京この頃★北洞院エリ子花前カレン:夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン

2025年03月31日

夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン

よ『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』

(1)『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
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【夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン画像】

夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン画像
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高血圧糖尿病生活習慣病予防心肺機能向上精神安定ストレス解消♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』です。

　画像タイトルは、「夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン＠京都国際芸術協会」としています。

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　トップのタイトル画像は、日頃よく歩く東山区松原通界隈のわたくしの散歩コースのビジュアルワンショットです。

　一般的に、散歩には、次のような

（１）体質改善やダイエット
（２）心肺機能の向上
（３）精神の安定やストレス解消
（４）睡眠の質の改善
（５）骨粗しょう症の予防
（６）高血圧や糖尿病の予防・改善
（７）認知症の予防

などの効果が期待できると言われています。・・・つづく