京この頃★北洞院エリ子花前カレン:時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン

2025年06月17日

時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン

し『時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン』

(8)『時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン』
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【時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン画像】

時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン画像
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スーパー総菜で簡単で時短できる健康食アレンジ美味しく栄養摂取♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『時短簡単健康食アレンジ(8)／花前カレン』です。

　「時短簡単健康食アレンジ／花前カレン」については、先日よ9本シリーズでり以下のブログ
『時短簡単健康食アレンジ(7)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(6)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(5)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(4)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(3)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ(2)／花前カレン』
『時短簡単健康食アレンジ／花前カレン』
を書いて投稿、毎日更新しています。

　画像タイトルは、「時短簡単健康食アレンジ／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★「本能のままに生きると肥満にならない」by日本女子大学健康サポートグループ物質生物学科の宮本武典先生♪＞です。

　あ、そうそう、先日面白い記事を読みました。

　タイトルは「本能のままに生きると肥満にならない」という、日本女子大学健康サポートグループ物質生物学科の宮本武典先生のためになるお話です。

　「野生動物に肥満の動物はいません。キリンもゾウもライオンもウサギも、皆種類によって大体同じ大きさをしています。ところが、人間には肥満があります。人間だけではなく、ペットのイヌもネコも肥満になります。一体、これはどうしてでしょうか。」という事を分かり易く説明してくれています。

　納得しました。

　やはり私たちは、とくに民主主義資本主義経済の豊熟した日本国では、お金さえあればどこでもいつでも法に守られて好きなように生きれます。

　特に食生活に関しては、スーパーやコンビニや商店や市場やレストランや食堂や料亭や大衆食堂などでは多くの食べ物が溢れています。

　グルメ、食道楽（くいどうらく）、美食家という言葉に相応しいお料理も少なくありません。

　こんな環境では、美味しい物、好きな物を飲み食いして、身体を壊す人もいるかもしれません。

　人間は好き嫌いという本能のままに生きて健康を害する可能性は大いにあります。

　昔から言われている「腹八分」は、健康食生活の基本中の基本なのかも知れません。

　わたくしは市場や会社で簡単に立って済ませる食事には、B級グルメ的なスパゲッティがあります。

　「B級グルメまかないスパゲッティ／花前カレン」については、このブログページを含んで先日より9本シリーズで以下のブログ
『B級グルメまかないスパゲッティ(9)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(8)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(7)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(6)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(5)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(4)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(3)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(2)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　わたしもエイジングとともに徐々に肥満体質になって来ている気がして注意を払ってはいますが、さてさて・・・。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく