京この頃★北洞院エリ子花前カレン:夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン

2025年04月06日

夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』

(5)『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
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【夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン画像
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高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン」ブログについてはこのページを含んで5本シリーズで、先日より以下のブログ
『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩(4)／北洞院家元エリ子花前カレン』
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『夜の東山散歩(2)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
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　併せてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★ホテル青龍東山清水から八坂の塔を眺めて脳内快楽物質セロトニン・ドーパミン分泌の京都東山散歩♪＞です。

　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く京都東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　散歩の度に、このホテル青龍東山（正式名称：ザ・ホテル青龍京都清水／The Hotel Seiryu Kyoto Kiyomizu）を眺めてはいい気分になります。

　ここはもと清水小学校であるという事は、パッと目で京都東山観光客や旅行者で気付く人は少ないと思います。

　そう考えると、平成23年まで学びやだった頃の思い出がこの学区の人たちには色々と詰まっているに違いありません。

　わたくしは、このホテルに小学校の佇まいを垣間見る度になんか懐かしくてロマンチックなノスタルジーに浸れます。

　京都東山清水（きょうとひがしやまきよみず）という立地、建物の姿、植木などのエクステリア、そしてライティングの妙などがきっとわたくしの五感に働きかけているのだと思います。

　ここは、まさに散歩の効果、「精神の安定やストレス解消」が出来ます。

　このノスタルジックでゴージャス、ザ・ホテル青龍京都清水の前を通って少し眺めるだけで、脳への刺激があることでストレスを発散でき、メンタルも安定します。

　散歩の効果をネットで読むと、朝、外に出て日光を浴びると、脳内で「セロトニン」という神経伝達物質が分泌され、心を落ち着かせたり、幸福感をもたらしたりする効果があるとの事です。

　散歩の効果を高めるには、正しいフォームで行うこと、ウォーキングに適した靴を履くこと、適度に水分を摂ることなどがポイントだそうです。

　わたくしは夜散歩型ですが、このホテルのお陰でわたくしの脳内では間違いなく快楽物質「セロトニン」「ドーパミン」が出ているに違いありません。

　ホテル青龍東山清水さん、ステキな存在、本当にありがとうございますと感謝一入（かんしゃひとしお）の＜京この頃＞家元エリ子こと、北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。