シトルリン
2023年09月22日
い 『医食同源～スイカ(9)／花前カレン』
(9)『医食同源～スイカ(9)／花前カレン』
【医食同源～スイカ(9)／花前カレン 画像01】
医食同源～スイカ(9)／花前カレン画像01
西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『医食同源～スイカ(9)／花前カレン』です。
「医食同源～スイカ／花前カレンブログは、このブログページを含んで先日より９本シリーズで以下のブログ
『医食同源～スイカ(9)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(8)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(7)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(6)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(5)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(4)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(3)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』
『医食同源～スイカ／花前カレン』
を書いて毎日アップしています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Twitterとfacebook用コメントは、＜★スイカ（西瓜）の赤い果肉も白い皮も含めて美味しく頂いて夏バテを防ぎ老化という病気に打ち勝ちましょう♪＞としています。
トップのタイトル画像は、スイカ（西瓜）をカットして、それも白い皮のところまで深くカットしてお気に入りのデザート皿に盛ったビジュアルワンショットです。
今回のブログ「医食同源・薬食同源～スイカ」シリーズは、先日からの 「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログに呼応して書いています。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは5本シリーズで今までに以下のブログ
『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
を書いて毎日投稿してきています。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
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あわせてご覧いただければ幸いです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合があります。その場合は、適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。
■ファイルタイトル＝医食同源～スイカ(9)／花前カレン
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/40699964.html
■タグ＝医食同源 薬食同源 スイカ 花前カレン 夏バテ シトルリン リコピン 白い皮 北洞院エリ子 京都国際芸術協会
■画像タイトル＝医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
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■Twitterとfacebook用コメント＝★スイカ（西瓜）の赤い果肉も白い皮も含めて美味しく頂いて夏バテを防ぎ老化という病気に打ち勝ちましょう♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□医食同源～スイカ(9)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/6/16cedd2a.jpg
スイカ（西瓜）は、喜寿過ぎて80近くでも若々しい父・蓮悦師匠（呼称：ジッちゃん）の夏バテ予防・夏の体調管理と免疫力アップ、老化防止・アンチエイジングの食材の一つなのかもしれません。
あ、蓮悦師匠は夏は頻繁にタコを買って来てタコとキュウリの酢の物を食べます。
蓮悦師匠は健康のため禁酒禁煙、今は酒もたばこも嗜みません。
蓮悦師匠は、私のダンナさまが足元にも及ばない、いつもダンナさまに見習ってほしいと思うくらいのハイレベルな日常生活自己管理で毎日元気よく働いています。
私も負けていられません。
私もスイカ（西瓜）は大好きですが、まかないではチリチリ豚を細かくしてサツマイモとキャベツとニンジンの豚汁にネギをふんだんに入れて、一品加えて食べます。
夏に温かい物もしっかり食べる、これは夏バテ予防には欠かせません。
夏には、これほど酷暑の日々が続くと、直ぐ冷たいものに手が出るし、冷えたコーラや焼きそばお好み焼きには絶対ビールを飲みたくなります。
結果、胃腸が冷えて体が冷える、体が重くだるい、食欲が減退する、便通が悪くなる、お腹の調子を崩す、浅い眠りで疲れが翌日まで残る、足がむくむ、顔が腫れぼったくなるなどの夏バテです。
夏バテは夏だけではありません。
秋になって季節の変わり目に身体が順応できなくなったり、風邪を引きやすくなったり、免疫力低下による身体の不調が色々と生じてきます。
こんな秋冬に不調をもたらす夏バテを防ぐには、スイカ（西瓜）の出番です。
スイカ（西瓜）は高血圧防止、動脈硬化防止、解熱作用、利尿作用、むくみ防止、脂肪燃焼、呼吸器系の免疫力向上、ガン予防、活性酸素を除去作用など、健康管理とアンチエイジングに相応しい効果があるとネットのあちこちに書かれています。
私は科学者でも研究者でもありませんので、当然エビデンスは持ち合わせていませんが、信頼できる一流企業のサイトでも、あちこちの健康や美容サイトでも書かれているので、一応信用して書いています。
スイカ（西瓜）は健康効果と美容効果が望める、夏の理想的な、美味しい果物です。
スイカ（西瓜）の栄養を余すことなく頂くには、上のリンク集でも紹介しています「まかないスイカの皮の炊いたん」をお勧めしますが、夏は時には火を使うのが暑くて面倒な場合は、トップのタイトル画像のように赤い果肉から白い皮のところまで深くカットて生食します。
スイカ（西瓜）の赤い果肉も白い皮も含めて美味しく頂いて夏バテを防ぎ、日々確実に進んでいく老化という病気に打ち勝つアンチエイジング・ライフを実践して、お仕事を全うしたいと思う北洞院エリ子花前カレンの＜京この頃＞です。
【参考資料（１）】
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）／文部科学省
https://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/mext_01110.html
※食品成分データベース／文部科学省
https://fooddb.mext.go.jp/
※「すいか」で検索／食品成分データベース・京都国際芸術協会
https://fooddb.mext.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=19010
【参考資料（２）】
■特集２ 夏を乗り切る Part 4 もっとスイカ
| 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1808/pdf/1808_06.pdf
■株式会社萩原農場 / スイカのチカラ
https://suika-net.co.jp/user_data/power
■スイカの栄養と美容効果がすごい!美味しい食べ方と選び方、保存方法について紹介
| ふるなび公式ブログ ふるさと納税DISCOVERY
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202104-product-watermelon/
■皮を捨てるのはちょっと待って！スイカの皮は栄養の宝庫です！
| あまいスイカのブログ | スイカ通販
https://amaisuika.com/blog/suika-mametishiki/suika-eiyouso/1102/
■すいか（新潟すいか） | 新潟市
https://www.city.niigata.lg.jp/business/shoku_hana/shokutohana/niigatanosyokutohana/syuruibetsu/fruit/suika.files/suika.pdf
■スイカ | 成分情報 | わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp/contents/watermelon/
■シトルリンに期待できる効果は？摂取量や含まれる食べ物について解説／株式会社ロッテ
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/142
■スイカの成分であるシトルリンは体を冷やしませんか？
| FAQ シトルリンの知恵袋 | 血流改善と強くしなやかな血管へ
| シトルリン研究会
https://citrulline.jp/faq/life/life02.html
■シトルリンが多く含まれる食品｜協和発酵バイオの健康成分研究所
https://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp/healthcare/citrulline/foods.html
■シトルリンの効果について。筋トレに役立つって本当？
| Glico | 江崎グリコ株式会社
https://cp.glico.jp/powerpro/amino-acid/entry70/
■スイカジュースがもたらすメリットを管理栄養士が解説
| ジェシー・クイン | Nike
https://www.nike.com/jp/a/benefits-of-watermelon-juice
■スイカ｜利尿作用｜腎臓病｜高血圧｜調理法｜総合南東北病院
- すべては患者さんのために
https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/1pointmemo/1pointmemo76.htm
■シトルリンを含むスイカの効能（3）大腸炎と大腸がんの予防効果｜株式会社シクロケムバイオ
http://www.cyclochem.com/cyclochembio/watch/watch_089_03.html
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
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『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
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『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメについては以下のブログ
『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『カレーそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
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『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
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『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月21日
い 『医食同源～スイカ(8)／花前カレン』
(8)『医食同源～スイカ(8)／花前カレン』
【医食同源～スイカ(8)／花前カレン 画像01】
医食同源～スイカ(8)／花前カレン画像01
西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『医食同源～スイカ(8)／花前カレン』です。
「医食同源～スイカ／花前カレンブログは先日より以下のブログ
『医食同源～スイカ(7)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(6)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(5)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(4)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(3)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』
『医食同源～スイカ／花前カレン』
から続いています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
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Twitterとfacebook用コメントは、＜★スイカの栄養成分はシトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなど豊富です♪＞としています。
トップのタイトル画像は数年前コロナパンデミックなど予想もしない、映画だけの話だと思っていた頃、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で公開したブログのタイトル画像の編集ビジュアルワンショットです。
今回のブログ「医食同源・薬食同源～スイカ」シリーズは、先日からの 「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログに呼応して書いています。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは5本シリーズで今までに以下のブログ
『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
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「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
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■ファイルタイトル＝医食同源～スイカ(8)／花前カレン
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■画像タイトル＝医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
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■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□医食同源～スイカ(8)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/f/1f5f80f1.jpg
スイカ（西瓜）は、実は、意外と栄養があり、色々な身体に良い効果があります。
スイカの栄養としては、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなどと紹介されています。
私の祖母や親戚の叔母さんは、スイカ（西瓜）は腎臓に良いって言っていたのは、医学的にはシトルリンの事だったのかなと思います。
■スイカの栄養成分（１） シトルリンは利尿作用の強いアミノ酸の一種で腎臓病の予防や体のむくみを取ったり、血管を若返らせる効果があるようです。
■スイカの栄養成分（２） カリウムはナトリウムの排泄を促して血圧を下げ、動脈硬化にも有効です。
■スイカの栄養成分（３） スイカ（西瓜）の赤いリコピンは、アンチエイジングと脂肪燃焼によく効くと言われるトマトよりも沢山含まれているので、アンチエイジングと脂肪燃焼、そして呼吸器系の免疫力を高めます。
■スイカの栄養成分（４） スイカ（西瓜）のβカロテン（又は、ベータカロチン）は活性酸素を除去する働きがあり老化防止とガン予防してくれます。
コロナに効果的とはどこにも書いていないけど、ひょっとしてスイカ（西瓜）はコロナの予防にもなるのではないかと考えます。
というのは、私はリコピンを含むトマトジュースを年中炭酸割して飲んでいるし、スイカ（西瓜）の季節には食べる機会が多いので、私の身体は呼吸器系の免疫力が高くなって、私はコロナにはかかっていないのかしらとも思っています。
まあ、スイカ（西瓜）は、特に年齢を重ねていくうちに色々不具合が出て来る身体の予防として、医食同源（薬食同源／薬食同根）からすると、アンチエイジングの妙薬なのかも知れません。・・・つづく
【参考資料（１）】
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）／文部科学省
https://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/mext_01110.html
※食品成分データベース／文部科学省
https://fooddb.mext.go.jp/
※「すいか」で検索／食品成分データベース・京都国際芸術協会
https://fooddb.mext.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=19010
【参考資料（２）】
■特集２ 夏を乗り切る Part 4 もっとスイカ
| 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1808/pdf/1808_06.pdf
■株式会社萩原農場 / スイカのチカラ
https://suika-net.co.jp/user_data/power
■スイカの栄養と美容効果がすごい!美味しい食べ方と選び方、保存方法について紹介
| ふるなび公式ブログ ふるさと納税DISCOVERY
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202104-product-watermelon/
■皮を捨てるのはちょっと待って！スイカの皮は栄養の宝庫です！
| あまいスイカのブログ | スイカ通販
https://amaisuika.com/blog/suika-mametishiki/suika-eiyouso/1102/
■すいか（新潟すいか） | 新潟市
https://www.city.niigata.lg.jp/business/shoku_hana/shokutohana/niigatanosyokutohana/syuruibetsu/fruit/suika.files/suika.pdf
■スイカ | 成分情報 | わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp/contents/watermelon/
■シトルリンに期待できる効果は？摂取量や含まれる食べ物について解説／株式会社ロッテ
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/142
■スイカの成分であるシトルリンは体を冷やしませんか？
| FAQ シトルリンの知恵袋 | 血流改善と強くしなやかな血管へ
| シトルリン研究会
https://citrulline.jp/faq/life/life02.html
■シトルリンが多く含まれる食品｜協和発酵バイオの健康成分研究所
https://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp/healthcare/citrulline/foods.html
■シトルリンの効果について。筋トレに役立つって本当？
| Glico | 江崎グリコ株式会社
https://cp.glico.jp/powerpro/amino-acid/entry70/
■スイカジュースがもたらすメリットを管理栄養士が解説
| ジェシー・クイン | Nike
https://www.nike.com/jp/a/benefits-of-watermelon-juice
■スイカ｜利尿作用｜腎臓病｜高血圧｜調理法｜総合南東北病院
- すべては患者さんのために
https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/1pointmemo/1pointmemo76.htm
■シトルリンを含むスイカの効能（3）大腸炎と大腸がんの予防効果｜株式会社シクロケムバイオ
http://www.cyclochem.com/cyclochembio/watch/watch_089_03.html
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
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『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
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「大衆食堂まかない料理・カルボナーラ」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ以下のブログ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメについては以下のブログ
『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『カレーそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
過去の料理や食べ物関連ブログは以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月20日
い 『医食同源～スイカ(7)／花前カレン』
(7)『医食同源～スイカ(7)／花前カレン』
【医食同源～スイカ(7)／花前カレン 画像01】
医食同源～スイカ(7)／花前カレン画像01
西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大
ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『医食同源～スイカ(7)／花前カレン』です。
「医食同源～スイカ／花前カレンブログは先日より以下のブログ
『医食同源～スイカ(6)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(5)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(4)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(3)／花前カレン』
『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』
『医食同源～スイカ／花前カレン』
から続いています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Twitterとfacebook用コメントは、＜★夏に食べるカットスイカのフルーツ盛合わせ・フルーツアソートは美味しくてパワーの源♪＞としています。
今回のブログ「医食同源・薬食同源～スイカ」シリーズは、先日からの 「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログに呼応して書いています。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは5本シリーズで今までに以下のブログ
『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
を書いて毎日投稿してきています。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
を作成してアップしてあります。
あわせてご覧いただければ幸いです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合があります。その場合は、適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。
■ファイルタイトル＝医食同源～スイカ(7)／花前カレン
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/40699566.html
■タグ＝医食同源 スイカ 花前カレン スイカのちから カットスイカ フルーツアソート リコピン シトルリン 健康効果 美容効果
■画像タイトル＝医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.
■Twitterとfacebook用コメント＝★夏に食べるカットスイカのフルーツ盛合わせ・フルーツアソートは美味しくてパワーの源♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□医食同源～スイカ(7)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/7/9/793eb71a.jpg
スイカの季節になると、私が時々作って食べるフルーツアソート（カットスイカのフルーツ盛合わせ）。
フルーツアソートで、赤い色は、季節によって、イチゴやレッドグレープやサクランボ、赤いリンゴの皮付き、そして夏はカットスイカを使います。
手土産や贈物など用のブランドスイカに拘らなければ、スーパーで並んでいるスイカでも十分美味しいです。
トップのタイトル画像は、和歌山の懇意のスイカ農家さんから分けて頂いた「はねスイカ」と、はねスイカをカットして色々な果物とあわせてカットスイカで作ったフルーツアソートの２枚の画像の編集ワンショットビジュアルです。
日本の美味しいスイカ（西瓜）の見分け方は、緑と黒のコントラストがハッキリとしていて、果皮に張りがあり、ツルがカットされている場合は、へたの周りが少しへこんでいるもの。
またスイカ（西瓜）を叩いた時の音が「ボンボン」という響くような、濁っていない音がすれば歯触りがシャキッとした食感で美味しいです。
「ボタボタ」、「ぼこぼこ」というような鈍い音がすれば、水を含み過ぎて熟れ過ぎです。
近くのスーパーなどで売られているカットスイカについては、種が黒く、果肉部分の赤と果皮の白色の境目がはっきりしているものが美味しいと言われています。・・・つづく
■特集２ 夏を乗り切る Part 4 もっとスイカ
| 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1808/pdf/1808_06.pdf
■株式会社萩原農場 / スイカのチカラ
https://suika-net.co.jp/user_data/power
■スイカの栄養と美容効果がすごい!美味しい食べ方と選び方、保存方法について紹介
| ふるなび公式ブログ ふるさと納税DISCOVERY
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202104-product-watermelon/
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂ベジファースト＠花前カレン」ブログについて８本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(4)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
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北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
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エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
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フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
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★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
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フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月15日
い 『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』
(2)『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』
【医食同源～スイカ(2)／花前カレン 画像01】
医食同源～スイカ(2)／花前カレン画像01
西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『医食同源～スイカ(2)／花前カレン』です。
前回の紹介ブログ『医食同源～スイカ／花前カレン』の続きす。
画像タイトルは、「医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「西瓜スイカのちからリコピン＋シトルリンなど健康効果美容効果♪(c)
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Twitterとfacebook用コメントは、＜★スイカ（西瓜）の白い皮も種も捨てないで全部食べる・・・これはスイカ（西瓜）への敬意です♪＞としています。
トップのタイトル画像は、スイカ（西瓜）を切り分け、一部（前面の画像）はスイカ（西瓜）の冷凍キューブ用にカットしたワンショットビジュアルです。
この「医食同源・薬食同源～スイカ」シリーズは、先日からの 「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログに呼応して書いています。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは5本シリーズで今までに以下のブログ
『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
を書いて毎日投稿してきています。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
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■ファイルタイトル＝医食同源～スイカ(2)／花前カレン
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■タグ＝医食同源 リコピン シトルリン 薬食同源 スイカ 西瓜 北洞院エリ子 花前カレン 京都国際芸術協会 大衆食堂
■画像タイトル＝医食同源・薬食同源～スイカ／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
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■Twitterとfacebook用コメント＝★スイカ（西瓜）の白い皮も種も捨てないで全部食べる…これはスイカ（西瓜）への敬意です♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□医食同源～スイカ(2)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/9/6/96807cfa.jpg
このブログページでは、「スイカ」の事を書き表すのに「スイカ（西瓜）」とカタカナと漢字を使っています。
先日より紹介していた「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログでは「スイカ」と書いていましたが、ウチのＩＴ（アイティ）コンテンツ製作の担当者がＣＥＯ対策キーワードとして「西瓜」という漢字を盛り込むようにと助言されました。
スイカ（西瓜）の漢字「西瓜」は、中国の西方（中央アジア）から伝来した瓜とされるためこの名称が付いたそうです。※Wikipedia「スイカ」参照。
スイカ（西瓜）は日本に伝わった時期ははっきりとしていないそうですが、室町時代以降とされているようです。
さて、スイカ（西瓜）の皮には果肉以上の栄養が含まれています。
スイカ（西瓜）の白い皮も種も捨てないで全部食べる・・・これはスイカ（西瓜）への敬意です(笑)。
スイカ（西瓜）の白い部分は炊くと瓜・冬瓜（とうがん）そのものです。
スイカ（西瓜）の種は水分を取って塩焼きすると香ばしくて新しい発見で、想像を超える美味しさです。
トップのタイトル画像はスイカの冷凍のスイーツのワンショットビジュアルです。
本当はこのフルーツヨーグルトの上に、ナッツにも負けない炒ったスイカの種をトッピングしたかったのですが、タイミングを外してしまいました。・・・つづく
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂ベジファースト＠花前カレン」ブログについて８本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
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『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
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フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月05日
ま 『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
(5)『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
【まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン 画像01】
まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン画像01
まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大
ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』です。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは、このブログページを含んで5本シリーズで今までに以下のブログ
『まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
を書いて毎日投稿してきています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
画像タイトルは、「まかないスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「まかないスイカの白皮の炊いたん美容アンチエイジング♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Twitterとfacebook用コメントは、＜★スイカのシトルリンは動脈硬化から生じる狭心症や心筋梗塞や脳梗塞などを予防する働きがある♪＞としています。
トップのタイトル画像は、ウチ京都東山に本部を置く一般社団法人京都国際芸術協会＜京都四条での法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞の大阪南本部京都国際芸術院の菜園でのスイカの成長を記録したワンショットビジュアルです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合があります。その場合は、適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
を作成してアップしてあります。
スイカについては今までに以下のブログ、
『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』
を作成してアップしています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
■ファイルタイトル＝まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/40659112.html
■タグ＝まかない スイカの皮の炊いたん 花前カレン シトルリン 美容効果 アンチエイジング 動脈硬化 蓮悦 北洞院エリ子 京都国際芸術協会
■画像タイトル＝まかないおばんざいスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.
■Twitterとfacebook用コメント＝★スイカのシトルリンは動脈硬化から生じる狭心症や心筋梗塞や脳梗塞などを予防する働きがある♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□まかないスイカの皮の炊いたん(5)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/d/9/d9d245a0.jpg
父・蓮悦師匠（呼称：ジッちゃん）も私もスイカは大好物。
スイカは、喜寿過ぎて80近くでも若々しい父（※画像⑦でスイカを切っている）の夏の体調管理の食材の一つなのかもしれません。
スイカを切っている写真は私の父なのですが、日焼けしたゴツゴツした手を見せんといてくれ！って言ってましたけど。
実は、父・蓮悦（呼称：ジッちゃん）は、ハンサムなんですけどね、照れ屋で頑固で・・・(笑)。
スイカに含まれるシトルリンという成分が、血糖値や血圧、中性脂肪を下げたりして、動脈硬化から生じる狭心症や心筋梗塞や脳梗塞などを予防する働きをします。
シトルリンは、NO（一酸化窒素）を作り出すことによって血管を若々しく保ったり、美白・シミやたるみの予防という美容効果や精力増強や筋力アップ、疲労回復など様々な美容効果・健康効果をもたらしてくれます！
まあ、荒っぽい言い方ですが、血行を良くするという事は、色々な健康プラス美容効果が表れます。
身体を活性化する訳ですから、手足の冷えなどの症状を改善したり、鬱やストレスの改善、認知症予防・生活習慣病の予防にも役立つとも書かれているのは当然の事だと思います。
なるほどね～、スイカの皮の炊いたんは、あ、厳密には「スイカの白い皮の炊いたん」ですが、シトルリンの効果大いにありで健康生活に重要だと改めて理解したエリ子花前カレンの＜京この頃＞です。
【参考資料】
■シトルリンに期待できる効果は？摂取量や含まれる食べ物について解説／株式会社ロッテ
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/142
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂ベジファースト＠花前カレン」ブログについて８本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(4)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂まかない料理・カルボナーラ」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ以下のブログ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメについては以下のブログ
『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『カレーそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
過去の料理や食べ物関連ブログは以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月04日
ま 『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
(4)『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』
【まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン 画像01】
まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン画像01
まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大
ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン』です。
「まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン」ブログは今までに以下
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
からシリーズで書いて毎日投稿しています。
画像タイトルは、「まかないスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「まかないスイカの白皮の炊いたん美容アンチエイジング♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Twitterとfacebook用コメントは、＜★まかないスイカの白皮の炊いたんのスイカそのものの栄養成分を書きます♪＞としています。
トップのタイトル画像は、夏の風物詩スーパーで並ぶスイカのワンショットビジュアルです。
※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合があります。その場合は、適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
を作成してアップしてあります。
スイカについては今までに以下のブログ、
『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』
を作成してアップしています。
あわせてご覧いただければ幸いです。
■ファイルタイトル＝まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/40658959.html
■タグ＝まかない スイカの皮の炊いたん 花前カレン 栄養成分 シトルリン スイカ効果 アンチエイジング 熊本植木町 北洞院エリ子 京都国際芸術協会
■画像タイトル＝まかないおばんざいスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.
■Twitterとfacebook用コメント＝★まかないスイカの白皮の炊いたんのスイカそのものの栄養成分を書きます♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□まかないスイカの皮の炊いたん(4)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/0/9/093d68cc.jpg
スイカは栄養一杯と子供の時から聞いて知っています。
先日、祖母⇒母⇒私に受けつがれているお料理で冬瓜の煮物の応用のおばんざい「スイカの白皮の炊いたん」のブログを以下
『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』
のように書きました。
以下にスイカの栄養成分データを食品成分データベース／文部科学省で検索して調べたので以下に書きます。
【スイカの栄養成分データbyErico】
■栄養成分
※可食部100gあたりの含有量
□エネルギー： 41kcal
□水分： 89.6g
□たんぱく質： 0.6g
□脂質： 0.1g
□炭水化物： 9.5g
□ビタミンC： 10mg
□ナトリウム： 1mg
□カリウム： 120mg
□カルシウム： 4mg
□マグネシウム： 11mg
□リン ： 8mg
□ビタミンA（レチノール活性当量）： 69μg
□βカロテン： 830μg
□ビタミン B1： 0.03 mg
□ビタミン B2： 0.03 mg
□ナイアシン： 0.2 mg
□ビタミンＣ： 6 mg
□アスパラギン酸： 35mg
□グルタミン酸： 80mg
□アルギニン： 51mg
□シトルリン： 180mg
です。
特にシトルリンが注目です。
※「シトルリン： 180mg」は協和発酵バイオの健康成分研究所のデータです。・・・つづく
【参考資料】
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）／文部科学省
https://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/mext_01110.html
※食品成分データベース／文部科学省
https://fooddb.mext.go.jp/
※「すいか」で検索／食品成分データベース・京都国際芸術協会
https://fooddb.mext.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=19010
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
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「大衆食堂ベジファースト＠花前カレン」ブログについて８本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
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『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
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『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
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『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
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『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
過去の料理や食べ物関連ブログは以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月03日
ま 『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
(3)『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』
【まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン 画像01】
まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン画像01
まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
今回の紹介ブログは、『まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン』です。
前回の紹介ブログ『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』の続きです。
前々回の紹介ブログ『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』から続いています。
画像タイトルは、「まかないスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」で、ファイルタイトルとは異なります。
画像サブタイトルは、「まかないスイカの白皮の炊いたん美容アンチエイジング♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Twitterとfacebook用コメントは、＜★「まかないスイカの白皮の炊いたん」のシトルリン効果で夏バテをしないように疲労回復♪＞としています。
トップのタイトル画像は、「豚テキ」におばんざい「まかないスイカの白皮の炊いたん」に「たことキュウリの酢の物」のワンショットビジュアルです。
栄養成分は、夏バテをしないように疲労回復・体力増強効果を期待して、おばんざい「まかないスイカの白皮の炊いたん」のシトルリン、「豚テキ」のビタミンB2＆アルギニン、「ジャガイモコロッケ」のビタミンC、「たことキュウリの酢の物」のタウリンです。
※このブログ記事は、レッスン当日とブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合があります。その場合は、適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。
「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は以下のブログ
『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
を作成してアップしてあります。
スイカについては今までに以下のブログ、
『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』
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あわせてご覧いただければ幸いです。
■ファイルタイトル＝まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/40648119.html
■タグ＝まかない スイカの皮の炊いたん シトルリン 花前カレン アルギニン 疲労回復 アンチエイジング 大衆食堂 北洞院エリ子 京都国際芸術協会
■画像タイトル＝まかないおばんざいスイカの皮の炊いたん／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会
■画像サブタイトル＝まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪(c)
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■Twitterとfacebook用コメント＝★「まかないスイカの白皮の炊いたん」のシトルリン効果で夏バテをしないように疲労回復♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□まかないスイカの皮の炊いたん(3)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/8/6/86ecc25d.jpg
スイカに含まれるシトルリンという成分については、詳しくは今後勉強してどこかでブログに書きますが。
疲労回復に効く栄養ドリンクに『アルギニン配合』のアルギニンと大いに関係しあって、医学的にも臨床に使われていて、動脈硬化のリスクを下げたり、血圧を下げてくれたりするようです。
スイカ瓜キュウリメロンなどに含まれるシトルリンと、とり肉やぶた肉、大豆、鮭に多く含まれているアルギニンの合わせ技が疲労回復に良いようです。
これは巷で人気の、男性の精力増強やEDの改善にも役立つと言われています。
夏の風物詩、スイカ♪
スイカに含まれるシトルリン。
赤い果肉よりもスイカの白皮に多く含まれているというシトルリン。
本来は捨てているスイカの白皮を上手く調理して疲労回復。
残暑と言えども酷暑の日々を元気に乗り切りましょう。
そしてシトルリンは適切に摂取して疲労回復、ストレスと疲れを翌日に残さない健康生活・人生百年時代、老いと病に負けないアンチエイジング体つくりを心がけたいものです。・・・つづく
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂ベジファースト＠花前カレン」ブログについて８本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(4)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
「大衆食堂まかない料理・カルボナーラ」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
「B級料理／京都国際芸術院まかない」ブログについては４本シリーズ以下のブログ
『B級料理(4)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(3)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理(2)／京都国際芸術院まかない』
『B級料理／京都国際芸術院まかない』
B級料理・まかない料理・Ｂ級グルメについては以下のブログ
『晦日そば／北洞院エリ子花前カレン』
『夜食～オムライス／花前カレン』
『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『肉そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『カレーそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『ゆで麺和そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『道の駅淡河そば処(3)淡竹／花前カレン』
『ソバ花畑ざるそば(3)／花前カレン』
『Ｂ級グルメそばレシピ／花前カレン』
過去の料理や食べ物関連ブログは以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
でリンク集を作ってあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2023年09月02日
ま 『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
(2)『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』
【まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン 画像01】
まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン画像01
まかないスイカの白皮の炊いたんシトルリン美容アンチエイジング♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
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今回の紹介ブログは、『まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン』です。
前回の紹介ブログ『まかないスイカの皮の炊いたん／花前カレン』の続きです。
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Twitterとfacebook用コメントは、＜★スイカの白皮の方が赤い果肉より含有量が多いシトルリンという注目の成分♪＞としています。
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おばんざい「スイカの白皮の炊いたん」は祖母⇒母⇒私に受けつがれているお料理で、冬瓜の煮物の応用ですね。
私はアレンジして、竹輪やごぼてんや薄揚げを入れています。
そして色合いと栄養バランスを考えてニンジンとグリーン、味を考えてイカを加えています。
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『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
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『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』
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□まかないスイカの皮の炊いたん(2)／花前カレン画像
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/0/9/09b39def.jpg
ネットで勉強になる面白いページを見つけました。
確かどこかでスイカの皮は栄養があるって大学の時に講義で聞いたことがあって、あ、私は栄養士でもありますが・・・。
当時学んだことは正直殆ど忘れていますし、私の当時得た情報は時代遅れですし、長い間栄養学とは距離を置いていましたし・・・(笑)。
最近、教育委員会の生涯学習のお仕事の関係（
『暦のごはん2023第一回(4)／花前カレン』
『暦のごはん2023第一回(3)／花前カレン』
『暦のごはん2023第一回(2)／花前カレン』他
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』他
）で今の栄養学を学び直している最中です！
ただ我が家の家庭料理おばんざいの「スイカの白皮の炊いたん」は、栄養学的にも評価できるお料理だったとは驚きです。
最近ネットでも読んだことがあって、あちこちネットサーフィンして探すと、「あるわあるわ！」の情報量。
スイカに含まれるシトルリンという成分がどうも注目度が高いのです。
それと、スイカに含まれるシトルリンという成分は、なんと！白皮の方が赤い果肉より含有量が多いのです。
シトルリンは、ネット検索で調べて、意外だったチョコレートロッテの「シトルリンに期待できる効果は？摂取量や含まれる食べ物について解説／株式会社ロッテ」のページを引用すると、
＜シトルリンはたんぱく質の構成成分とならない遊離アミノ酸の一種です。シトルリンはすいかやメロン、きゅうりなどウリ科の野菜や果物に多く含まれています。血管を拡張させ、血流を促す効果を有する一酸化窒素（NO）を作り出すことに関与するシトルリンには、動脈硬化を予防するといわれる一酸化窒素の材料となったり、運動時の持久力を向上させたりする効果が期待されています。シトルリンと一緒に摂取すると効果的な成分にアルギニンがありますが、この二つの成分は筋トレやスポーツをする方の間では、運動前に摂取する「プレワークアウトサプリ」としても注目の成分です。安全性の高い成分であるとはいえ、サプリメントなどから摂取する場合には過剰摂取に注意しましょう。シトルリンを適切に摂取して健康に役立ててみてはいかがでしょうか。＞と記述されています。・・・つづく
「まかない」archive家元エリ子のまかない食堂
過去の「まかない料理」ブログ記録
by 北洞院エリ子花前カレン
家元エリ子（北洞院流家元・北洞院エリ子花前カレン）の「まかない・まかない食堂・まかない料理・Ｂ級料理・Ｂ級料理グルメ」ブログは以下です。
「まかない冷麺／花前カレン」ブログについて３本シリーズ以下のブログ
『まかない冷麺(3)／花前カレン』
『まかない冷麺(2)／花前カレン』
『まかない冷麺／花前カレン』
「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」については16本シリーズ以下のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
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『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
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『鰊そば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
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『きつねそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
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■企画・講師：北洞院エリ子花前カレン
□アシスタント：中瀬君代、西村園子
□撮影：心龍、EricoHK＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
2017年09月16日
| スイカ効果アンチエイジング(6) 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』です。 「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は、先日より、以下のブログ 『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』 『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』 を作成してアップしてあります。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン』 | ||||
長年取引している、枝ものや葉もの仕入れ先である、和歌山のオバちゃんのスイカは売り物じゃないから、遠慮せずに持って帰って！と言ってくれるのらしいけど、上の画像のスイカのお礼を置いて来たとか。 因みに、1000円札一枚だとか(笑)。 有り難い事です。 去年は、大きさが違う、少し歪な（いびつ）スイカ２玉で1,500円だったとか(笑)。 そして勝手にこちらで値段を決めてゴメンナサイですよね。 ここのスイカ（上の画像）は本当にとても美味しいのです。 私は、いつも、スイカを買ってくると、私が自分で切るので、今までの画像写真のアルバムを探しても、私がカットしてる画像はありません。 下の画像は、父（じぃーちゃん）が、「人が多い時に食べる！」と言って、急に切り出したじぃーちゃんのビジュアルです。 今日は、顔を写さないという事で、じぃーちゃんが切ってくれるところを撮影しました。 【スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレン 02】 実は、父（じぃーちゃん）は、ハンサムなんですけどね、照れ屋で頑固で・・・(笑)。 スイカは、70を軽く過ぎても若々しい父（スイカを切っているじぃーちゃん）の夏の体調管理の食材の一つなのかもしれません。 スイカは高血圧防止、動脈硬化防止、解熱作用、利尿作用、むくみ防止、脂肪燃焼、呼吸器系の免疫力向上、ガン予防、活性酸素を除去作用など、健康管理とアンチエイジングには相応しい効果がある、美味しい果物です。 スイカ一つで健康だけでなく、こんな楽しい時間を持てることで、スイカのパワーってすごいな～て感激している今日この頃です。 9月1日（金）からの連載しました「スイカ・西瓜・すいか」シリーズは今回で完結です。 ご覧頂き、ありがとうございました。 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0914『水茄美人倶楽部の国際文化交流(45)／水なす美人塾』 鴻儒美術館 ■0913『水茄美人倶楽部の国際文化交流(44)／水なす美人塾』 鴻儒（ホンルー）美術館へ ■0912『水茄美人倶楽部の国際文化交流(43)／水なす美人塾』 サソリ・せみ・いなごの素揚げ！ ■0911『水茄美人倶楽部の国際文化交流(42)／水なす美人塾』 第３日昼食 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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以上、スイカ効果アンチエイジング(6)／花前カレンの各画像はクリックまたはタップで全て640x480pxlsに拡大します。 ※本ブログページのすべての画像２枚をスライドショー480x360pxlsで見られます。 |
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2017年09月15日
| スイカ効果アンチエイジング(5) 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』です。 「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は、先日より、以下のブログ 『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』 『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』 を作成してアップしてあります。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』 | ||||
今日8月31日（木）、私のフラワーアレンジメント教室でレッスンです。 ここフラワーアレンジメント教室といっても決してオシャレなところではありません。 私は花屋でもあり、花職人です。 ここフラワーアレンジメント教室は、花の倉庫の一部でもあり、いくつかの花卉の冷蔵室や工房がある仕事場ですので、父（じぃーちゃん）も隣の工房で働いています。 【スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン 02】 じぃーちゃん（私の父）が、和歌山にある花や枝もの仕入先から戻ってきたときのお話です。 長年お取り引きしている仕入先のおばちゃんが作ったスイカが甘くて美味しいので分けて貰ったとか。 画像はオバちゃんが作っているスイカです。 形はさほど良くないけど、家で皆で食べるには、本当にイケてるスイカなのです。 どんな形をしていても、スイカには、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなどの栄養素があり、アンチエイジングに効果があります。・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0914『水茄美人倶楽部の国際文化交流(45)／水なす美人塾』 鴻儒美術館 ■0913『水茄美人倶楽部の国際文化交流(44)／水なす美人塾』 鴻儒（ホンルー）美術館へ ■0912『水茄美人倶楽部の国際文化交流(43)／水なす美人塾』 サソリ・せみ・いなごの素揚げ！ ■0911『水茄美人倶楽部の国際文化交流(42)／水なす美人塾』 第３日昼食 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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2017年09月14日
| スイカ効果アンチエイジング(4) 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』です。 「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は、先日より、以下のブログ 『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』 『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』 を作成してアップしてあります。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』 | ||||
日本のスイカは、ネット等で販売されている色々なブランドを見ると、高価なフルーツです。 でも、アンチエイジング効果がある事を考えると、日本でも案外コストパフォ－マンスが高い、ヴァリュアブルフルーツだと思います。 40歳を越えて、アンチエイジング対策を考えて、色々なサプリメントを飲むことも有りで、大切な事です。 一方、実際、医食同源の精神からすると、５月から梅雨頃、そして夏から秋にかけて、アンチエイジング効果があるスイカを口にする事はとても大切だなと思います。 上の画像は、今年は特にスイカを食べようと、スーパーで出来るだけお買い得なスイカを買おうとしているビジュアルです。 手土産や贈物など用のブランドスイカに拘らなければ、スーパーで並んでいるスイカでも、十分美味しく、アンチエイジング栄養満点です。 まあ、大きさから言うと、スプーンで大人食いするのは、結構食べ応えがありますけどね(笑)。 【スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン 02】 さて、中国では通用するかどうか分かりませんが、日本での美味しいスイカの見分け方を書きます。 ちなみに、上の画像は、私がここのスイカを買った時に、編集作成した「美味しいスイカって？」という仮想イーゼル・バーチャルビジュアルです。 美味しい甘いスイカは、緑と黒のコントラストがハッキリとしていて、果皮に張りがあります。 ツルがカットされている場合は、へたの周りが少しへこんでいるもの。 また叩いた時の音が「ボンボン」という響くような、濁っていない音がすれば歯触りがシャキッとした食感で美味しいです。 「ボタボタ」、「ぼこぼこ」というような鈍い音がすれば、水を含み過ぎて熟れ過ぎです。 また日本のスーパーなどで売られているカットスイカは、種が黒く、果肉部分の赤と果皮の白色の境目がはっきりしているものが美味しいと言われています。 スイカは美味しいだけでなく、アンチエイジング効果がありますから、出来るだけ美味しいスイカを買いたいものです。・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0913『水茄美人倶楽部の国際文化交流(44)／水なす美人塾』 鴻儒（ホンルー）美術館へ ■0912『水茄美人倶楽部の国際文化交流(43)／水なす美人塾』 サソリ・せみ・いなごの素揚げ！ ■0911『水茄美人倶楽部の国際文化交流(42)／水なす美人塾』 第３日昼食 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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2017年09月13日
| スイカ効果アンチエイジング(3) 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』です。 「スイカ効果アンチエイジング」についてのブログ記事は、先日より、以下のブログ 『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』 『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』 『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』 を作成からアップしてあります。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』 | ||||
中国でのスイカの売り方を見て比べると、日本でのスイカの売り方は、オシャレで、気配りがあって、さすが、おもてなしの心のある国日本だなあ～と気付かされます。 上の画像は、切り分けて8分の１カットスイカや、赤い果肉を角切りにして角切りカットスイカやカットフルーツ盛合わせにして、日本のスーパーで販売されているビジュアルです。 日本の家族の少子化や老齢化の考えた上で、日本の殆どのスーパーでは、色々な販売の仕方があるようです。 あ、そうそう、上の画像は、私ん家（わたしんち）の近くにある、数店の某有名スーパーの玉売りとカットスイカを背景画像にして紹介しています。 【スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン 02】 上の画像は、私が時々作って食べるフルーツアソート（カットフルーツ盛合わせ）です。 赤い色は、季節によって、イチゴやレッドグレープやサクランボ、赤いリンゴの皮付き、そして夏はスイカを使います。スイカには、アンチエイジング効果があります。 今回の中国現地でお世話になった通訳さんの言葉によると、中国国内のスイカの値段は、500グラム当たり１－２元（約16－32円）とのこと。 えっ？５キロ玉でも200～300円ってレベルなのかしら？地域と季節によるでしょうけれども。 中国のスイカは値段が安くて、40歳代から急激に老ける事を防ぐには、スイカは美味しくて美味しくて、アンチエイジングには最強かも♪ スイカのシーズンだけ中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）に住んでみたいかも・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0912『水茄美人倶楽部の国際文化交流(43)／水なす美人塾』 サソリ・せみ・いなごの素揚げ！ ■0911『水茄美人倶楽部の国際文化交流(42)／水なす美人塾』 第３日昼食 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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以上、スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレンの各画像はクリックまたはタップで全て640x480pxlsに拡大します。 ※本ブログページのすべての画像２枚をスライドショー480x360pxlsで見られます。 |
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2017年09月12日
| スイカ効果アンチエイジング(2) 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』です。 前回（昨日）に紹介した『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』ブログの続きです。 前々回（一昨日）に紹介したブログ『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』から続いています。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 上の画像は、中国山東省臨沂市の中国有名スーパーでのスイカ売り場です。スイカには、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなどの栄養素があり、アンチエイジングに効果があります。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』 | ||||
2017年9月10日（日）時点ではまだ、任意団体「書と花の国際交流〇一会」ですが、社団法人（名称未定）の立ち上げを考えて、先ずは伊藤心龍７月に中国山東省臨沂市にて、日本書道と中国書法の書画の国際友好交流。 それに続いて8月15日から19日（金）に再度、中国山東省臨沂市視察旅行に出掛けた際に、偶然見かけた、中国有名スーパーでのスイカの無造作な売り方を見て懐かしく思いました。 【スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン 02】 私の小さい頃、近くの畑でスイカ栽培をしている農家のスイカや、農協に出荷漏れしたハネスイカを思い出しました。 子供の頃は、それを頂いて、家業の設備として利用している、花の冷蔵室に入れて冷やしました。 そしてそのスイカを切り割って、家族で頬張って食べました。形が悪くても、甘くて美味しかったです。 今では、こんなハネスイカは、日本では、カットスイカやブロックすいかにして売られたりしています。・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0911『水茄美人倶楽部の国際文化交流(42)／水なす美人塾』 第３日昼食 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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2017年09月11日
| スイカ効果アンチエイジング 花前カレン |
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【スイカ効果アンチエイジング／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』です。 前回（昨日）に紹介した『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』ブログの続きです。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」で統一しています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 上の画像は、中国山東省臨沂市へ旅を整理しているPC画像のプリントスクリーンショットです。 |
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| ■記事『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』 | ||||
日本伝統書道と中国書法の融合を実践する書家・伊藤心龍と私、プロフローリスト・エリ子花前カレンの二人と協力者の皆さんと一緒に「書と花の国際交流〇一会（試作ページα版）」を任意団体として立ち上げて、先ずは伊藤心龍と弟子たち一行が中国山東省臨沂市へ書道国際交流７月旅行。 その後、社団法人設立を視界に入れて会議を行って、それに続いて再度、8月15日から19日（金）に中国山東省臨沂市視察旅行に出掛けました。 ミッションは色々ありましたが、宿題を残して帰国しました。でも得るものも大きかったです。詳しくは又改めてページを設けます。 【スイカ効果アンチエイジング／花前カレン 02】 その中で、中国山東省臨沂市視察の際、「書と花の国際交流〇一会」のミッションとは何の関係もありませんが、無造作に積まれて販売されている中国の有名スーパーのスイカを見て、こんなスイカはＪＡやスーパーでは通用しないだろうな・・・って思いました。 いくら、スイカには、アンチエイジングに効果があっても、美味しくても日本では見栄えが大切だからね・・・。 でも色や形の見栄えを基準に、スイカの価格が上がるのは、私たち消費者側にも責任があるのかな～って感じました。・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0910『水茄美人倶楽部の国際文化交流(41)／水なす美人塾』 書画創作交流筆会記念写真 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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2017年09月10日
| 西瓜効能アンチエイジング 花前カレン |
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【西瓜効能アンチエイジング／花前カレン 01】 今回の紹介ブログは、『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』です。 画像タイトルは、「スイカ効果アンチエイジング／花前カレン」としています。サブタイトルは、＜西瓜の栄養はシトルリン,カリウム,リコピン,βカロテン等老化と癌予防♪＞としています。 スイカについては、今までに以下のブログ、 『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』 『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』 を作成してアップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。 以上の９本のスイカのシリーズブログは、中国のスイカを撮影して、日本に戻ってから画像整理している間に、大好きなスイカの事を考えた時生まれました。 |
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| ■記事『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』 | ||||
スイカは、実は、意外と栄養があり、色々な身体に良い効果があります。スイカの栄養としては、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなどと紹介されています。 【西瓜効能アンチエイジング／花前カレン 02】 私の親戚のオバさんは、スイカは腎臓に良いって言っていたのは、医学的にはシトルリンの事だったのです。 シトルリンは利尿作用の強いアミノ酸の一種で腎臓病の予防や体のむくみを取ったり、血管を若返らせる効果があるようです。 カリウムはナトリウムの排泄を促して血圧を下げ、動脈硬化にも有効です。 スイカのリコピンは、アンチエイジングと脂肪燃焼によく効と言われるトマトよりも沢山含まれているのでアンチエイジングと脂肪燃焼、そして呼吸器系の免疫力を高めるともいわれています。 βカロテン（又は、ベータカロチン）は活性酸素を除去するはたらきがあり老化防止とガン予防してくれます。 まあ、スイカは、特に年齢を重ねていくうちに色々不具合が出て来る身体の予防として、医食同源からすると、アンチエイジングの妙薬なのかも知れません。・・・つづく 因みに、前回の伊藤心龍総師範が、中国山東省臨沂（りんぎ、Linyi、リンイー）にお弟子さんとともに書道国際交流に出掛けた時の関連ブログは、以下のようなタイトルがあります。 『伊藤心龍中国臨沂日中交流／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(2)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(3)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(4)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(5)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(6)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(7)／花前カレン』 『伊藤心龍中国臨沂日中交流(8)／花前カレン』 また、伊藤心龍正師範と大村晴心師範と私エリ子花前カレンで作成している「書と花の国際交流〇一会」企画の水茄美人倶楽部の国際文化交流ブログは以下のブログ、 ■0909『水茄美人倶楽部の国際文化交流(40)／水なす美人塾』 ひらがなの書「いろはうた」 ■0908『水茄美人倶楽部の国際文化交流(39)／水なす美人塾』 草書体とひらがな ■0907『水茄美人倶楽部の国際文化交流(38)／水なす美人塾』 現地の新聞報道 ■0906『水茄美人倶楽部の国際文化交流(37)／水なす美人塾』 中華魚王 張伝森先生 ■0905『水茄美人倶楽部の国際文化交流(36)／水なす美人塾』 猫書画家 馬約先生 ■0904『水茄美人倶楽部の国際文化交流(35)／水なす美人塾』 劉宗民先生と魯迅 ■0903『水茄美人倶楽部の国際文化交流(34)／水なす美人塾』 王磊社長の金磊美術館 ■0902『水茄美人倶楽部の国際文化交流(33)／水なす美人塾』 撮影 ■0901『水茄美人倶楽部の国際文化交流(32)／水なす美人塾』 歓天喜地 ■0831『水茄美人倶楽部の国際文化交流(31)／水なす美人塾』 龍舞 ■0830『水茄美人倶楽部の国際文化交流(30)／水なす美人塾』 コラボイベント ■0829『水茄美人倶楽部の国際文化交流(29)／水なす美人塾』 日中お土産交換 ■0828『水茄美人倶楽部の国際文化交流(28)／水なす美人塾』 簡体字と繁体字 ■0827『水茄美人倶楽部の国際文化交流(27)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0826『水茄美人倶楽部の国際文化交流(26)／水なす美人塾』 金磊美術館 ■0825『水茄美人倶楽部の国際文化交流(25)／水なす美人塾』 【第３日】書画創作交流筆会 ■0824『水茄美人倶楽部の国際文化交流(24)／水なす美人塾』 火鍋 ■0823『水茄美人倶楽部の国際文化交流(23)／水なす美人塾』 火鍋 ■0822『水茄美人倶楽部の国際文化交流(22)／水なす美人塾』 書法広場 ■0821『水茄美人倶楽部の国際文化交流(21)／水なす美人塾』 書法広場 ■0820『水茄美人倶楽部の国際文化交流(20)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0819『水茄美人倶楽部の国際文化交流(19)／水なす美人塾』 臨沂市博物館 ■0818『水茄美人倶楽部の国際文化交流(18)／水なす美人塾』 山東料理 ■0817『水茄美人倶楽部の国際文化交流(17)／水なす美人塾』 赤金好きな中国人 ■0816『水茄美人倶楽部の国際文化交流(16)／水なす美人塾』 書画用品店 ■0815『水茄美人倶楽部の国際文化交流(15)／水なす美人塾』 蘭亭序 ■0814『水茄美人倶楽部の国際文化交流(14)／水なす美人塾』 曲水流觴 ■0813『水茄美人倶楽部の国際文化交流(13)／水なす美人塾』 王義之像・書法碑廊 ■0812『水茄美人倶楽部の国際文化交流(12)／水なす美人塾』 洗硯池 ■0811『水茄美人倶楽部の国際文化交流(11)／水なす美人塾』 王義之故居 ■0810『水茄美人倶楽部の国際文化交流(10)／水なす美人塾』 【第２日】王義之故居 ■0809『水茄美人倶楽部の国際文化交流(9)／水なす美人塾』 夕食交流会 ■0808『水茄美人倶楽部の国際文化交流(8)／水なす美人塾』 白酒 ■0807『水茄美人倶楽部の国際文化交流(7)／水なす美人塾』 臨沂のモール ■0806『水茄美人倶楽部の国際文化交流(6)／水なす美人塾』 臨沂市 ■0805『水茄美人倶楽部の国際文化交流(5)／水なす美人塾』 臨沂空港 ■0804『水茄美人倶楽部の国際文化交流(4)／水なす美人塾』 臨沂空港到着 ■0803『水茄美人倶楽部の国際文化交流(3)／水なす美人塾』 上海浦東空港 ■0802『水茄美人倶楽部の国際文化交流(2)／水なす美人塾』 【第１日】関空KIX ■0801『水茄美人倶楽部の国際文化交流／水なす美人塾』 書聖 王義之の故郷 臨沂（リンイー）へ を作成して、連日アップしています。あわせてご覧いただければ幸いです。・・・つづく □テキスト編集：Fiori, Erico _ |
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