サラダ一番
2025年12月28日
『むね肉をスライスしてお酢といりごまでチキンサラダ一番健康食』
このブログは昨日の『ローストチキン再生でめちゃ旨！簡単レシピまかないB級料理』記事の続きです。
チキンサラダにする部位はむね肉です。
トリのむね肉（鶏胸肉）は、高タンパク・低脂質で非常に栄養効率が良く、特に疲労回復やダイエットに優れた効能を持つ食材と言われています。
ただ、このクリスマスXmasのトリの丸焼き（ローストチキン）の残り物ですから、強く加熱されているので栄養と効能は半減するかもしれません。
トリのむね肉（鶏胸肉）そのものは、蒸したり、茹でたりすると栄養が損なわれにくく効果的です。
低温で調理すると時間が掛かりますが、パサつきを抑え美味しく感じるとともに、栄養素の損失も防げます。
トリのむね肉（鶏胸肉）の主要な栄養素は、筋肉の維持・修復に不可欠なタンパク質（アミノ酸）、疲労回復や抗酸化作用に強力な効果を発揮するイミダペプチド（イミダゾールジペプチド）、ビタミンB群、免疫機能や脳の健康維持に役立つB6やエネルギー生成をサポートするナイアシン、酸化作用を持ち、免疫力の向上や甲状腺の健康をサポートするセレンなどです。
わたくしは、チキンサラダにして、ブロッコリーやピーマンなどのビタミンCを含む食材と一緒に摂ることで、タンパク質の吸収や美容効果を図っています。
年齢を重ねて行くうちに、生活習慣病予防に気をつけないと想像以上に身体が衰えてきます。
トリのむね肉（鶏胸肉）は、飽和脂肪酸が少なく、不飽和脂肪酸の割合が他のお肉（赤身肉など）より高いため、コレステロール値の改善や心臓病リスクの低減に役立ち、心血管疾患の予防に繋がります。
要は、トリのむね肉（鶏胸肉）は、疲労回復・ストレス軽減、ダイエット・体型維持、アンチエイジング・美容、心血管疾患の予防など、とても優れた食材です。
あとこの残った、トリの丸焼き（ローストチキン）をオムライスの具として入れるととても美味しくなります。
コストコのトリの丸焼き（ローストチキン）→オムライスというルーチンで、いつもつくるので一応画像を載せておきます。
このオムライス、いつも通り美味しかったです。
豚、牛肉、ハムのどれを入れても、コストコのトリの丸焼き（ローストチキン）の切り身入りには敵いません。
デカいオムライスでしょう、高さが結構あります。
玉子5つ、ライスは丼3杯分入れて炒めています。
当然私だけで食べるのではありません。
撮影して皆で食べた後で画像を見ると、ケッチャップ掛けが雑ですが…ご笑覧くださいませ。
でも味は抜群、編集長推しの京都の洋食屋さんのオムライスと勝負できます(笑)。
あ、そうそう、書き忘れるところでした。
トップ画像のチキンサラダの左下に映りこんでいるトリの丸焼き（ローストチキン）の残りは、オムライス用の具として冷凍保存しておきます。
ただし２週間以内に解凍して調理しないと、トリの油が劣化して味が落ちるので、要注意です。
当ブログをご覧頂いてありがとうございました。
2025年12月17日
ブロッコリーにはビタミンC、食物繊維、葉酸を
はじめとする多様な栄養素を豊富に含んでおり
様々な健康効果が期待できます
わたくしは生野菜サラダをよく食べます
生野菜サラダには必ずと言って良いほど
ブロッコリーを添えます
時にはブロッコリーをメインにいろいろな野菜を
アレンジします
「野菜サラダ」や「サラダ一番」「健康と美容サラダ」関連についてのブログは以下のブログ
■『朝の健康食～庭のサラダ菜を使ったサラダ一番』
■『サラダ一番ブロッコリー健康食／ベジファースト健康と美容』
■『白原山で育っているブロッコリーは野菜の王様、生活習慣病予防の担い手』
■『ちょっとちぎっちゃえ～サラダ菜はアンチエイジング健康食』
■『庭のサラダ菜～健康と美容アンチエイジングはベジファーストから』
を書いて投稿してあります。
併せてご覧頂ければ幸いです。
朝食に朝庭からちぎって採ったサラダ菜野菜たち
「野菜サラダ」や「サラダ一番」「健康と美容サラダ」関連についてのブログは以下のブログ
■『朝の健康食～庭のサラダ菜を使ったサラダ一番』
■『サラダ一番ブロッコリー健康食／ベジファースト健康と美容』
■『白原山で育っているブロッコリーは野菜の王様、生活習慣病予防の担い手』
■『ちょっとちぎっちゃえ～サラダ菜はアンチエイジング健康食』
■『庭のサラダ菜～健康と美容アンチエイジングはベジファーストから』
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2025年08月30日
ま『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
(6)『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
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【まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子画像】
まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子画像
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健康と美容＆美味綺麗栄養に着目した栄養士のＢ級まかない料理♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』です。
「まかないB級料理健康と美容／家元エリ子」については、先日より以下のブログ
『まかないB級料理健康と美容(5)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
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トップのタイトル画像は、冷蔵庫の残り物を使った色々食材夏カレーのワンショットビジュアルです。
画像の夏カレーはワンプレートで新鮮キャベツサラダを添えてあります。
健康と美容を考える際には、生野菜を一番に食べる事、所謂ベジファーストで栄養効果を高める必要があります。
ベジファーストについては、「大衆食堂ベジファースト」ブログシリーズで以下の９本のブログ
『大衆食堂ベジファースト(8)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(7)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(6)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(5)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(4)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(3)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト(2)＠花前カレン』
『大衆食堂ベジファースト＠花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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また、夏カレーについては、健康と美容関連ブログとして、「夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン」を作成して以下の10本のブログ
『夏カレーとフルーツヨーグルト(10)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(9)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(8)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(7)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(6)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(5)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(4)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(3)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト(2)／花前カレン』
『夏カレーとフルーツヨーグルト／花前カレン』
を投稿・更新してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
さて、夏カレーに含まれるスパイスや夏野菜には、抗酸化作用やコラーゲン生成を助ける成分が含まれています。
エイジングとともに気になるシミやそばかすを防ぎ、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。
夏カレーには、健康と美容のダブル効果があります。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
■AboutUs（１） このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞で代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾（京都国際芸術院お山の教室）／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞が管理者です。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor
教授・プロフェッサー」と訳します。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年06月16日
し『時短簡単健康食アレンジ(7)／花前カレン』
(7)『時短簡単健康食アレンジ(7)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44636298.html
【時短簡単健康食アレンジ(7)／花前カレン画像】
時短簡単健康食アレンジ(7)／花前カレン画像
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スーパー総菜で簡単で時短できる健康食アレンジ美味しく栄養摂取♪
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「時短簡単健康食アレンジ／花前カレン」については、先日より以下のブログ
『時短簡単健康食アレンジ(6)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(4)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(3)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(2)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ／花前カレン』
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わたくしが健康食を実践する上で注意すべき点としては、「辛い」、「添加物」、「甘い」、「お焦げ」、「冷た過ぎる熱過ぎる」です。
（１） 食塩の摂取量： 1日の食塩摂取量を抑えることが大切
（２） 添加物： 過剰な添加物は避け、できるだけ自然に近い食材を選ぶ
（３） 過剰な糖分： :砂糖や甘味料の摂取量に注意する
（４） お焦げ： 焦がすと美味しい料理は最低限のお焦げにして焦がし過ぎないよう調理する
（５） 調理法:： 栄素を損なわないような調理法を心がける
そして特に、わたくしが栄養士として、会社のまかない大衆食堂では両手いっぱいの野菜を摂取するため、生野菜サラダやを野菜の煮込み（ポトフ）を献立に盛り込みます。
そして「大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン」ブログは以下のブログ
『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
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北洞院エリ子花前カレンについて
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
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2025年05月29日
く『くらしの健康食春キャベツ(4)／花前カレン』
(4)『くらしの健康食春キャベツ(4)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44508399.html
【くらしの健康食春キャベツ(4)／花前カレン画像】
くらしの健康食春キャベツ(4)／花前カレン画像
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サラダ一番簡単レシピ生活習慣病予防旬のもの野菜春キャベツ♪
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「くらしの健康食春キャベツ／花前カレン」ブログについては、先日より以下のブログ記事
『くらしの健康食春キャベツ(3)／花前カレン』
『くらしの健康食春キャベツ(2)／花前カレン』
『くらしの健康食春キャベツ／花前カレン』
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さて、旬のもの春キャベツは、サラダ一番な簡単レシピ（『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』『新タマネギ簡単レシピ／花前カレン』）で生活習慣病予防の優れモノです。
わたくし、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞は、春キャベツはタマネギ同様「くらしの健康食」の代表格の野菜と考えています。
暮らしの健康食については、「暦のごはん～暮らしの健康食／家元エリ子」ブログで8本シリーズで以下のブログ
『暦のごはん～暮らしの健康食(8)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(7)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(6)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(5)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(4)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(3)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(2)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食／家元エリ子』
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タマネギについては以下
『心龍タマネギ地産地消(2)／花前カレン』
『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防(3)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防(2)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防／花前カレン』
を過去に書いて投稿してあります。
あわせてご覧頂ければ幸いです。
春キャベツ、いえ、キャベツの栄養素と効能を調べてみると、キャベツはビタミンC、ビタミンU（キャベジン）、ビタミンK、食物繊維、カリウムなど、さまざまな栄養素を豊富に含んでいます。
キャベツはお肉やお魚のタンパク質と併せて食すると一層の栄養効果があります。
ビタミンCは免疫力向上や美肌効果、ビタミンUは胃腸の粘膜保護、ビタミンKは骨の健康、食物繊維は便秘解消、カリウムは高血圧予防などが期待できます。
キャベツに含まれる主な栄養素と効能について以下に箇条書きします。
ビタミンC： 免疫力向上、美肌効果、風邪予防、疲労回復などに効果
ビタミンU（キャベジン）： 胃腸の粘膜修復、胃潰瘍の予防・改善に効果
ビタミンK： 骨の健康維持、血液凝固促進に効果
食物繊維： 便秘解消、腸内環境改善に効果
カリウム： 高血圧予防、むくみ改善に効果
カルシウム： 骨の健康維持に効果
β-カロテン： 体内でビタミンAに変換され、粘膜の健康維持、免疫力向上に効果
葉酸： 貧血予防、赤血球の生成に役立ち、特に妊娠中の女性にとって重要な栄養素です
トップのタイトル画像は、春キャベツ千切りにシーチキンをトッピング、そして生ハムを添えた魚・肉のタンパク質を重視して定番調理のワンショットビジュアルです。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】
家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像
京都東山北洞院流華法道家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
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■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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2025年05月28日
く『くらしの健康食春キャベツ(3)／花前カレン』
(3)『くらしの健康食春キャベツ(3)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44507890.html
【くらしの健康食春キャベツ(3)／花前カレン画像】
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サラダ一番簡単レシピ生活習慣病予防旬のもの野菜春キャベツ♪
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北洞院エリ子花前カレンです♪
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前回の紹介ブログ『くらしの健康食春キャベツ(2)／花前カレン』の続きです。
前々回の紹介ブログ『くらしの健康食春キャベツ／花前カレン』から続いています。
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さて、昨日は、仕事が入ったのでブログを中断していましたが、これから再開して続きを書きます。
トップのタイトル画像は、春キャベツ千切りにをベースに、昨夜の残り野菜炒め、電子レンジチンふっくら牛乳入り卵焼き、シーチキン、プチトマトにかわはぎポメロンとヨーグルトのワンショットビジュアルです。
仕入れに行く早朝の食事前です。
さて、旬のもの春キャベツは、サラダ一番な簡単レシピ（『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』『新タマネギ簡単レシピ／花前カレン』）で生活習慣病予防の優れモノです。
わたくしは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
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春キャベツの特徴をもう少し詳しく書くと、収穫時期:秋に種をまき、春から初夏にかけて収穫します。
春キャベツは、見た目は葉が柔らかく、巻きがゆるく、瑞々しいです。
春キャベツは、用途としては、生食でサラダやコールスローにしたり、煮込み料理やスープの具材として使ったり、炒め物や焼き物にも適しています。
春キャベツと冬キャベツの違いについては、収穫時期や葉や味や用途が異なります。
（１）収穫時期： 春キャベツは秋に種をまき、春に収穫、一方冬キャベツは夏に種をまき、冬に収穫します。
（２）葉： 春キャベツは柔らかく、巻きがゆるく、冬キャベツは肉厚で、巻きがしっかりしています。
（３）味： 春キャベツは甘みが強く、みずみずしく、冬キャベツは甘みがやや少なく、葉がしっかりしています。
（４）用途： 春キャベツは生食に、冬キャベツは加熱調理に適しています。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】
家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像
京都東山北洞院流華法道家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン♪
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■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_
2025年05月26日
く『くらしの健康食春キャベツ／花前カレン』
(1)『くらしの健康食春キャベツ／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/44503471.html
【くらしの健康食春キャベツ／花前カレン画像】
くらしの健康食春キャベツ／花前カレン画像
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サラダ一番簡単レシピ生活習慣病予防旬のもの野菜春キャベツ♪
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ごきげんよろしゅう、
北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。
本日のブログは、『くらしの健康食春キャベツ／花前カレン』です。
画像タイトルは、「くらしの健康食春キャベツ／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。
ファイルサブタイトルは、「サラダ一番簡単レシピ生活習慣病予防旬のもの野菜春キャベツ♪(c)
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画像サブタイトルは、「美味しく栄養効果大！簡単レシピ旬のもの千切り春キャベツ生活習慣病予防サラダ一番♪(c)
KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。
Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★旬のもの千切り春キャベツサラダ一番タマネギ同様簡単レシピで生活習慣病予防に効果大♪＞です。
さて、春キャベツは、今が旬のもの。
春キャベツには、栄養素が豊富に含まれていて生活習慣病予防に効果があります。
わたくし、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4
ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025春号／花前カレン』『アートの旅2025春号(2)／花前カレン』※ページめくり（アートの旅2025春号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）＞は野菜が大好きなので、家でも野菜は季節ごとに幾つか栽培しています。
春には、春キャベツが待ち遠しく、キャベツを生で色々なサラダにして美味しくいただきます、サラダ一番です。
生食で頂く春キャベツは最高の簡単レシピの欠かせない食材です。
トップのタイトル画像は、春キャベツの千切り処理をしているワンショットビジュアルです。
わたくしは幾つか職業を持っているため、日頃はとても忙しくて、一回目の食事や食事が摂れるお昼過ぎ頃は、立って食事をする時が少なくありません。
野菜不足の防止対策として、春キャベツを前もって千切りにして、時短簡単キャベツサラダの調理に役立てています。
旬のもの春キャベツは、サラダ一番な簡単レシピ（『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』『新タマネギ簡単レシピ／花前カレン』）で生活習慣病予防の優れモノです。
わたくしは、春キャベツはタマネギ同様「くらしの健康食」の代表格の野菜と考えています。
タマネギ・新たまねぎ・新タマについては以下
『心龍タマネギ地産地消(2)／花前カレン』
『心龍タマネギ地産地消／花前カレン』
『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』
『新タマネギ簡単レシピ／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ(3)／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ(2)／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防(3)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防(2)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち(3)／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち(2)／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち／花前カレン』
を過去に書いて投稿してあります。
あわせてお読みいただければ幸いです。
ちなみに、厚生労働省の＜栄養・食生活｜厚生労働省＞のページを閲覧すると、＜成人に対する個人目標（例）＞では、＜〇１日あたりの野菜摂取量を350ｇ以上にする。＞とありますが、わたくしにとっては、一日の必要野菜摂取量は、両手に一杯の嵩だと考えています。
このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく
北洞院エリ子花前カレンについて
【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』
【家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン画像】
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■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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2020年12月30日
た 『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
（２）『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』
【大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン 画像01】
大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン画像01
北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
画像はイメージです。
こんにちは、北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞ブログです。
本日の紹介ブログは、『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』です。
前回・昨日のブログ『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』の続きです。
画像タイトルは、「大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン」で統一しています。
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは、先日より以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
又このブログページは、「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」シリーズとして作成しています。
このブログでは、食べ物ブログを少なからず投稿しています。
以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
の食べ物リンクをご覧いただければ幸いです。
【大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン 画像02】
大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン画像02
北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
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『大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン』データ
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/32803397.html
■タグ＝大衆食堂 サラダ一番 エリ子 花前カレン 北洞院流 家元エリ子 花前カレン 癒しの大衆食堂
食べながらダイエット まかない料理
■サブタイトル＝北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
■Twitterとfacebook用コメント＝★まかない料理「大衆食堂サラダ一番」は食べながらダイエットメニュー♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで640x480拡大
□大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン画像01
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/1/b/1b846b02.jpg
□大衆食堂サラダ一番(2)＠エリ子花前カレン画像02
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/0/d/0de0663a.jpg
トップのタイトル画像01は、新型コロナウイルス感染症
(COVID-19)で外出自粛して、我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）花の代表、京都四条北洞院流華法道の家元として指揮を執る私北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、公式HP1、公式HP2）と相棒のウチの理事長で書の総帥、京都四条・京都下鴨北大路北洞院流書法道宗家、吉祥院心龍北洞院流書法道正師範（公式ブログ、公式Blog２アメブロ、facebook、Instagram、YouTube、公式HP／令和時代／作品頒布）の二人と弟子とともに、工房にこもって作品作りをしている時のまかない料理「大衆食堂サラダ一番」のワンショットビジュアルです。
これは、まかない料理としてサーブする「大衆食堂サラダ一番」は食べながらダイエットするという目的です。
食べながらダイエットというのは太りにくい食生活と食べ方です。
カロリーが高い食事は食べながらダイエットには向きません。
例えば、かっつり食べたい『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』はカロリーが高いので、食べる前には必ず野菜サラダを10分以上かけて食べます。
葉物野菜は食物繊維が豊富なのでしっかり噛むので、食べながらダイエットとして有効です。
こういう「サラダ一番」形式の食べ方で食事をすると、具沢山の「カルボナーラ」や「グラタン」のようなヘビーな食事をした後でも眠くなることはありません。・・・つづく
■AboutUs（１） このブログページは、我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執る私北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、公式HP1、公式HP2）が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事です。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいう。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格である。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられている。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りである。
3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
■AboutUs（２） 我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院は・・・
■AboutUs（３） 設立の2018年は・・・
■AboutUs（４） 2019年4月には京都下鴨北大路通りに・・・
■AboutUs（５） 最近の我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院の実働としては・・・
■AboutUs（６） 「アートの旅」は、・・・『アートの旅広告案内／京都国際芸術院』『アートの旅広告案内(2)／京都国際芸術院』『アートの旅広告案内(3)／京都国際芸術院』
■AboutUs（７） アートの旅は一年で・・・『アートの旅2020夏号／京都国際芸術院』『アートの旅2020夏号(5)／京都国際芸術院』『アートの旅2020年春号(2)／京都国際芸術院』『アートの旅2020年春号／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(6)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(5)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(4)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(3)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(2)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号／京都国際芸術院』・・・
■AboutUs（８） 私北洞院エリ子花前カレンは、自分の教室・・・
■AboutUs（９） 私は、フラワーアレンジメントプロフローリスト＆花屋・・・
■AboutUs（１０） そして浜の市場・大阪府泉佐野漁業協同組合直結の青空市場（略称：泉佐野漁協青空市場）の・・・
★YouTube動画は、テレビ岸和田で京都国際芸術院のハーバリウム（『５じやん！ハーバリウム／記念撮影』『５じやん！(5)／TVKテレビ岸和田』『５じやん！ハーバリウム／北洞院流』）が取り上げられました。
【ハーバリウム作り＠５じやん！／テレビ岸和田EX版／京都国際芸術院】
■URL： 以下です。
※クリックでYouTube動画が観れます。
□https://youtu.be/IBMht5basnQ
□https://youtu.be/Oe2BKEqevao
■ジャンル： YouTubeビデオ
■形式： MP4
■長さ： 00:13:31
■サイズ： 789MB
■フレーム： 1280x720pxls
■公開： 2019/04/18～１週間のヘビロテ
■ブログ： 『５じやん！ハーバリウム／記念撮影』
■発信元： 非営利型一般社団法人 京都国際芸術院
★またアップしていただきましたYouTube動画は、以下です。
2017年の年末はテレビ岸和田TVK放送で私のクリスマスフラワーアレンジが、「テレビ岸和田 ドレミファん」（＃39／12月の放送内容）で12月中ずっと一ヶ月間ヘビーローテーションで毎日2回放映されました。
YouTube動画投稿していただいて、Googleでもインデクサされています。
【簡単クリスマスリース作り／TVKドレミファん】
『公民館まつり2017／岸和田市立中央地区公民館』とあわせてご覧頂ければ幸いです。
私へのご連絡は、
＜kiaigia@outlook.com＞か
＜info@kiaigia.org＞の私宛にメールを頂ければ幸いです。
【リンク集】
一般社団法人京都国際芸術院公式HP：
★http://kiaigia.org/
★http://facebook.com/kiaigia/
★https://twitter.com/kiaigia_kyoto
■エリ子花前カレンBlog：
http://hanamae.blog.jp/
■エリ子花前カレンTwitter：
https://twitter.com/HanasakiKaren
■エリ子花前カレン公式HP：
http://e-flower.club/
■エリ子花前カレンfacebook：
https://facebook.com/hanasaki.karen
■一般社団法人京都国際芸術院FBページ：
https://facebook.com/kiaigia/
◆心龍公式ブログ：
http://shinryu.blog.jp/
◆心龍公式ＨＰ：
http://shinryu-japan.com/
◆心龍動画：
https://youtu.be/6UQppxk9Xdc
◆心龍アメブロ：
https://ameblo.jp/shinryu1214
◆心龍インスタ ：
https://www.instagram.com/Shinryu1111/
◆心龍facebook：
https://ja-jp.facebook.com/kazumi.ito.7545
◆心龍YouTube：
shinryu-japan.com/index_youtube.htm
◆心龍プロフィール：
http://kiaigia.org/shinryu986x1400.jpg
□テキスト編集：Fiori, Erico _
2020年12月29日
た 『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
（１）『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』
【大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン 画像01】
大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン画像01
北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
画像はイメージです。
こんにちは、北洞院エリ子花前カレンです♪
このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞ブログです。
本日の紹介ブログは、『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』です。
画像タイトルは、「大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン」で統一しています。
「大衆食堂～＠エリ子花前カレン」ブログは、先日より以下のブログ
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(2)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂カルボナーラ(3)＠エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。
併せてご覧いただければ幸いです。
トップのタイトル画像01は、新型コロナウイルス感染症
(COVID-19)で外出自粛して、我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）花の代表、京都四条北洞院流華法道の家元として指揮を執る私北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、公式HP1、公式HP2）と相棒のウチの理事長で書の総帥、京都四条・京都下鴨北大路北洞院流書法道宗家、吉祥院心龍北洞院流書法道正師範（公式ブログ、公式Blog２アメブロ、facebook、Instagram、YouTube、公式HP／令和時代／作品頒布）の二人と弟子とともに、工房にこもって作品作りをしている時のまかない料理「大衆食堂サラダ一番」のワンショットビジュアルです。
料理や食べ物関連ブログは、
『食は芸術・ワタリガニ(3)／エリ子花前カレン』
『食は芸術・ワタリガニ(2)／エリ子花前カレン』
『食は芸術・ワタリガニ／エリ子花前カレン』
「ワタリガニ・ガザミ／エリ子花前カレン」ブログについては以下のブログ
『ワタリガニ・ガザミ(4)／エリ子花前カレン』
『ワタリガニ・ガザミ(3)／エリ子花前カレン』
『ワタリガニ・ガザミ(2)／エリ子花前カレン』
『ワタリガニ・ガザミ／エリ子花前カレン』
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『心龍よもやの蓬餅(4)／京都国際芸術院』
『心龍よもやの蓬餅(3)／京都国際芸術院』
『心龍よもやの蓬餅(2)／京都国際芸術院』
『心龍よもやの蓬餅／京都国際芸術院』
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『にしんそば／Ｂ級グルメ花前蕎麦庵』
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『ベリータルト赤い宝石箱／花前カレン』
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『いちご大福田中清月堂(2)／花前カレン』
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『イチゴ大福いちご大福／花前カレン一期一会』
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『伝統野菜天王寺蕪(5)／エリ子花前カレン』
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『書家心龍師範胡瓜(5)／エリ子花前カレン』
『書家心龍師範胡瓜(4)／エリ子花前カレン』
『伊藤心龍師範キュウリ(3)／エリ子花前カレン』
『伊藤心龍師範キュウリ(2)／エリ子花前カレン』
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『熊本植木町西瓜すいか(9)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(8)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(7)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(6)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(5)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(4)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(3)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか(2)／花前カレン』
『熊本植木町西瓜すいか／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(5)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(4)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(3)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング(2)／花前カレン』
『スイカ効果アンチエイジング／花前カレン』
『西瓜効能アンチエイジング／花前カレン』
『フルーツ盛合わせ弁当／エリ子花前カレン』
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【大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン 画像02】
大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン画像02
北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
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『大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン』データ
■ＵＲＬ＝http://hanamae.blog.jp/archives/32803319.html
■タグ＝大衆食堂 サラダ一番 エリ子 花前カレン 北洞院流 家元エリ子 花前カレン 癒しの大衆食堂
まかない まかない料理
■サブタイトル＝北洞院流家元エリ子花前カレンが作る癒しの大衆食堂まかない料理♪
■Twitterとfacebook用コメント＝★サイドメニューとして血糖値を上げない目的で出す「大衆食堂サラダ一番」♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで640x480拡大
□大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン画像01
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/e/3/e3c345c8.jpg
□大衆食堂サラダ一番＠エリ子花前カレン画像02
＝https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/e/b/ebe99642.jpg
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)で外出自粛していると、いわゆる引き籠りっぽくなってしまって運動不足で太る可能性が大です。
我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）のスタッフも段々基礎代謝が落ちてメタボの予備軍になるかも知れません。
あ、「基礎代謝」とは生命維持（心拍や呼吸・体温など）のために必要な最小限のエネルギーのことです。※詳しくは「肥満に打ち勝つ秘訣は基礎代謝にあり」こちらから
そして「メタボ」とは、「メタボリックシンドローム」の省略語で、日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などの生活習慣病の前段階の状態を示すことばです。
※「メタボってなに？＠糖尿病研究センター・国立国際医療研究センター研究所」
※詳しくは「生活習慣病 | e-ヘルスネット（厚生労働省）」
上の画像は野菜サラダですが、メインディッシュの付け合わせとして用意します。
この時は、「大衆食堂カルボナーラ」のサイドメニュー・付け合わせ「大衆食堂サラダ一番」として、血糖値を上げない目的で出しています。・・・つづく
■AboutUs（１） このブログページは、我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter）花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執る私北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、公式HP1、公式HP2）が管理者です。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→という階級です。
ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事です。
エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいう。
生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格である。
等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられている。
受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りである。
3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。
★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。
フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 →
2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。
■AboutUs（２） 我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院は・・・
■AboutUs（３） 設立の2018年は・・・
■AboutUs（４） 2019年4月には京都下鴨北大路通りに・・・
■AboutUs（５） 最近の我が非営利型一般社団法人京都国際芸術院の実働としては・・・
■AboutUs（６） 「アートの旅」は、・・・『アートの旅広告案内／京都国際芸術院』『アートの旅広告案内(2)／京都国際芸術院』『アートの旅広告案内(3)／京都国際芸術院』
■AboutUs（７） アートの旅は一年で・・・『アートの旅2020夏号／京都国際芸術院』『アートの旅2020夏号(5)／京都国際芸術院』『アートの旅2020年春号(2)／京都国際芸術院』『アートの旅2020年春号／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(6)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(5)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(4)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(3)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号(2)／京都国際芸術院』『アートの旅2020冬号／京都国際芸術院』・・・
■AboutUs（８） 私北洞院エリ子花前カレンは、自分の教室・・・
■AboutUs（９） 私は、フラワーアレンジメントプロフローリスト＆花屋・・・
■AboutUs（１０） そして浜の市場・大阪府泉佐野漁業協同組合直結の青空市場（略称：泉佐野漁協青空市場）の・・・
★YouTube動画は、テレビ岸和田で京都国際芸術院のハーバリウム（『５じやん！ハーバリウム／記念撮影』『５じやん！(5)／TVKテレビ岸和田』『５じやん！ハーバリウム／北洞院流』）が取り上げられました。
【ハーバリウム作り＠５じやん！／テレビ岸和田EX版／京都国際芸術院】
■URL： 以下です。
※クリックでYouTube動画が観れます。
□https://youtu.be/IBMht5basnQ
□https://youtu.be/Oe2BKEqevao
■ジャンル： YouTubeビデオ
■形式： MP4
■長さ： 00:13:31
■サイズ： 789MB
■フレーム： 1280x720pxls
■公開： 2019/04/18～１週間のヘビロテ
■ブログ： 『５じやん！ハーバリウム／記念撮影』
■発信元： 非営利型一般社団法人 京都国際芸術院
★またアップしていただきましたYouTube動画は、以下です。
2017年の年末はテレビ岸和田TVK放送で私のクリスマスフラワーアレンジが、「テレビ岸和田 ドレミファん」（＃39／12月の放送内容）で12月中ずっと一ヶ月間ヘビーローテーションで毎日2回放映されました。
YouTube動画投稿していただいて、Googleでもインデクサされています。
【簡単クリスマスリース作り／TVKドレミファん】
『公民館まつり2017／岸和田市立中央地区公民館』とあわせてご覧頂ければ幸いです。
私へのご連絡は、
＜kiaigia@outlook.com＞か
＜info@kiaigia.org＞の私宛にメールを頂ければ幸いです。
【リンク集】
一般社団法人京都国際芸術院公式HP：
★http://kiaigia.org/
★http://facebook.com/kiaigia/
★https://twitter.com/kiaigia_kyoto
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□テキスト編集：Fiori, Erico _
