京この頃★北洞院エリ子花前カレン:健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン

2026年08月04日

健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン

け『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』

(3)『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』
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【健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン　画像01】

健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン画像01
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スーパーフード健康食納豆ポリアミンアンチエイジング♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(3)／花前カレン』です。

　前回の紹介ブログ『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン(2)／花前カレン』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／花前カレン』から続いています。

　画像タイトルは、「健康食納豆アンチエイジング物質ポリアミン／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　画像サブタイトルは、「健康と美容のスーパーフード納豆にはアンチエイジング物質ポリアミンが高濃度に含まれる健康食～まかない料理に大いに活用♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★アンチエイジング健康食スーパーフード納豆のポリアミンとイソフラボンで健康と美容を♪＞です。

　OGPは、＜アンチエイジング健康食スーパーフード納豆のポリアミン／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　トップの紹介画像は、春の新タマネギをベースに納豆の簡単サラダのワンショットビジュアルです。

　新タマネギ（新玉）は、採りたては水に晒さなくても臭くなく、生でも充分甘く頂けます。

　タマネギについては過去に以下のようにブログを幾つか書いています。
『タマネギ～生活習慣病予防(3)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防(2)／花前カレン』
『タマネギ～生活習慣病予防／花前カレン』
『新タマネギ簡単レシピ(2)／花前カレン』
『新タマネギ簡単レシピ／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ(3)／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ(2)／花前カレン』
『生涯学習～暦のごはんリハ／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち(3)／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち(2)／花前カレン』
『新タマ浜育・はまそだち／花前カレン』
『心龍タマネギ地産地消(2)／花前カレン』
『心龍タマネギ地産地消／花前カレン』

　併せてご覧いただければ幸いです。

　さて、タマネギの健康と美容効果はよく知られていて、毎日タマネギを食べると、血液をサラサラにして血栓や動脈硬化を予防するほか、新陳代謝の促進、抗酸化作用によるアンチエイジング、腸内環境の改善など、非常に高い健康と美容効果が期待できます。

　主な健康と美容効果について細かく書くと、タマネギの香り成分である「硫化アリル」が血流をスムーズにし、血栓の予防や高血圧の改善に役立ちます。

　「硫化アリル」は、ビタミンB1と結びつくことで、疲労物質を分解する疲労回復効果があり、代謝を促して疲れにくい体を作ります。

　実際、武田薬品（現・アリナミン製薬）の代表的な滋養強壮剤「アリナミン」の名前の由来は、にんにくやタマネギなどに含まれる成分「硫化アリル」とビタミンB1が結合してできる「アリチアミン」にあります。

　ポリフェノールの一種「ケルセチン」が活性酸素を抑え、肌の老化防止や生活習慣病の予防、アンチエイジング効果があります。

　タマネギは水溶性食物繊維が豊富で、腸内の善玉菌を増やし、便秘の解消をサポートして腸内環境の改善:します。

　この一皿は単純明快な調理ですが、アンチエイジング健康食スーパーフード納豆ポリアミンと合わせることで、健康と美容効果抜群です。

　わたくしは、忙しい朝の食事の一品にはこれを加えることがよくあります。

　タマネギと納豆ポリアミンは、アンチエイジングと健康と美容のスーパーフードです！

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく