の製作者の名前は省かせて頂いています、ご了承ください。

　ご覧くださいませ。

　「グリーンアレンジ」については、過去3本シリーズで以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　「Lシェイプ／家元エリ子の市民講座」については、過去5本シリーズで以下のブログ
『Lシェイプ(5)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(4)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(3)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(2)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧くださいませ。

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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』

(5)『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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【グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC　画像01】

グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC画像01
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編込みアレカヤシで涼感を演出グリーンアレンジLシェイプ♪
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　本日のブログは、『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』です。

　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については、このブログページを含んで5本シリーズで先日より以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(5)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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　ファイルサブタイトルは、「編込みアレカヤシで涼感を演出グリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

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　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★2026年9月9日生涯学習市民講座KAFACレッスンでは、アレカヤシで「葉を編み込む」というプロっぽい裏ワザを使ってスタイリッシュな「Lシェイプ（L字型）」のデザインに挑戦♪＞です。

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ／Lシェイプ」レッスンで受講生に配布した２枚のレジュメ（教材）を並べて１枚のバーチャルプリントとして編集・撮影したワンショットビジュアルです。

　レジュメプリント画像をタップまたはクリックして拡大してご覧ください。

　ところで、「KAFAC(カファック)」とは、大阪府岸和田市教育委員会生涯学習葛城地区公民館(有真香会館)市民講座のフラワーアレンジメントクラブ講座で、通称「有真香KAFAC(ありまかカファック)」です。

　この市民講座は、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）＞で代表CEOを務める、わたくし家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が担当しています。

　ここ2～3年は、「有真香KAFAC(ありまかカファック)」の講座で配布するレジュメを一般公開しています。

　ネットで多くの方にご覧いただいているらしく、時にはメールで質問があります。

　ここでお断りとお願いがあります。

　SNSやネットでの授業内容やアレンジの仕方やお花や花器に関するご質問に対するお答えは控えさせて頂いております。

　理由は、わたくしのレッスンはボランティア以外は、基本的に有料です。

　わたくしは、アーティスト、パーフォーマーであり、いけばなやフラワーアレンジメントや国家資格のフラワー装飾技能士の免許保持者です。

　わたくしの矜持と励みとモチベーションは、京都大覚寺いけばな嵯峨御流の教授・華範（師範を教える師範）でもあり、プロ職人花屋でもあり、フラワーアレンジ、健康と美容食、人生100年時代の暦のごはんなど色々な市民講座や公民館や私設会館でのレッスンプロでもあり、会社の責任者でもあり、その各部門で精一杯精進を重ねるということです。

　ここ10年毎日、ブログを更新して、ネットで講座内容をできるだけ詳細にブログで発信していますが、特に講座のレジュメ（学習プリント）の文字や画像情報をご覧になっていても、実際に講座でレッスンを受けるのとでは、理解や認識には限界があります。

　それで、レッスン内容でご質問を頂くことになると思いますが、いきなりメールを頂いても、わたくしは困惑しています。

　まずはウチの機関紙「アートの旅」のKIAIGIA会員になって頂いてから、受講生として登録されてからご質問くださいませ、よろしくお願い申し上げます。

　わたくしのレッスンは、通信講座でも教室やワークショップなどの実地講座で受講生や生徒さんに教えて情報を提供するということは、ビジネスであり、わたくしの生活の営み事・収入源です。

　厳しいことを申し上げて恐れ入ります。

　ただし、市民講座についてのお申込みは、所轄の市教育委員会か、または公民館市民講座受付までご連絡頂ければ幸いです。

　「アートの旅2026夏号～会員案内とKIAIGIAプラン会員募集」については以下のブログ
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン(3)／京都国際芸術協会』
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン(2)／京都国際芸術協会』
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン／京都国際芸術協会』
をご覧くださいませ。

　また、今年7月に発刊しました「アートの旅2026夏号」については、7本シリーズで以下のブログ
『アートの旅2026夏号(6)表紙／花前カレン』
『アートの旅2026夏号(5)表紙／花前カレン』
『アートの旅2026夏号(4)表紙／花前カレン』
『アートの旅2026夏号(3)表紙／花前カレン』
『アートの旅2026夏号本日発刊！／京都国際芸術協会』
『アートの旅2026夏号(2)～表紙作り／花前カレン』
『アートの旅2026夏号～表紙作り／花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　さて、本題です。


★プロの一言アドバイス：　「引き算」の美学

　まずは、2026年9月9日生涯学習市民講座KAFACレッスンについて、過去のグリーンアレンジやLシェイプをおさらいしておきましょう。

　「グリーンアレンジ」については、過去3本シリーズで以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　「Lシェイプ／家元エリ子の市民講座」については、過去5本シリーズで以下のブログ
『Lシェイプ(5)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(4)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(3)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(2)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧くださいませ。

　Lシェイプをアレンジする際、ついつい隙間を花で埋めたくなってしまいますが、それはNG！

　夏のモダンアレンジで最も大切なのは、「詰め込みすぎないこと」。

　花と花、葉と葉の間にしっかりと隙間（空間）を残すことで、視覚的な涼しさが生まれます。

　編み込んだアレカヤシの隙間から向こう側の景色が透けて見えるような、そんなゆとりが肝心です。

　編み込んだアレカヤシの美しい面や、すっきりと伸びた空間（空間美）を残すことで、主役ザンベジの美しさがより一層際立ちます。

　ぜひ「余白」を楽しんでみてくださいね。

　また、Lシェイプを飾るときは、壁際やコーナー（隅）に置くのがおススメ。

　壁を背にすることで、Lシェイプの美しいシルエットがくっきりと浮かび上がり、まるでおしゃれなカフェやホテルのロビーのような空間を演出できますよ。

　編み込んだアレカヤシを活かしたフラワーアレンジメントが飾られると、そこはまるで高級ホテルのエントランス。

　「いつもと一味違うアレンジに挑戦してみたい！」という方は、ぜひアレカヤシを“編み込む”テクニックを取り入れて、お気に入りのLシェイプを作ってみてくださいね。

　みなさんも、お好きな花材を集めて、ドラマチックなLシェイプに挑戦してみてください。

　今回はモダンで大人っぽい雰囲気に仕上げましたが、インテリアのテイストに合わせて、アジアン、スタイリッシュモダン、和モダンなど、お花を選べばバリエーションが広がってまた楽しいですね♪

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』

(4)『グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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【グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC　画像01】

グリーンアレンジ～Lシェイプ(4)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC画像01
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　「グリーンアレンジ／Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC」については先日より以下のブログ
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(3)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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　トップのタイトル画像は、大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ／Lシェイプ」レッスンで受講生に配布した２枚のレジュメ（教材）の２ページ目の中央以下にある＜★プロ直伝！アレカヤシの美しい「編み込み方」＞情報のワンショットビジュアルです。

　この市民講座は、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）＞で代表CEOを務める、わたくし家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が担当を受け持っています。

　わたくしのレッスンの受講をご希望の方は、まずはウチの機関紙「アートの旅」のKIAIGIA会員になって頂いてから、受講生として登録されてからお受けくださいませ、よろしくお願い申し上げます。

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　以下、本題です。


★プロ直伝！アレカヤシの美しい「編み込み方」

　アレカヤシはそのまま使うとナチュラルで軽やかな印象ですが、葉を編み込むことで幾何学的な美しさとモダンな高級感が生まれます。

　アレンジを始める前に、まずはこの編み込みアレカヤシのパーツから作りましょう！

　アレカヤシの編み込みは、ゆっくりでＯＫです。

　指導にしたがって進めれば皆さんも楽しく編めます。

　レッスンでは時間が十分あるので、アレカヤシは2本編み込みますが、2本目はスムーズに編めるようになります。

　以下に、アレカヤシの編み込みの手順がYouTubeで閲覧できます。

※参考YouTube
『アレカヤシの葉の編み方 How to weave areca palm leaves』
　https://youtu.be/CS2Br9qVWiU

■①　交互に折り込む

　アレカヤシの葉（小羽片）を中央の硬い軸（葉軸）に向かって左右から交互に斜め内側へと折り込みます。

■②　隣の葉と交差させる

　折り込んだ葉を、隣の葉の「上・下・上」とくぐらせるようにして、市松模様（チェック柄）を描くように編み進めます。

■③　先端を固定する

　葉の先端まで編んだら、バラバラにならないようにワイヤーで裏側から目立たないように留めます。

■④　シルエットを整える

　あえて全編みにせず、先端だけホウキのようにフサフサと残したり、外側の葉を何枚か残してカットしたりすると、アシンメトリーでより洗練されたモダンな表情になります。

以上です。

　これで、アレカヤシの編み込みがマスターできましたね！

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『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』

(2)『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC画像01
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　本日のブログは、『グリーンアレンジ～Lシェイプ(2)／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』です。

　前回の紹介ブログ『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』の続きです。

　画像タイトルは、「市民講座グリーンアレンジ～Lシェイプby北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプレッスンで受講生に配布した２枚のレジュメ（教材）の１ページ目の上方にある「260909有真香KAFAC　グリーンアレンジ～Lシェイプ」の情報のスクリーンショットビジュアルです。

　「グリーンアレンジ」については、過去以下のブログ
『KAFACグリーンアレンジ(3)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ(2)／家元エリ子@京この頃』
『KAFACグリーンアレンジ／家元エリ子@京この頃』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　さて、本題です。


★暑さに負けないグリーンアレンジ！アレカヤシを編み込みプロ的に仕上げます！

　昨年５月の生花「Lシェイプ」に続いて、今度はグリーンアレンジです。

　少なめのお花に様々なグリーン・葉っぱ類を使用して夏に強いアレンジです。

　今回はアレカヤシを編み込んでプロ的に仕上げましょう！

　260909有真香KAFACレッスンは、「グリーンアレンジ／Lシェイプ　Green arrangement / L-shape」です。

　Lシェイプは、北洞院流13の基本形の一つとして紹介しています。

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『Lシェイプ／家元エリ子の市民講座』
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　あわせてご覧くださいませ。

　今回の「グリーンアレンジ／Lシェイプ　Green arrangement / L-shape」のテーマは、編み込みアレカヤシで作る涼感スッキリ「Lシェイプ」としています。

　このテーマを形にするには、花材の選択が大切です。

　花材は、トップ画像でも紹介しています通り、アレカヤシ、丸葉ルスカス、ドラセナ類／コーディラインレッド、レザーファン、ロシアンオリーブ、ＨＢ百合／ザンベジ、クルクマ／チェリープリンセスデーンなどです。

　花材には、主役＆脇役というような役割があります。

　今回フォーカルポイント（主役）として、HB百合「ザンベジ」です…大輪で純白、圧倒的な気品と香りを放つ、今回の「顔」です。

　ライン＆ベース（骨組み）には、アレカヤシです…そのまま使わず、あえて編み込むことでモダンな造形美を生み出します。

　コーディラインレッドは、深い赤紫色の葉…全体の輪郭を引き締め、大人っぽい高級感をプラス。

　フィラー＆マテリアル（質感とボリューム）としては、クルクマ「チェリープリンセスデーン」で、シャープなL字に、エキゾチックで愛らしいピンクのアクセントを。

　ロシアンオリーブは、シルバーグリーンの葉が、全体に軽やかさとニュアンスのある動きを与えます。

　そして、丸葉ルスカス／ レザーファンは、吸水性スポンジを隠す（メカニカルフォーカス）とともに、みずみずしいグリーンの土台を作ります。

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く『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』

(1)『グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC』
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グリーンアレンジ～Lシェイプ／家元エリ子の生涯学習市民講座KAFAC画像01
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　あわせてご覧いただければ幸いです。

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　ファイルサブタイトルは、「編込みアレカヤシで涼感を演出グリーンアレンジLシェイプ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「アレカヤシで南国の風を編み込んで作る「涼しげLシェイプ」おススメのフラワーアレンジメント♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★2026年9月9日生涯学習市民講座KAFACレッスンでは、アレカヤシで「葉を編み込む」というプロっぽい裏ワザを使ってスタイリッシュな「Lシェイプ（L字型）」のデザインに挑戦♪＞です。

　トップのタイトル画像は、2026年9月9日大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「グリーンアレンジ～Lシェイプレッスンで受講生に配布した２枚のレジュメ（教材）の１ページ目の「グリーンアレンジ～Lシェイプ」のGoogle検索画像です。

　Google画像検索「編んだアレカヤシをつかったフラワーアレンジ」と入力して、PC上で表示された画像をスクリーンショットしてこのブログ用に編集したワンショットビジュアルです。

　ところで、「KAFAC(カファック)」とは、大阪府岸和田市教育委員会生涯学習葛城地区公民館(有真香会館)市民講座のフラワーアレンジメントクラブ講座で、通称「有真香KAFAC(ありまかカファック)」です。

　この市民講座は、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）＞で代表CEOを務める、わたくし家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞がプロのフローリストとしてデビューした、わたくしにとって人生のスタートアップ・モニュメント的な講座です。

　早や、いまでは云十年続いています…生徒の皆さん、受講生の皆さん、わたくしを育てて頂いてありがとうございます。

　ここ2～3年は、「有真香KAFAC(ありまかカファック)」の講座で配布するレジュメを一般公開しています。

　ご覧くださいませ。

　わたくしのレッスンの受講をご希望の方は、まずはウチの機関紙「アートの旅」のKIAIGIA会員になって頂いてから、受講生として登録されてからお受けくださいませ、よろしくお願い申し上げます。

　ただし、市民講座は所轄の市教育委員会か、または公民館市民講座受付までご連絡頂ければ幸いです。

　「アートの旅2026夏号～会員案内と募集」については以下のブログ
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン(3)／京都国際芸術協会』
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン(2)／京都国際芸術協会』
『会員募集～アートの旅2026夏号KIAIGIAプラン／京都国際芸術協会』
をご覧くださいませ。

　以下、本題です。


★ドラマチックなフラワーアレンジメントのテクニックへようこそ！

　今日は、題して、プロのフラワーデザイナーが教える、ちょっと大人でドラマチックなフラワーアレンジメントのテクニックです。

　今回は、圧倒的な存在感を放つHB百合（ハイブリッドリリー）「ザンベジ」を主役に、モダンな空間を演出する「Lシェイプ（L字型）」のアレンジメントをご紹介します。

　このデザインの鍵を握るのは、ダイナミックに編み込んだアレカヤシ。

　トップのタイトル画像は、Google画像検索「編んだアレカヤシをつかったフラワーアレンジ」と入力して、PC上で表示された画像をスクリーンショットしてこのブログ用に編集したものです。

　ネットの画像検索で編み込んだアレカヤシのフラワーアレンジメントの色々な画像を閲覧することは大切です。

　他人（ひと）の多くの作品を見ることによって、知らず知らずのうちに自分の表現力が広がり、感性を豊かにすることができます。

　自分にはない色使いやアイデア、表現方法に触れられます。

　世の中にどのような作品があるか知ることで、自分の立ち位置や個性が分かり客観的な基準ができます。

　時には、クリエイター（作り手）の視点が手に取るように分かり、新しいモチベーションや、作品作りのヒントが見つかります。

　いつも通っている教室やアトリエでは作品のマンネリ化を感じた時には、「はっ！」と創作の刺激になり、視野が広がります。

　さあ、それでは、初心者の方でもブログを読みながら挑戦できるように、プロのコツを交えて優しく解説していきますね！

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

お『おススメぶらり旅(10)参考資料集／花前カレン』

(10)『おススメぶらり旅(10)参考資料集／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46537181.html

【おススメぶらり旅(10)参考資料集／花前カレン　画像01】

おススメぶらり旅(10)参考資料集／花前カレン画像01
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明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『おススメぶらり旅～明治天皇関連参考資料集／花前カレン』です。

　「おススメぶらり旅～明治天皇の京都伏見桃山陵」については、このブログページを含んで10本シリーズで、先日より以下のブログ
『おススメぶらり旅～明治天皇関連参考資料集／花前カレン』
『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』
『おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン』
『おススメぶらり旅(7)明治神宮永遠の杜の論拠／花前カレン』
『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(1)京都伏見で眠る明治天皇／花前カレン』
です。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「おススメぶらり旅～明治天皇京都伏見桃山陵／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「京都伏見桃山陵は明治天皇が埋葬された墓所で東京明治神宮は国民の敬慕と慰霊・祭祀の場の神社♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★このブログは最後の参考資料集で10本シリーズです、是非ご覧ください！ありがとうございます♪＞です。

　京都伏見桃山陵関連ブログは今までに3本シリーズで以下
『(3)京都伏見桃山明治天皇陵～紅葉YouTube』
『(2)昭憲皇太后の伏見桃山東陵～紅葉』
『(1)京都伏見桃山明治天皇陵～大階段前紅葉』

　「京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集」については、9本シリーズで以下のブログ
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(9)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(8)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(7)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(6)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(5)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(4)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(3)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(2)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(1)／花前カレン』

　「京都観光～伏見はんなりぶらり旅」関連、「京都伏見小旅行」については、3本シリーズで以下のブログ
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる(3)／花前カレン』
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる(2)／花前カレン』
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる／花前カレン』

＜YouTube動画＞
■YouTube『京都伏見桃山明治天皇陵230段階段前の紅葉を見る』
https://youtu.be/2yUOAgK6Xgk
■YouTube『京都伏見桃山明治天皇陵を行く』
https://youtu.be/BiRsb5qDe5s
を作成して投稿してあります。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。

　さて、本題です。


★ネットには興味深いページがいっぱい！仕事終わって毎日楽しく過ごせます！ご覧ください♪

　最後に、このブログシリーズを書き始めて、お仕事の合間合間に、過去のわたくしのブログを読み返したり、たくさんの資料やデータを読ませて頂きました。

　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』は、もともと客観的で正確なデータが盛り沢山、貴重な情報です。

　政府関連や宮内庁、京都府や京都市などの公（おおやけ）のサイトの情報もとても役立ちます。

　魅力的な公式ページも多々あって、読み通すのにいくら時間があっても足りなくて寝不足になります。

　また、ネット世間には、よくぞこれだけ調べ上げたな！って驚くページやとても面白くてためになるページもあり、毎日楽しんでブログを書かせて頂きました。

　ありがとうございました。

　以下にわたくしがネットで調べた情報を参考資料としてリストアップさせていただきます。

　得た情報元のメモはその都度しているつもりですが、漏れているものもありますので、ご容赦くださいませ。

【参考資料】
■＜「伏見桃山陵」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■＜「明治天皇」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■＜「昭憲皇太后」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■桃山陵墓地案内図 | 宮内庁
■昭憲皇太后 伏見桃山東陵 | ぐるりん関西
■桃山御陵｜【京都市公式】京都観光Navi
＜URLつき＞
■＜「明治天皇」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%A4%A9%E7%9A%87
■＜「昭憲皇太后」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%AD%E6%86%B2%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E
■明治天皇の一面 天皇一覧／ホームメイト／刀剣ワールド財団
https://www.touken-world.jp/tips/9177/
■美子(はるこ)皇后の明治 | 歴史探偵 | NHK
https://www.web.nhk/tv/an/rekishi-tantei/pl/series-tep-VR22V15XWL/ep/XZPKV4117R
■ 明治天皇の皇后は3歳上の｢姉さん女房｣だった | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/76541?page=1
■昭憲皇太后 文化遺産オンライン | 文化庁 | 文部科学省
https://online.bunka.go.jp/heritages/detail/461514
■＜「津田梅子」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B4%A5%E7%94%B0%E6%A2%85%E5%AD%90
■桃山にある明治天皇陵 | 京都旅屋
https://www.kyoto-tabiya.com/2014/08/15/39345/
■明治天皇皇后　昭憲皇太后　伏見桃山東陵 | 新陵墓探訪記
https://newryobo.fromnara.com/kyoto/235
■明治天皇陵-昭憲皇太后陵【京都府京都市】 - ぺんの古墳探訪記
https://pennihonshi.blog.fc2.com/blog-entry-3767.html
■『日本の旅　関西を歩く　京都、明治天皇陵周辺』伏見(京都)の旅行記【フォートラベル】
https://4travel.jp/travelogue/10302828
■明治天皇　伏見桃山陵 | 宮内庁
https://www.kunaicho.go.jp/visit/ryobo/122.html
■宮内庁関係年表（慶応3年以後） -  宮内庁
https://www.kunaicho.go.jp/kunaicho/kunaicho/kunaicho-nenpyo.html
■[理文先生のお城がっこう] - 城びと
https://shirobito.jp/article/rensai/15
■歴史編 第62回 秀吉の城14（木幡山伏見城）【理文先生のお城がっこう】
https://shirobito.jp/article/1825
■歴史編 第61回 秀吉の城13（指月伏見城）【理文先生のお城がっこう】
https://shirobito.jp/article/1805
■伏見城跡｜土木工事好き・太閤秀吉が最後に築いた城（京都名所巡り） | めいしょメグル
https://meishomeguru.com/3088.html
■京都伏見の歴史｜NPO法人 伏見観光協会
https://kyoto-fushimi.or.jp/rekishi02/
■今はなき伏見城の跡を行く | 京都史跡ガイドボランティア協会
https://kvg.okoshi-yasu.net/activity/walk0117/117.html
■都市史20　伏見城 | (c) 2003-2008 京都市
https://www2.city.kyoto.lg.jp/somu/rekishi/fm/nenpyou/htmlsheet/toshi20.html
＜明治神宮関連＞
■明治神宮
https://www.meijijingu.or.jp/
■ご逸話であおぐ | 明治神宮
https://www.meijijingu.or.jp/goitsuwa/?ca=1
■明治神宮ミュージアム | 明治神宮
https://www.meijijingu.or.jp/museum/
■収蔵品 | 明治神宮ミュージアム
https://www.meijijingu.or.jp/museum/collection/
■宝物殿 | 明治神宮ミュージアム
https://www.meijijingu.or.jp/museum/houmotsuden/
■＜「大隈重信」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E9%9A%88%E9%87%8D%E4%BF%A1

　以上、このブログは最後の参考資料集で10本シリーズとなり、これでお終いです、ご覧いただいてありがとうございます！

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

お『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』

(9)『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46536941.html

【おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン　画像01】

おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン画像01
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』です。

　「おススメぶらり旅～明治天皇の京都伏見桃山陵」については、10本シリーズで先日より以下のブログ
『おススメぶらり旅(9)そびえ立つ大階段230段／花前カレン』
『おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン』
『おススメぶらり旅(7)明治神宮永遠の杜の論拠／花前カレン』
『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(1)京都伏見で眠る明治天皇／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「おススメぶらり旅～明治天皇京都伏見桃山陵／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　因みに、京都伏見桃山陵関連ブログは今までに以下
『(3)京都伏見桃山明治天皇陵～紅葉YouTube』
『(2)昭憲皇太后の伏見桃山東陵～紅葉』
『(1)京都伏見桃山明治天皇陵～大階段前紅葉』
を書いて投稿してあります。

　「京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集」については、9本シリーズで以下のブログ
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(9)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(8)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(7)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(6)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(5)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(4)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(3)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(2)／花前カレン』
『京都観光～伏見はんなりぶらり旅写真集(1)／花前カレン』
を書いて投稿しています。

　「京都観光～伏見はんなりぶらり旅」関連、「京都伏見小旅行」については、3本シリーズで以下のブログ
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる(3)／花前カレン』
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる(2)／花前カレン』
『京都伏見小旅行～水と出会い歴史を感じる／花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。

　さて、本題に入ります。


★ここが見どころ！体験どころ！リアル参拝ポイント

　もしこのブログをお読みいただいている皆様に、ここが見どころ！リアル参拝ポイントをご案内します。

　京都の伏見桃山陵を訪れるなら、絶対に圧倒されるポイントがこちら。

　230段の心臓破りの大階段！

　南参道には、見上げるような長大で急な石段がそびえ立っています。

　あ、この写真では、そびえたっているようには見えませんが、実際来て見て登ってみてください。

　結構きついです…運動不足！（笑）。

　登りきった時の達成感と、そこから広がる伏見の景色は最高の一言。

　当時の人々がいかに明治天皇を敬っていたかが肌で伝わってきます。

　この御陵は、古代ロマンあふれる「上円下方墳」です！

　御陵の形は、上がお椀をひっくり返したような円形、下が四角形という珍しい古代のデザイン（天智天皇陵がモデル）で作られています。

　緑に囲まれた静寂な空間は、ただ歩くだけで心が洗われます。

　東京に明治神宮が作られた一方で、お身体は約束通り京都の桃山へ還された明治天皇と昭憲皇太后。

　京都観光の際は、名跡・旧跡・古刹の寺院巡りだけでなく、この「明治のラストロマン」が詰まった伏見桃山へ、ぜひ足を運んでみてくださいと思う＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。


【参考資料】
■＜「明治天皇」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■＜「昭憲皇太后」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■桃山にある明治天皇陵 | 京都旅屋
■明治天皇皇后　昭憲皇太后　伏見桃山東陵 | 新陵墓探訪記
■明治天皇陵-昭憲皇太后陵【京都府京都市】 - ぺんの古墳探訪記
■『日本の旅　関西を歩く　京都、明治天皇陵周辺』伏見(京都)の旅行記【フォートラベル】
■明治天皇　伏見桃山陵 | 宮内庁

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
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お『おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン』

(8)『おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46536171.html

【おススメぶらり旅(8)明治天皇ご聖徳／花前カレン　画像01】

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　「おススメぶらり旅～明治天皇の京都伏見桃山陵」については、先日より以下のブログ
『おススメぶらり旅(7)明治神宮永遠の杜の論拠／花前カレン』
『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
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　ファイルサブタイトルは、「明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

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　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★明治神宮の公式HPは結構面白い！明治天皇のプライバシーも紹介されている！ご覧ください♪＞です。

　さて、本題に入ります。


★明治神宮の公式ホームページは明治天皇や昭憲皇太后のお話、そして日本の激動の明治の時代を興味深く閲覧できて面白いぞ！

　明治天皇は京都の生まれであり、崩御された後は遺言によって京都の「明治天皇 伏見桃山陵（ふしみのももやまのみささぎ）」に埋葬されました。

　これに対し、東京にも天皇を偲ぶ場所が欲しいという国民の強い願いから東京に明治神宮が建てられることになり、伏見からもゆかりの深い木々が東京へと送られ、現在の豊かな森の一部となっています。

　明治神宮は、例年、全国で最も多くの初詣参拝客が訪れる場所として知られています。

　明治神宮のご利益（ごりやく）は、縁結び、家内安全、商売繁盛など、幅広いご利益があるとされています。

　明治神宮の公式ホームページを閲覧すると、いろいろなページがあり、わたくしは今回明治天皇と昭憲皇太后の事について知りたいと思うことがあって、とても勉強になりました。

　トップの画像は、「明治天皇のご聖徳」というページをスクリーンショットして編集したワンショットビジュアルです。

　画像の大きさの都合でページの全部を編集できていないので残念です。

　ありがとうございます。

　明治神宮の公式ホームページから主なページにリンクを貼っておきました。。
■明治神宮とは
■ご参拝・ご祈願のご案内
■明治神宮へのアクセス
■明治神宮ミュージアム
■年間行事予定
　ご覧くださいませ。

　また、明治神宮の公式ホームページの主なグローバルナビゲーション（目次）は以下の通りです。
HOME
明治神宮とは
ご参拝・ご祈願のご案内
明治神宮へのアクセス
年間行事予定
杜（もり）・みどころ

関連施設
明治神宮ミュージアム
明治神宮国際神道文化研究所v 武道場至誠館
明治神宮 崇敬会
明治記念館
明治神宮外苑
FOREST TERRACE 明治神宮
最新情報
Q&A
刊行物のご案内v 境内地図
サイトマップ
EN
JP

　以下のリンクをクリックまたはタップすると、明治天皇や皇后の昭憲皇太后の事、そして明治維新などの歴史的な事柄を学べて面白いです。


明治神宮とは
明治天皇の御治世
明治天皇の御聖徳
五箇條の御誓文
教育勅語
昭憲皇太后について

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

お『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』

(6)『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46535164.html

【おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン　画像01】

おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン画像01
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明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪
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画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『おススメぶらり旅(6)伏見桃山陵と明治神宮／花前カレン』です。

　「おススメぶらり旅～明治天皇の京都伏見桃山陵」については、先日より以下のブログ
『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
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『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
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　画像タイトルは、「おススメぶらり旅～明治天皇京都伏見桃山陵／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

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　さて、本題に入ります。


★明治神宮のご祭神は明治天皇と昭憲皇太后！

　明治神宮は、東京都渋谷区にある、明治天皇と皇后の昭憲皇太后をおまつりする神社です。

　明治神宮は、1920年（大正9年）に創建されました。

　明治神宮のご祭神は、明治天皇と昭憲皇太后です。

　所在地は、東京都渋谷区代々木、原宿駅のすぐ近くにありながら、約70万平方メートルの広大な「永遠の杜（もり）」と呼ばれる人工林が広がっています。

　創建時に全国から集められた約10万本の木々が植えられ、豊かな自然が息づく癒やしのスポットとなっています。

　明治神宮のご本殿は東京ドーム15個分の杜（もり）に包まれています。

　あ、杜（もり）とは、読みは「森」と同じですが、「森」は、木が多く木立が自然に生い茂っている一般的な林や森林を指しますが、明治神宮の杜（もり）は、神道的な神聖さや、神社に付随する特別な意味合い（ご神木や鎮守の杜）が込められる場合によく使われます。

★京都伏見と明治天皇明治神宮には非常に深い繋がりが…

　実は、明治神宮の森（境内林）には、京都・伏見からの樹木も「献木（けんぼく）」として植えられています。

　明治神宮は1920年（大正9年）11月1日に創建されましたが、その広大な森は最初からあったわけではなく、計画的に作られた人工の森です。

　この人工の森については、当時の内閣総理大臣であった大隈重信（おおくま しげのぶ）がこの「永遠の杜（もり）」と呼ばれる人工林設計図に大反対したと聞きます。

　大隈重信とは、日本初の政党内閣を組織し、早稲田大学を創設した明治・大正時代の政治家です。

　反対の理由は、「明治天皇をお祀りする神聖な神社を、杉林ではなく『雑木の藪（やぶ）』にするとは何事か」と考えたからだそうです。

　大隈重信がこだわったポイントと、林学者たちがそれをどう科学的に論破したのか、この話は機会があれば調べて是非書きたいと思っています。

　さて、当時、明治天皇と昭憲皇太后を祀るための神聖な杜（もり）を造るため、日本全国、さらには当時の樺太や台湾、朝鮮半島などから約10万本もの樹木が奉献されました。

　その全国からの献木の中に、京都の伏見地域から届いた木々も含まれています。

　明治天皇京都伏見桃山陵と明治神宮には非常に深い繋がりがあります。


【参考資料】
■明治神宮
https://www.meijijingu.or.jp/
■ご逸話であおぐ | 明治神宮
https://www.meijijingu.or.jp/goitsuwa/?ca=1
■収蔵品 | 明治神宮ミュージアム
https://www.meijijingu.or.jp/museum/collection/
■宝物殿 | 明治神宮ミュージアム
https://www.meijijingu.or.jp/museum/houmotsuden/
■＜「大隈重信」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E9%9A%88%E9%87%8D%E4%BF%A1

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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お『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』

(5)『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46535061.html

【おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン　画像01】

おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン画像01
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明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『おススメぶらり旅(5)昭憲皇太后伏見桃山東陵／花前カレン』です。

　「おススメぶらり旅～明治天皇の京都伏見桃山陵」については、先日より以下のブログ
『おススメぶらり旅(4)パワースポット伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』
『おススメぶらり旅(1)京都伏見で眠る明治天皇／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。

　画像タイトルは、「おススメぶらり旅～明治天皇京都伏見桃山陵／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「明治天皇京都伏見桃山陵と昭憲皇太后伏見桃山東陵と明治神宮♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

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　因みに、京都伏見桃山陵関連ブログは今までに以下
『(3)京都伏見桃山明治天皇陵～紅葉YouTube』
『(2)昭憲皇太后の伏見桃山東陵～紅葉』
『(1)京都伏見桃山明治天皇陵～大階段前紅葉』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧くださいませ。

　さて、本題に入ります。


★明治天皇に仲良く隣に寄り添う「昭憲皇太后」！

　明治天皇が崩御された2年後、皇后であった昭憲皇太后（しょうけんこうたいごう）も崩御されました。

　実は明治天皇は、1869年2月9日（明治元年12月28日）に、満17歳で結婚しました。

　昭憲皇太后（しょうけんこうたいごう、1849年5月9日〈嘉永2年4月17日〉- 1914年〈大正3年〉4月9日）は、日本の第122代天皇・明治天皇の皇后。

　諱（いみな）は、勝子（まさこ）、のちに美子（はるこ）と改名。

　お印は若葉。

　旧氏名は一条美子（いちじょう はるこ）。

　あ、諱（いみな）とは、人の生前の実名（本名）のことです。

　もともと中国や日本では、目上の人や主君、または死者の実名を口にしたり書き表したりすることを忌みはばかる（避ける）風習がありました。

　そのため、実名そのものを「諱（忌み名）」と呼ぶようになりました。

　みだりに口にしてはならない名前とされ、普段は仮名（あざな）や官位、号などが使われました。

　日本の歴史では、天皇や貴族、武士などの実名がこれに当たり、本人以外が呼ぶのは無作法とされました。

　例えば今NHKの大河ドラマで人気の豊臣秀吉の諱（実名）は「秀吉（ひでよし）」で、弟の豊臣秀長の諱（実名）は、はじめ「長秀（ながひで）」で、のちに「秀長（ひでなが）」へ改名、また「織田信長」の諱（いみな・実名）は「信長」ということになります。

　話を戻します…明治天皇の奥さんは、昭憲皇太后（しょうけんこうたいごう）で、生没年月日は、1849年5月9日〈嘉永2年4月17日〉- 1914年〈大正3年〉4月9日）ですから、満20歳で結婚、明治天皇より3歳年上です。

　明治天皇と昭憲皇太后のお二人は生前、日本の国力発揚と近代化や教育、社会事業のために共に力を尽くした同志というか、戦友のような存在でした。

　昭憲皇太后は明治維新期の皇后として、社会事業振興の先頭に立ち、華族女学校（現：学習院女子中・高等科）や、お茶の水の東京女子師範学校（現・お茶の水女子大学）の設立、日本初の女子留学生の一人で女子英学塾（現：津田塾大学）の創設者津田梅子（つだ うめこ、1864年12月31日 - 1929年〈昭和4年〉8月16日）にも大きく寄与しました。

　慈善事業の発展にも熱心で、東京慈恵医院や博愛社（現在の日本赤十字社）の発展に貢献しました。

　例えば、国際赤十字に対して皇后は10万円（現在の貨幣価値に換算すれば3億5000万円ともいわれます。

　赤十字国際委員会はこの資金を基にして昭憲皇太后基金を創設しています。

　この基金は現在も運用されています。

　日本の近代化に際して、欧州の王侯貴族・貴婦人と対峙できるよう近代女子教育を振興し、社会事業の発展、国産の奨励等に尽力し、皇后として史上初めて洋装をし、国民も洋装に親しんでいくようになりました。

　明治天皇にとって昭憲皇太后は、良き精神的パートナーであり、近代日本の皇室像をともに作り上げた信頼できる存在でした。

　皇后は明治天皇より3歳年上で、聡明で知的な女性でした。

　明治天皇と昭憲皇太后両者の間に実子には恵まれませんでしたが（明治時代の後の大正天皇は側室の子）、公私にわたり天皇をしっかりと支えました。

　昭憲皇太后は、 国政に関与することはなかったものの、天皇とともに陸軍演習への行啓や憲法発布式への参列を行っています。

　その姿は明治天皇からも高く評価され、信頼されていました。

　「崩御された後も、ずっと天皇のそばに」という願いから、明治天皇の「伏見桃山陵（ふしみももやまのみささぎ）」のすぐ東側に、寄り添うようにして「伏見桃山東陵（ふしみももやまのひがしのみささぎ）」が築かれました。

　今でも仲良く並んで、静かに京都の街を見守られています。


【参考資料】
■＜「明治天皇」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%A4%A9%E7%9A%87
■＜「昭憲皇太后」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%AD%E6%86%B2%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E
■明治天皇の一面 天皇一覧／ホームメイト／刀剣ワールド財団
https://www.touken-world.jp/tips/9177/
■美子(はるこ)皇后の明治 | 歴史探偵 | NHK
https://www.web.nhk/tv/an/rekishi-tantei/pl/series-tep-VR22V15XWL/ep/XZPKV4117R
■ 明治天皇の皇后は3歳上の｢姉さん女房｣だった | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/76541?page=1
■昭憲皇太后 文化遺産オンライン | 文化庁 | 文部科学省
https://online.bunka.go.jp/heritages/detail/461514
■＜「津田梅子」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B4%A5%E7%94%B0%E6%A2%85%E5%AD%90

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

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お『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』

(3)『おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン』
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【おススメぶらり旅(3)明治天皇伏見桃山陵／花前カレン　画像01】

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　前回の紹介ブログ『おススメぶらり旅(2)明治天皇明治神宮／花前カレン』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『おススメぶらり旅(1)京都伏見で眠る明治天皇／花前カレン』から続いています。

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■YouTube『京都伏見桃山明治天皇陵230段階段前の紅葉を見る』
https://youtu.be/2yUOAgK6Xgk
■YouTube『京都伏見桃山明治天皇陵を行く』
https://youtu.be/BiRsb5qDe5s

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『(3)京都伏見桃山明治天皇陵～紅葉YouTube』
『(2)昭憲皇太后の伏見桃山東陵～紅葉』
『(1)京都伏見桃山明治天皇陵～大階段前紅葉』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧頂ければ幸いです。

　さて、本題に入ります。


★明治天皇と奥様の昭憲皇太后の御陵（おはか）はどこ？

　明治天皇の御陵（おはか）は東京ではなく京都の伏見桃山に作られたのは、明治天皇が「生まれ故郷である京都の地で眠りたい」と強い遺言（生前の意志）を残されていたためです。

　明治天皇の奥様、昭憲皇太后の御陵（おはか）も明治天皇の御陵（おはか）の東隣にあります。

　明治維新によって政治の中心は東京へと移りましたが、天皇ご自身のアイデンティティと京都への深い愛着が、激動の時代を経てこの地への埋葬を実現させました。

　京都市伏見区にある桃山御陵（伏見桃山陵）の造営時の旧住所は、京都府紀伊郡堀内村大字堀内字古城山（または当時の伏見町等の周辺、あるいは堀内村の字堀内小字古城山）です。

　読みは、「きょうとふ きいぐん ほりうちむら おおあざ ほりうち あざ こじょうやま」です。

　ちなみに、1931年（昭和6年）に紀伊郡堀内村が京都市に編入され、伏見区となりました。

【明治天皇】
■代数：　日本の第122代
■先代：　孝明天皇
■次代：　大正天皇
■天皇在位期間：　1867年～1912年
■生没年月日：　1852年11月3日（嘉永5年9月22日）～1912年（明治45年）7月30日（享年61歳／満59歳没）
■誕生：　1852年11月3日（嘉永5年9月22日）13時頃。日本・山城国愛宕郡京都御所石薬師通（現：京都府京都市上京区京都御苑）中山忠能邸
■諱（いみな）：　睦仁（むつひと）
■称号：　祐宮（さちのみや）
■父：　孝明天皇（こうめいてんのう）
■母：　中山慶子（なかやま よしこ）
■皇后：　昭憲皇太后（一条美子）／しょうけんこうたいごう（いちじょう はるこ）
■崩御：　1912年（明治45年）7月30日午前0時43分（59歳没）。東京府東京市麹町区（現：東京都千代田区）明治宮殿
■大喪儀：　1912年（大正元年）9月13日。於 東京府東京市四谷区（現：東京都新宿区）帝国陸軍青山練兵場
■陵所：　京都伏見桃山陵（京都府京都市伏見区桃山町古城山）
■桃山陵墓監区事務所：　〒612-0831　京都府京都市伏見区桃山町古城山　電話：075-601-1863


【参考資料】
■＜「伏見桃山陵」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■＜「明治天皇」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■＜「昭憲皇太后」出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＞
■桃山陵墓地案内図 | 宮内庁
■昭憲皇太后 伏見桃山東陵 | ぐるりん関西
■桃山御陵｜【京都市公式】京都観光Navi

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い『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン』

(5)『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46503524.html

【医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン画像】

医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン画像
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食卓のヒーロー「納豆」が健康寿命を延ばす医食同源♪
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　本日のブログは、『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン』です。

　「医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー」については、このブログページを含んで5作シリーズで先日より今までに以下
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(5)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／花前カレン』
を書いて更新してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　OGPは、＜医食同源を体現する日本のソウルフード「納豆」／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　トップのタイトル画像は、　納豆の栄養価が爆上がりする組み合わせのワンショットビジュアルです。

　老いや老化を遅らせる効果があるといわれている物質「ポリアミン」については、「健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン」というタイトルで７本シリーズで以下のブログ
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(7)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(6)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(5)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(4)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(2)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン』
を書いて投稿しています。

　また、「まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン」ブログはこのブログページを含んで10作シリーズで先日より以下
『花前カレンのまかない健康食で老いを遅らせる』
『まかない健康食で老いを遅らせる(9)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(8)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(7)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(6)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(5)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(4)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(3)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(2)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。

　併せてご覧いただければ幸いです。


　さて、このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。

■　知らなきゃ損！大豆と納豆の「すごすぎる栄養効果」

　大豆は「畑のお肉」と呼ばれるほど高い栄養価を誇ります。

　さらにそれを発酵させた納豆には、プラスアルファの特別な成分がたっぷり詰まっています。

□大豆イソフラボン：　女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをし、肌のハリを保ったり、更年期のゆらぎをサポートしたりします。

□ナットウキナーゼ：　納豆特有の酵素で、血管の中にできる血栓を溶かしやすくし、血液をサラサラに保つ効果が期待されています。

□植物性たんぱく質：　筋肉や髪、爪の材料となる良質なたんぱく質が、手軽にたっぷり補給できます。

□食物繊維＆オリゴ糖：　腸内の善玉菌を増やし、お腹の調子を整えて便秘解消や代謝アップに貢献します。

■　相性抜群！！納豆の栄養効果が爆上がりする「最高の食べ合わせ」

　納豆に足りない栄養を補ったり、お互いの長所を引き出し合ったりする組み合わせです。

□　納豆 × キムチ（ダブル発酵パワー）
　効果： 　納豆菌がキムチの乳酸菌のエサとなり、腸内で乳酸菌を爆発的に増やします。腸内環境を整えたい方に最強のコンビです。

□　納豆 × チーズ（免疫力アップ）
　効果：　 ともに発酵食品で味の相性も抜群。チーズに豊富なビタミンAが粘膜を保護し、納豆の腸活効果と合わさることで、免疫力向上が期待できます。

□　納豆 × トマト・梅干し（クエン酸でミネラル吸収）
　効果： 　納豆にはカルシウムや鉄が含まれていますが、もともと吸収率が低めです。トマトや梅干しに含まれる「クエン酸」がミネラルを吸収しやすい形に変えてくれます。

□納豆 × ネギ・玉ねぎ（血液サラサラ＆疲労回復）
　効果： 　ネギ類に含まれる「アリシン」が、納豆のビタミンB1の吸収を高めて疲労回復を促進。さらに血液をキレイにする相乗効果も狙えます。

以上のことから、

　かしこい食べ合わせで「納豆ライフ」を100%楽しもう！

　身近な納豆や大豆ですが、ちょっとした組み合わせの工夫でそのメリットを何倍にも引き出すことができます。

　生卵を入れるなら卵黄だけにする

　アツアツご飯には少し冷ましてから乗せる

　キムチやネギ、チーズやツナをプラスして効果を高める

　この3つを意識するだけで、いつもの納豆ご飯が極上の健康・美容食に生まれ変わるのを期待して、明日の朝食も美味しくいただきたと思う＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、わたくし、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）、大阪南本部＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流（きょうとだいかくじ　かどういけばな　さがごりゅう）の華範（かはん※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事です。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで、約３０年精進を続け取得しました。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいう。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格である。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられている。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りである。
3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、栄養士としての資格と知識を活かして都道府県や市町村などの公（おおやけ）が主催する生涯学習市民講座や民間の講座で、健康と美容、アンチエイジングまかない健康食関連の講座やお料理講座を講師インストラクターとして担当しています。

　人生100年時代を生きるには、お金（有形資産）だけでなく、健康、スキル、人間関係、変化に対応する柔軟性といった「無形資産」のメンテナンスが不可欠です。江戸時代の貝原益軒（かいばら えきけん）が説いて実践した『養生訓（ようじょうくん）』での養生は、現代でいう「健康資産」と「精神的資産」という無形資産です。

　この考え方は、リンダ・グラットン＋アンドリュー・スコット共著の『ライフシフト』『ライフシフト２』シリーズと共通するものがあります。300年前の知恵は、100年時代のバイブル。江戸時代の『養生訓』も、現代の『LIFE SHIFT』も、伝えている本質はひとつです。

　長寿や健康はそれ自体が目的ではなく、「人生を元気で楽しむための手段」というディシプリンで毎日の食事を工夫したいものです。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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い『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン』

(4)『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン』
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【医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン画像】

医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン画像
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食卓のヒーロー「納豆」が健康寿命を延ばす医食同源♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(4)／花前カレン』です。

　「医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー」については、先日より今までに
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』
『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／花前カレン』
を毎日書いて更新しています。

　画像タイトルは、「医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　OGPは、＜医食同源を体現する日本のソウルフード「納豆」／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　トップのタイトル画像は、　【要注意】栄養を打ち消してしまう！？「残念な食べ合わせ」の＜納豆 × 生卵（卵白）＞NGなワンショットビジュアルです。

　老いや老化を遅らせる効果があるといわれている物質「ポリアミン」については、「健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン」というタイトルで７本シリーズで以下のブログ
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(7)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(6)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(5)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(4)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(2)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン』
を書いて投稿しています。

　また、「まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン」ブログはこのブログページを含んで10作シリーズで先日より以下
『花前カレンのまかない健康食で老いを遅らせる』
『まかない健康食で老いを遅らせる(9)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(8)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(7)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(6)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(5)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(4)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(3)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(2)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。

　併せてご覧いただければ幸いです。


　さて、「医食同源」おける食べ合わせとは、食材の持つ「気・血・水」や「寒・熱」の性質を組み合わせて体のバランスを整える知恵です。

　良い組み合わせは消化や栄養吸収を高め、悪い組み合わせは体に負担をかけます。

　現代の科学的根拠（フードシナジー）とも共通点が多くあります。

　「医食同源」の基本的な考え方は、体を冷やす「陰」の食材と、温める「陽」の食材を組み合わせ、中庸（ちょうどよい状態）に保という、陰陽バランスです。

　足りない栄養を補い合ったり、消化を助けたりする工夫を重視します。

　昔いわれた「ウナギと梅干し」などの悪い食べ合わせは、実際には食べ過ぎの戒めや食中毒対策の知恵であることが多いです。

　科学的に根拠のある、食べ合わせの良い例としては、豚肉（ビタミンB1）×ネギ・ニンニク（アリシン）で、疲労回復に効果的です…アリシンがビタミンB1の吸収と持続を高めます。

　トマトのリコピンは油と一緒に摂ると吸収率が大きく上がります。

　刺身×ワサビは、生ものの冷えや毒素を和らげ、消化を助けます。

　今回は、毎日食べたい！納豆・大豆のすごい栄養効果と、効果をガチで損なう「NGな食べ合わせ」・激ウマ「最高な食べ合わせ」です。

　日本の食卓に欠かせない最強の健康フードといえば、納豆と大豆食品ですよね。

　お財布にも優しくて手軽に食べられて体にも良い万能食材ですが、実は「一緒に食べる食材」によって、栄養効果が2倍にもなれば、逆に大損してしまうこともあります。

■　【要注意】栄養を打ち消してしまう！？「残念な食べ合わせ」

　良かれと思ってやっているその組み合わせ、実は無意識に納豆の栄養を無駄にしているかもしれません。

　よく言われている納豆の食べ方NGの例を紹介します。

□納豆 × 生卵（卵白）
　理由： 卵白に含まれる「アビジン」という成分が、納豆に豊富な美肌ビタミン「ビオチン」の吸収を強力にブロックしてしまいます。
　対策： 「卵黄のみ」 を混ぜるか、卵を半熟（温泉卵など）にすれば、アビジンが熱で変性するため問題なくなります。

□納豆 × 熱々のご飯
　理由： 血管をサラサラにする主役成分「ナットウキナーゼ」は、熱に非常に弱い（50℃以上で活性が落ち、70℃でほぼ死滅） という弱点があります。
　対策： 炊きたてのご飯に乗せる場合は、ご飯を少しお茶碗に盛って、少し冷ましてから納豆をかけるのがベストです。

□納豆 × コーヒー・紅茶（食事中）
　理由： コーヒーや紅茶に含まれる「タンニン」は、納豆に含まれる大事な鉄分の吸収を妨げてしまいます。
　対策： 食事中ではなく、食後30分?1時間ほど空けてから飲むようにしましょう。

□大豆食品 × 大豆食品のドカ食い
　理由： 身体に良いイソフラボンですが、1食で「納豆・豆腐・豆乳・味噌汁」をすべて大量に摂るなど過剰摂取が続くと、ホルモンバランスを乱す原因（生理不順や肌荒れなど）になることがあります。
　対策： 納豆なら1日1～2パックを目安に、バランスよく摂るのが適量です。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、わたくし、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）、大阪南本部＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流（きょうとだいかくじ　かどういけばな　さがごりゅう）の華範（かはん※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事です。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで、約３０年精進を続け取得しました。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいう。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格である。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられている。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りである。
3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

★京都四条北洞院流（きょうとしじょう きたのとういんりゅう）／京都東山産寧坂清水（きょうとじがしやま さんねいざか きよみず）北洞院流家元エリ子花前カレンは、栄養士としての資格と知識を活かして都道府県や市町村などの公（おおやけ）が主催する生涯学習市民講座や民間の講座で、健康と美容、アンチエイジングまかない健康食関連の講座やお料理講座を講師インストラクターとして担当しています。

　人生100年時代を生きるには、お金（有形資産）だけでなく、健康、スキル、人間関係、変化に対応する柔軟性といった「無形資産」のメンテナンスが不可欠です。江戸時代の貝原益軒（かいばら えきけん）が説いて実践した『養生訓（ようじょうくん）』での養生は、現代でいう「健康資産」と「精神的資産」という無形資産です。

　この考え方は、リンダ・グラットン＋アンドリュー・スコット共著の『ライフシフト』『ライフシフト２』シリーズと共通するものがあります。300年前の知恵は、100年時代のバイブル。江戸時代の『養生訓』も、現代の『LIFE SHIFT』も、伝えている本質はひとつです。

　長寿や健康はそれ自体が目的ではなく、「人生を元気で楽しむための手段」というディシプリンで毎日の食事を工夫したいものです。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

い『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン』

(3)『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン』
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【医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン　画像01】

医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン画像01
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食卓のヒーロー「納豆」が健康寿命を延ばす医食同源♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(3)／花前カレン』です。

　前回紹介のブログ『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』の続きです。

　前々回紹介のブログ『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／花前カレン』から続いています。

　画像タイトルは、「医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　老いや老化を遅らせる効果があるといわれている物質「ポリアミン」については、「健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン」というタイトルで７本シリーズで以下のブログ
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(7)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(6)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(5)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(4)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(2)／花前カレン』
『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン』
を書いて投稿しています。

　また、「まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン」ブログはこのブログページを含んで10作シリーズで先日より以下
『花前カレンのまかない健康食で老いを遅らせる』
『まかない健康食で老いを遅らせる(9)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(8)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(7)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(6)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(5)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(4)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(3)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる(2)／花前カレン』
『まかない健康食で老いを遅らせる／花前カレン』
を書いて毎日投稿しています。

　併せてご覧いただければ幸いです。


　さて、今回のブログは、いつもより少し肩の力を抜いて書かせて頂きます。

※【医食同源】参考資料
『暦のごはん～暮らしの健康食（実習編）／北洞院エリ子花前カレン＠一般社団法人京都国際芸術協会』
『ヤラピンさつま芋の健康と美容の栄養と効能をAIで調べてみた』
『糖脂質ヤラピンYarapinはサツマイモ特有の樹脂成分』
『10食品群イモ類サツマイモを投入して全粒粉食パンを作る健康食』
『B級グルメ～健康と美容に全粒粉入り食パン作り』
『健康と美容～B級グルメ全粒粉パン朝食』


ポリアミンは20代をピークに激減するという残念な現実！

　私たちにとって、若返り健康寿命をのばす効果のある、これほど重要なポリアミンですが、体内で作られる量は20代をピークに急激に減少します。

　高齢になると、ピーク時の半分以下にまで減ってしまうことが分かっています。

　肌のシワ、体力の衰え、血管の老化などは、体内のポリアミン不足が引き金の一つになっているのです。

　つまり、健康寿命をのばすためには、「外からポリアミンを補うこと」が絶対条件になります。

「外からポリアミンを補うこと」イコール「ポリアミンが豊富な食材」を知ること！

　以下に、今日から食べるべき！ポリアミンが豊富な食材ランキングを紹介します。

　ポリアミンは毎日の食事から補給できますので、効率よく摂取できるおすすめの食材をご紹介します。

【第1位】納豆（大豆発酵食品）
　圧倒的なポリアミン含有量を誇ります。発酵の過程でポリアミンが劇的に増えるため、1日1パックを習慣にするのが最強のエイジングケアです。

【第2位】熟成チーズ
　チェダーやパルメザンなど、熟成期間が長いチーズに多く含まれます。

【第3位】きのこ類
　椎茸やシメジ、マイタケなど、身近なきのこにも豊富です。

【第4位】鶏のレバー
　動物性食品の中ではトップクラスの含有量です。

　以上のような、食品を上手く組み込んで献立を作って、毎食の食事を楽しめば自然と老け・老化防止・アンチエイジング効果が表れてくると思います。

　ちなみに、納豆好きの皆さんが、卵納豆を食べると思いますが、実は生卵と納豆に混ぜて食べるのは、栄養学的にNGです。

　あ、わたくしは、大学の専攻は栄養学なので、栄養がとても気になりますけど、疾うの昔（とおうのむかし）学んだ事はどんどん更新しないと情報が古くなります…(笑)。

　確かにねばねばズルズル好きには卵納豆はたまらなく美味しいし出来立ての白ご飯にぶっかけてかき込みたいと思いますが、ちょっと待ってください！

　卵納豆は生卵の卵黄はOKですが、卵白は納豆との相性が悪いのです。

　生卵の卵白には 「アビジン」 というタンパク質が含まれており、これが納豆に豊富な皮膚や髪の健康を保つビタミン 「ビオチン」 と結合して、吸収を邪魔してしまいます。

　しかし、アビジンは熱に非常に弱い性質を持っています。

　卵にしっかりと熱を通して「ゆで卵」にすることでアビジンが不活性化し、納豆のビオチンを100%効率よく吸収できるようになります。

　卵と納豆は、どちらも「アミノ酸スコア100」の良質なたんぱく質源ですが、2つを合わせることで補完関係が生まれます。

　納豆（植物性）にやや少ない必須アミノ酸の 「メチオニン」 を、卵（動物性）が豊富に補ってくれます。

　納豆と卵を同時に摂取することで、体内でのたんぱく質利用効率がさらに高まります。

　納豆が補うものは、卵にはほぼ含まれない 「食物繊維」 や 「ビタミンC」 を補給し、ゆで卵が補うものは、納豆に不足している 「ビタミンA」「ビタミンD」「ビタミンB12」 を補給します。

　卵黄に含まれる 「レシチン」 と、納豆特有の酵素 「ナットウキナーゼ」 は、どちらも血中のコレステロールや脂質のバランスを整える働きがあります。

　ここで注意したいのは、、ナットウキナーゼは熱に弱いため「熱々のご飯」にのせると働きが弱まります。

　しかし、加熱調理ではなく、冷ました「ゆで卵」とそのまま和えて食べる分には、酵素が壊れる心配もありません。

　ゆで卵と大豆という異なる性質の食材を組み合わせることで、栄養の隙がなくなり、良質なたんぱく質が摂取できる最強タッグとなります。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

い『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』

(2)『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』
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【医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン　画像01】

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　北洞院エリ子花前カレンです♪

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　本日のブログは、『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー(2)／花前カレン』です。

　前回紹介のブログ『医食同源～健康寿命を延ばす納豆パワー／花前カレン』の続きです。

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※【医食同源】参考資料
『暦のごはん～暮らしの健康食（実習編）／北洞院エリ子花前カレン＠一般社団法人京都国際芸術協会』
『ヤラピンさつま芋の健康と美容の栄養と効能をAIで調べてみた』
『糖脂質ヤラピンYarapinはサツマイモ特有の樹脂成分』
『10食品群イモ類サツマイモを投入して全粒粉食パンを作る健康食』
『B級グルメ～健康と美容に全粒粉入り食パン作り』
『健康と美容～B級グルメ全粒粉パン朝食』


　さて、今回のブログは、いつもより少し肩の力を抜いて書かせて頂きます。

人生100年時代の相棒！ポリアミンで若返り健康寿命をのばす方法

　こんにちは！

　「人生100年時代」という言葉！

　皆さんお近くに百歳を超えた元気の方、いらっしゃいますか？

　百歳を生き抜くということ自体、尊敬に値します。

　しかし、ただ長生きするだけでなく、最期まで自分の足で歩き、美味しいものを食べ、元気に過ごす「健康寿命」こそが何より大切です。

　今、世界中の研究者が注目している次世代の若返り成分ポリアミンをご存知でしょうか？

　今回は、細胞レベルから体を元気にするポリアミンの秘密と、今日からできる効率的な摂取方法をわかりやすく解説します！

そもそもポリアミンって何？

　ポリアミンは、人間の細胞内で作られるアミノ酸の一種です。

　一言でいうと「細胞の生まれ変わり（新陳代謝）を強力にサポートする物質」です。

　私たちの体の中では、毎日古い細胞が壊れ、新しい細胞が作られています。

　この時にポリアミンが不足すると、細胞のコピーミスが起きたり、修復が遅れたりして、これが「老化」や「病気」の原因になります。

ポリアミンの主な効果

　強力な抗炎症作用：　老化の原因となる体内の「慢性炎症」を抑えます。

　血管の若返り：　動脈硬化を予防し、血管をしなやかに保ちます。

　オートファジーの活性化：　細胞内のゴミを掃除する機能を高めます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_