京この頃★北洞院エリ子花前カレン:スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン

2026年06月18日

スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン

す『スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン』

(4)『スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン』
https://hanamae.blog.jp/archives/46216327.html

【スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン　画像01】

スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン画像01
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スーパーフード生活習慣病予防健康と美容のマルベリー♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『スーパーフード・マルベリー(4)／花前カレン』です。

　「スーパーフード・マルベリー／花前カレン」については、先日より以下のブログ
『スーパーフード・マルベリー(3)／花前カレン』
『スーパーフード・マルベリー(2)／花前カレン』
『スーパーフード・マルベリー／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　また、マルベリー（桑の実）関連ブログでは、先日より「これ何？京この頃／花前カレン」というタイトルで５本シリーズで以下のブログ
『これ何？京この頃(5)／花前カレン』
『これ何？京この頃(4)／花前カレン』
『これ何？京この頃(3)／花前カレン』
『これ何？京この頃(2)／花前カレン』
『これ何？京この頃／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「スーパーフードマルベリー／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「スーパーフード生活習慣病予防健康と美容のマルベリー♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「マルベリー桑の実は貧血予防から美肌や生活習慣病予防アンチエイジング健康と美容他の効果が期待できるスーパーフード(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★スーパーフードマルベリー(桑の実Mulberry)はブルーベリーの約3倍！アントシアニンの宝庫♪＞です。

　OGPは、＜スーパーフードマルベリー～家元エリ子の京この頃／北洞院エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　トップの紹介画像は、生の桑の実・マルベリー・Mulberryと氷砂糖をシロップ用の瓶に入れてある状態のワンショットビジュアルです。

　マルベリーシロップは、約１～２週間冷暗所で寝かせるだけで簡単に作れます。

　直射日光の当たらない涼しい場所に置いておき、毎日瓶を軽くゆすって氷砂糖が溶けやすくします。

　因みに、マルベリーという言葉は英語で、日本語の桑の実のことで、クワ科クワ属の木になる果実です。

　日本では、クワの木の葉を養蚕（蚕の飼育）に利用する品種が主流でしたが、欧米では実を食べることを目的とした品種が「マルベリー」として発展してきました。

　熟すと黒紫色になり、甘酸っぱくて非常に美味しい果実ですが、大変傷みやすいため、一般的には主にドライマルベリーなどの乾燥果実として流通しています。

　わたくしは毎年生の桑の実・マルベリー・Mulberryを収穫して、マルベリーシロップを作って楽しんでいます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく