京この頃★北洞院エリ子花前カレン

あ　『有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

(5)『有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

【有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント　画像01】

有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント画像01
教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』です。

　「有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント」については先日よりこのブルグページを含んで、5本シリーズで以下のブログ
『有真香KAFACコーン講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
を書いてお届けしています。

　画像タイトルは、「フラワーアレンジ基本形コーン型／家元エリ子の市民講座＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★フラワーアレンジメントの歴史について簡単に書いてありますのでご覧くださいませ♪＞です。

　OGPは、＜フラワーアレンジメントの歴史について＞としています。

　さて、トップのタイトル画像は講座データで、2026年1月28日(水)の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座フラワーアレンジクラブ講座KAFACの「260128コーン(円錐型)アレンジ」レッスンで生徒に配布するレジュメ（教本）2頁をワンページに纏め編集したワンショットビジュアルです。

　右ページ下のQRコードは、フラワーアレンジメントの歴史（Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』）にジャンプします。

　さて、ここで、フラワーアレンジメントの時代の変遷を大雑把に纏めてみます。

　フラワーアレンジメントの歴史は、古代の宗教儀式から始まり、時代とともに装飾や自己表現の手段へと進化してきました。

　紀元前の古代においては、花（花・葉・木）は宗教と儀式には欠かせないものでした。

　古代エジプトでは、紀元前2500年頃には、ハス（ロータス）やパピルスを花瓶に生け、神への捧げ物や祝宴の装飾として使用していました。

　そして、古代ギリシャやローマでは、花瓶に生けるよりも、頭に載せる「花冠（リース）」や首にかける「ガーランド」が主流でした。

　5世紀～16世紀の中世からルネサンス時代には、象徴から装飾へと変って行きます。

　中世には主に修道院の庭で薬草や食用として栽培され、教会を飾るために使われました。

　そしてルネサンス期には、花が芸術の一部となり、絵画に描かれるような左右対称で豪華なシンメトリーアレンジが登場するようになります。

　17世紀～18世紀になってバロック・ロココ時代が到来します。

　バロック（17世紀～18世紀初頭）は、王権や教会を象徴する豪壮・劇的・男性的な様式で、ロココ（18世紀中期～）はその後に出現し、バロックの重厚さへの反動として生まれた軽やかで優美・繊細・女性的な様式で、曲線を多用した、非常に大きく派手なスタイルが流行しました。

　この時期、オランダの静物画に描かれるような、多種多様な花を混ぜ合わせたデザインが確立されました。

　19世紀のヴィクトリア朝時代には、大衆化とマナーというキーワードで括れるように、イギリスのヴィクトリア女王時代、中産階級にも花を飾る文化が広まりました。

　「花言葉」が非常に重視され、感情を花に託して贈ることが流行しました。

　また、手に持つ小さな花束「ポージー」も人気を集めました。

　20世紀以降の近代・現代は、ヨーロッパやアメリカ、そして日本では多様なスタイルのフラワーアレンジメントが登場します。

　給水スポンジの普及がフラワーアレンジメントの普及を加速したと言っても過言ではありません。

　アメリカでは、アメリカンフラワーアレンジメントスタイルとして、幾何学的な形（トライアングルやL字型など）を基本とする「ライン・アレンジメント」がルール化され、現代のフラワーデザインの基礎となりました。

　そして何よりも、西洋のデザインと日本の「いけばな（生け花）」の精神性や空間の美学が融合し、自由で芸術的な現代スタイルへと発展しています。

　まさに、東西の華道とフラワーアレンジメントの融合で、わたくしが精進と実践を行っている北洞院流華法道の世界であります。

　遥かいにしえの先人が積み上げてきたフラワーアレンジメントの歴史を学んで、わたくしはフラワーアレンジメントの世界で習い学び楽しみ喜びを頂いていることに深く感謝しています＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。


【参考資料】
■フラワーアレンジメントの歴史（Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』）
■Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』の抜粋

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ　『有真香KAFACコーン講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

(4)『有真香KAFACコーン講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

【有真香KAFACコーン講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント　画像01】

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　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『有真香KAFACコーン講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』です。

　「有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント」については先日より以下のブログ
『有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
を書いて投稿しています。

　画像タイトルは、「フラワーアレンジ基本形コーン型／家元エリ子の市民講座＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★「 北洞院流上級者向け／ビザンチンコーン」について書いてありますのでご覧くださいませ♪＞です。

　OGPは、＜フラワーアレンジメントにおけるビザンチンスタイルは典型的なコーンで、ビザンチンコーン＞としています。

　さて、トップのタイトル画像は講座データで、2026年1月28日(水)の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座フラワーアレンジクラブ講座KAFACの「260128コーン(円錐型)アレンジ」レッスンで生徒に配布するレジュメ（教本）の元資料の一部のワンショットビジュアルです。

　＜ 北洞院流上級者向け／ビザンチンコーン＞について書いてありますのでご覧くださいませ。

　QRコードは、フラワーアレンジメントの歴史（Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』）にジャンプします。

　フラワーアレンジメントにおけるビザンチンスタイルは、古代ローマやギリシャの文化を受け継ぎつつ、5～15世紀のビザンチン帝国（東ローマ帝国／395年 - 1453年）で発展した歴史的なスタイルです。

　西暦500年から1453年にかけて、ビザンチン帝国はフラワーアレンジメントを発展させました。

　当時のフラワーアレンジメントは円錐形をしていました。

　葉は聖杯や壷に挿され、さらに色鮮やかな花や果物で装飾されました。

　これらのアレンジメントによく使われた花は、ヒナギク、ユリ、イトスギ、カーネーション、マツでした。

　リボンもよく使われ、葉や小さな花はアーチ状に配置され、花輪にねじれたような効果を与えました。

　どこから見ても三角形（円錐型）の立体的なフォルムは、ビザンチン美術・建築のドームや尖塔などのビザンチン建築の円錐形尖塔に由来しています。

　フラワーアレンジメントにおけるビザンチンスタイルは典型的なコーン型（コーンシェイプ）で、ビザンチンコーン（Byzantine Cone）と呼ばれます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく


【参考資料】
■フラワーアレンジメントの歴史（Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』）
■Wikipediaの英語版『History of flower arrangement』の抜粋

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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

あ　『有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

(3)『有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

【有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント　画像01】

有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント画像01
教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪
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　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『有真香KAFACコーン講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』です。

　前回の紹介ブログ『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』から続いています。

　画像タイトルは、「フラワーアレンジ基本形コーン型／家元エリ子の市民講座＠京都国際芸術協会」としています。

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　画像サブタイトルは、「大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★京都東山清水産寧坂北洞院流家元エリ子の「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」レッスン♪＞です。

　OGPは、＜有真香KAFACコーン／家元エリ子のフラワーアレンジ市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　さて、トップのタイトル画像は講座データで、2026年1月28日(水)の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座フラワーアレンジクラブ講座KAFACの「260128コーン(円錐型)アレンジ」レッスンで生徒に配布するレジュメ（教本）の元資料の一部のワンショットビジュアルです。

　＜フラワーアレンジの基本形コーン／Cone について＞、＜【基本的制作手順】＞、そして＜★制作のコツ＞をご覧くださいませ。

　さて、わたくしの有真香KAFAC生涯学習市民講座は、お正月には既に1月14日に「オーバル講座」を行いました。

　「有真香KAFACオーバル講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント」については5本シリーズで以下のブログ
『有真香KAFACオーバル講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
を作成して投稿してあります。

　また、昨年末のお正月とクリスマスのイベントレッスンについては以下のブログ
『KAFACお正月アレンジ(5)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(4)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(3)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(2)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ／家元エリ子』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(4)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(3)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(2)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座／北洞院エリ子花前カレン』
を書いてあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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あ　『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

(2)『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

【有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント　画像01】

有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント画像01
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　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『有真香KAFACコーン講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』です。

　前回の紹介ブログ『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』の続きです。

　画像タイトルは、「フラワーアレンジ基本形コーン型／家元エリ子の市民講座＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★京都東山清水産寧坂北洞院流家元エリ子の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」レッスン♪＞です。

　OGPは、＜有真香KAFACコーン／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　さて、トップのタイトル画像は講座データで、2026年1月28日(水)の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座フラワーアレンジクラブ講座KAFACの「260128コーン(円錐型)アレンジ」レッスンで生徒に配布するレジュメ（教本）の元資料の一部のワンショットビジュアルです。

　ご覧くださいませ。

　今回の講座は＜フラワーアレンジの原点「コーン」＞で、フラワーアレンジの基本形です。

　わたくしが北洞院流で現時点で提唱している「13の基本型」は、アルファベット順に書くと、Cone（コーン／コウン）、Crescent（クレセント）、Dome（ドーム、Roundラウンドともいう）、Fan（扇型）、Horizontal（ホリゾンタル）、Inverted T（インバーティッドＴ、インヴァーテッドＴとも表示）、L line（L ライン、L Shape Ｌシェイプともいう）、Oval（オーヴァル、オーバルとも表示）、Radiation（ラジエーション）、S curve（Sカーヴ、Sカーブとも表示、Hogarthホガースともいう）、Spray shape（スプレーシェイプ）、Triangular（トライアンギュラー、トライアングルTriangleともいう）、Vertical（ヴァーティカル、バーティカルとも表示）です。

　さて、わたくしの有真香KAFAC生涯学習市民講座は、お正月には既に1月14日に基本形「オーバル講座」を行いました。

　オーバル講座については、以下
『有真香KAFACオーバル講座(5)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(4)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(3)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座(2)／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
『有真香KAFACオーバル講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』
を作成して投稿してあります。

　13の基本形のうち、過去「Ｌシェイプ」も紹介してあります。

　「Lシェイプ／家元エリ子の市民講座」については5本シリーズで以下のブログ
『Lシェイプ(5)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(4)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(3)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ(2)／家元エリ子の市民講座』
『Lシェイプ／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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あ　『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

(1)『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』

【有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント　画像01】

有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント画像01
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　本日のブログは、『有真香KAFACコーン講座／北洞院家元エリ子のフラワーアレンジメント』です。

　画像タイトルは、「フラワーアレンジ基本形コーン型／家元エリ子の市民講座＠京都国際芸術協会」としています。

　ファイルサブタイトルは、「教育委員会生涯学習市民講座有真香KAFACコーンアレンジ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　画像サブタイトルは、「大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.」で統一しています。

　Ｘツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★京都東山清水産寧坂北洞院流家元エリ子の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座KAFACの「フラワーアレンジメント13の基本形コーン」レッスン♪＞です。

　OGPは、＜有真香KAFACコーン／家元エリ子の市民講座by花前カレン＠京都国際芸術協会＞としています。

　さて、トップのタイトル画像は、2026年1月28日(水)の大阪府岸和田市教育委員会生涯学習市民講座フラワーアレンジクラブ講座KAFACの「260128コーン(円錐型)アレンジ」レッスンで生徒に配布するレジュメ（教本）の元資料の一部のワンショットビジュアルです。

　Googleエンジンで「フラワーアレンジ　コーン」と複合検索して、PC上で表示された画像をスクリーンショットしたものです。

　ご覧くださいませ。

　さて、わたくしの有真香KAFAC生涯学習市民講座は、昨年末のお正月とクリスマスのイベントレッスンについては以下のブログ
『KAFACお正月アレンジ(5)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(4)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(3)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ(2)／家元エリ子』
『KAFACお正月アレンジ／家元エリ子』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(4)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(3)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座(2)／北洞院エリ子花前カレン』
『有真香KAFACクリスマスリース講座／北洞院エリ子花前カレン』
を書いてあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
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い　『イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ』

(1)『イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ』

【イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ　画像01】

イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ画像01
ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
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画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『イカのトマトスパゲティ／まかないＢ級グルメ』です。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「花前カレンのまかないＢ級グルメ～イカのトマトスパゲティ／Hana＆Eigo」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜ウチのまかない料理はB級料理Ｂ級グルメ健康と美容がテーマ♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★「B級料理」「Ｂ級グルメ」「健康と美容」がテーマのHana＆Eigoのイカのトマトスパゲティ♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、ウチの会社のまかない料理Hana＆Eigoのイカのトマトスパゲティのワンショットビジュアルです。

　当ブログの過去のアーカイブ（過去に投稿したブログ記録）リストを紐解くと、本ブログの「Ｂ級グルメ」「まかない」と「スパゲッティ」については9本シリーズで以下のブログ
『B級グルメまかないスパゲッティ(9)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(8)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(7)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(6)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(5)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(4)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(3)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ(2)／花前カレン』
『B級グルメまかないスパゲッティ／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　さて、イカの旨みがトマトソースに溶け込んだスパゲティは、家庭でも手軽に作れる簡単レシピ人気のパスタメニューです。

　ウチの会社のまかないは「まかない料理」として、「B級料理」「Ｂ級グルメ」をテーマにしてうどん・そばからスパゲティからラーメンまで和洋中華こだわりなく色々なパスタを提供しています。

　ウチの会社のまかないは、大衆食堂チックに綺麗な色を楽しみ美味しく楽しく「まかない料理」を頂きます。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。

　それとわたくしの名前「北洞院エリ子花前カレン」の読みは「きたのとういん えりこ はなさき かれん」です、よろしくお願いいたします。・・・つづく

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

さ　『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』

(4)『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』

【サゴシのタタキ(4)まかない健康食　画像01】

サゴシのタタキ(4)まかない健康食画像01
サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』です。

　「サゴシ」や「サゴシのタタキ～まかない健康食」についてはこのブログページを含んで今までに４本シリーズで以下
『サゴシのタタキ(4)まかない健康食』
『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』
『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』
『サゴシ(1)まかない健康食』
を書いて投稿しています。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「サゴシ～花前カレンのまかない健康食＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★鰆の若魚サゴシのタタキは、DHA・EPA、タンパク質、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンDなど栄養価が高いです♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、まかないで様々な栄養と効能が期待できるサゴシのタタキのワンショットビジュアルです。

　まかないに関しては、「まかないB級料理健康と美容／家元エリ子」ブログを7本シリーズで以下
『まかないB級料理健康と美容(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(6)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(5)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(4)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(2)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　さて、サワラの若魚サゴシのタタキは、今年はお正月のおせちの一品として頂きました。

　サワラ（サゴシ含む）は、DHA・EPA（血液サラサラ、動脈硬化・生活習慣病予防）、タンパク質（体作り、免疫）、ビタミンD（骨の健康）、カリウム（高血圧・むくみ改善）、ビタミンB群（皮膚・粘膜の健康、疲労回復）が豊富な魚で、特に冬場は脂が乗って栄養価がアップします。

　生活習慣病予防や美肌・健康維持に役立ち、旬の時期に積極的に摂りたい食材です。

【栄養素と効能】

■DHA・EPA（不飽和脂肪酸）：　血液をサラサラにし、血栓予防、中性脂肪・コレステロール低下。脳の活性化、学習能力向上、認知症予防。アトピーや乾燥肌の改善効果も期待。

■タンパク質：　筋肉、臓器、髪、肌など体を作るのに不可欠。免疫力向上にも関与。

■ビタミンD：　カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする。

■カリウム：　体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、高血圧やむくみを予防。

■ビタミンB群（B2, B6, B12）：　B2は皮膚や粘膜、髪の健康維持、疲労回復。そして、B6やB12は赤血球の生成を助け、貧血対策に効果的。

■亜鉛：　味覚を正常に保ち、新陳代謝を助ける。

　サゴシは栄養価が高いだけでなく、サゴシのタタキは皮目の香ばしさと身のしっとりとした食感が絶品だな～と有難く感謝する＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

さ　『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』

(3)『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』

【サゴシのタタキ(3)まかない健康食　画像01】

サゴシのタタキ(3)まかない健康食画像01
サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『サゴシのタタキ(3)まかない健康食』です。

　前回の紹介ブログ『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『サゴシ(1)まかない健康食』から続いています。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「サゴシ～花前カレンのまかない健康食＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★DHA・EPA豊富な鰆の若魚サゴシのタタキの作り方を紹介します♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、サワラの若魚サゴシのタタキを含めたお造りのワンショットビジュアルです。


　まかない料理については、「大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン」ブログを以下16本のブログ
『大衆食堂まかない料理(16)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(15)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(14)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(13)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(12)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(11)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(10)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(9)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(8)＠エリ子花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(7)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(6)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(5)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(4)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(3)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理(2)＠花前カレン』
『大衆食堂まかない料理＠エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧頂ければ幸いです。

　さて、＜サゴシのタタキの作り方・調理方法＞を今流行りのAIに質問してみました。

　わたくしなりに編集して掲載します。

【１】　サゴシのタタキの作り方

■下準備：　サゴシを三枚におろし、腹骨を取り除きます（サゴシは身が柔らかいため、丁寧に扱います）。

■塩を振る：　身の両面に軽く塩を振り、15分ほど置いて余計な水分を抜きます。その後、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。

■炙る：　皮目を中心に、ガスバーナーやフライパンで焼き色をつけます。フライパンの場合は、強火で皮目から焼き、焼き色がつく程度（30秒～1分）で十分です。

■冷やす：　炙った後すぐに氷水に取るか、冷蔵庫で急冷して身を締めます。

■切り分ける：　食べやすい厚さに切り、たっぷりの薬味と一緒に盛り付けます。

【２】　サゴシのタタキのおすすめの薬味とタレ
■薬味：　スライスしたニンニク、刻みネギ、大葉、ミョウガ、生姜がよく合います。

■タレ：　ポン酢が定番ですが、塩とレモン（塩タタキ）で食べるとサゴシ本来の甘みが際立ちます。

【２】　サゴシのタタキの調理のポイント

■皮を残す：　サゴシは皮と身の間に旨味があるため、皮を剥かずに炙るのがポイントです。

■アニサキス対策：　鮮度の良いものを選び、目視で確認してください。
　釣った魚の場合は、一度厚生労働省のガイドラインに従って冷凍処理（-20℃で24時間以上）を行うとより安全です。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

ち『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』

(6)『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45545657.html

【注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像】

注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/0/3/038a2f5f.jpg
牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今日の紹介ブログは、『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』です。

　「ココア／バンホーテンココア」について、先日よりこのブログページを含んで６本シリーズで以下のブログ
『注目のテオブロミンの働き／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』
『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
を書いて投稿してあります。

　併せてお読みいただければ幸いです。

　トップのタイトル画像は、わたくしのお気に入りのバンホーテンココアのクラシック缶のビジュアルワンショットです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアは赤ワインに多く含まれるポリフェノールよりもっと多くのポリフェノール、そして注目のテオブロミンが含まれています♪＞としています。

　OGPテキストは、＜ココアの注目の栄養と効能は抗酸化作用ポリフェノールやストレス解消テオブロミン♪＞です。

　「ストレス解消」には、散歩も効果的だと言われています。

　今までに紹介してあるブログを「ストレス解消 花前カレン」をキーワードにしてGoogle検索で探すと以下
『夜の東山散歩(5)／北洞院家元エリ子花前カレン』
『夜の東山散歩／北洞院家元エリ子花前カレン』
『体調アレンジ～冷え(4)／花前カレン』
がヒットします。

　併せてご覧くださいませ。

　さて、牛乳、豆乳、ココア、蜂蜜（ハチミツ）、ブランデーを組み合わせたわたくしの健康と美容バンホーテンココアドリンクは、それぞれの食材が持つ多様な健康効果を組み合わせた、栄養価の高いブレンドとなります。

　ココアの栄養と効能をわたくし目線で注目点を纏めると、

【ココアの主な栄養と効能】

　ここでは、ココアというのは、前回の画像のバンホーテンココアで紹介した、砂糖もミルクも入っていない、ピュアココアに含まれる主要な栄養と効能は以下の通りです。

■カカオポリフェノール

　ココアの健康効果の多くは、この強力な抗酸化物質によるものです。

　活性酸素を中和する抗酸化作用により、細胞の老化や動脈硬化、高血圧、血栓症の予防、生活習慣病の予防に役立ちます。

　冷え性対策: 血管を拡張させる作用があり、血流が良くなることで冷え性の改善や代謝アップが期待できます。

　抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、美肌・アンチエイジングに役立ちます。

　脳の血流を増加させ、記憶力や集中力を向上させる効果が期待されています。

■テオブロミン

　ココア特有の苦味成分で、カフェインに似た構造を持ちますが、作用はカフェインより穏やかです。

　テオブロミンは、自律神経に働きかけ、脳内物質セロトニンの分泌を促進することで、ストレス解消心身をリラックスさせます。

　就寝前に飲むことで寝つきが良くなり、深い眠りを得やすくなると言われています。

　眠る事でわたくしはストレス解消できる体質だと思っていましたが、年齢とともにストレスが蓄積してきます。

　確かに睡眠はストレス解消には最も効果的です。

　恋愛、結婚、育児（3人の子育て）、10人家族のおさんどん、主婦、花屋、仕入れ、販売、華道教室、市民講座講師、華道家・プロフローリスト、会社運営など、自分の出来る事出来ない事も食い力と釈迦力で精一杯努力して、人生それなりに長くやって来ていますが、睡眠でストレス解消に届かない時は、ココアでしょうとわたくしは勝手に思っています。

　牛乳と豆乳半々ホットココアに蜂蜜（ハチミツ）少々とブランデ一滴のココアスペシャルで一層深く快適な質の良い睡眠が摂れているような気がします。

　要は、テオブロミンは、睡眠の質向上を図り、ストレス解消・リラックス効果に役立ちます。

　ココアには他にも色々な栄養と効能があります。

　ただし、ココアは身体に良いと言っても飲み過ぎないで、わたくしのお薦めする牛乳＆豆乳半々蜂蜜ココアは一日250ｃｃまでにしてください。

　豆乳の飲みすぎだけでも、カロリー過多やホルモンバランスの乱れに繋がるらしいので、ココアの飲む量は計算して飲みたいものです。

　寒くなると、牛乳豆乳蜂蜜（ハチミツ）入りホットココアは本当に美味しいです。

　栄養のある美味しいものを頂く事は「健康と美容」「ストレス解消」にもっとも良い事だと思います。

　「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　あ、もうこんな時間です。

　秋の夜長にブログを書いていて、寝る前のホットココアや朝食が待ち遠しく感じられる＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞の今日この頃です。

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

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　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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さ　『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』

(2)『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』

【サゴシのタタキ(2)まかない健康食　画像01】

サゴシのタタキ(2)まかない健康食画像01
サゴシのタタキは美味で生活習慣病予防や美肌・健康維持効果♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

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　今回の紹介ブログは、『サゴシのタタキ(2)まかない健康食』です。

　前回の紹介ブログ『サゴシ(1)まかない健康食』の続きです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「サゴシ～花前カレンのまかない健康食＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

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　トップのタイトル画像は、サワラの若魚サゴシのタタキを大きめに切り分けて盛り付けたまかない健康食画像のワンショットビジュアルです。

　「まかない健康食」に関しては、過去「スーパー割引健康食まかない／花前カレン」ブログを12本シリーズで以下のブログページ
『スーパー割引健康食まかない(12)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(11)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(10)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(9)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(8)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(6)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(5)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(4)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(3)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(2)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない／花前カレン』
を書いて投稿してあります。。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　さて、サゴシのタタキ／サワラのタタキは、刺身とは違う香ばしさと食感が楽しめます。

　サゴシのタタキは、先ずは新鮮なサゴシを三枚おろしにしてブロック状にします。

　串を刺して表面をバーナーやフライパンで軽く炙った後、すぐに氷水で冷やして身を引き締めます。

　食べやすい大きさに切ってポン酢や薬味（ネギ、生姜、ニンニク、玉ねぎなど）で楽しみます。

　美味しいサゴシのタタキのポイントは、皮目を香ばしく炙って、中はレアな半生状態に仕上げるのがコツです。

　今回はとても新鮮だったので、サゴシ特有のあっさりとした旨味とボリューム感を出すために分厚く大きくカットしています。

　このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
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□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
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ひ『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』

(5)『ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45545198.html

【ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能画像】

ピュアココアに含まれるポリフェノールの働き／健康と美容ココアの栄養と効能画像
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『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
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　併せてお読みいただければ幸いです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアには血行を促進し冷え性の軽減効果のポリフェノールが多く含まれる♪＞としています。

　OGPテキストは、＜ココアの注目の栄養と効能はポリフェノールやテオブロミン♪＞です。

　「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　トップのタイトル画像は、わたくしの食事にバンホーテンココアを組み込んである献立メニューのビジュアルワンショットです。

　手前が卵と豆腐のスクランブルエッグの半摺りゴマ掛け、茶色く映っているシーチキンと採れ立てトマトと新鮮キャベツの千切りお酢サラダ、自家製べったら大根などです。

　野菜は基本的にウチの畑や山で採れたものです。

　さて、牛乳、豆乳、ココア、蜂蜜（ハチミツ）、ブランデーを組み合わせたわたくしの健康と美容バンホーテンココアドリンクは、それぞれの食材が持つ多様な健康効果を組み合わせた、栄養価の高いブレンドとなります。

　特に、血流改善、骨の健康維持、美容効果、ストレス解消、リラックス効果が期待できます。

　わたくしが飲んでいるバンホーテンココアのようなピュアココアの主な栄養と効能について以下に大雑把に記述してみます。

　ココア（ピュアココア）に含まれるポリフェノールには血行を促進する作用があり、体温を上げて冷え性の軽減に役立ちます。

　わたくしは若い時はかなりの冷え性でしたが、寝る前に大好きなホットバンホーテンココアを飲み始めていつの間にか冷え性ではなくなりました。

　また、ココアのテオブロミンという成分も血管を拡張させる効果が期待できるそうです。

　ココアは、飲むタイミングがポイントです。

　美容・リラックスを考える時は、寝る30分～1時間前が効果的で、ダイエット・栄養補給を考える時は、空腹時や食事前が良いと言われています。

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

『サゴシ(1)まかない健康食』

は『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』

(2)『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
https://hanamae.blog.jp/archives/45526421.html

【バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪画像】

バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/d/5/d5b2cc87.jpg
牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今日の紹介ブログは、『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』です。

　前回の紹介ブログ『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』の続きです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★バンホーテンココアは赤ワインに多く含まれるポリフェノールよりもっと多くのポリフェノールが含まれています♪＞としています。

　OGPテキストは、＜バンホーテンココアは成分表を見ると健康と美容に良いかも♪＞です。

　「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　トップのタイトル画像は、バンホーテンの公式サイトから引用した「他の飲み物との成分比較」のスクリーンショットの一部編集したワンショットビジュアルです。

　バンホーテンの公式サイト＜各成分の特徴＞には以下のように書かれています。

▼=====
nutrients
各成分の特徴

カカオ ポリフェノール
　赤ワインに多く含まれるポリフェノールですが、ココアにはもっと多くのポリフェノールが含まれています。TVや雑誌で多く取り上げられる、話題の成分です。

テオブロミン
　ココア独自のホッとした気分にさせる成分です。カフェインに似ていますが、刺激はあまりありません。

ミネラル分
　ココアにはカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛などのミネラル分が含まれています。中でも牛乳で飲むときはカルシウムとマグネシウムのバランスが最も良いとされています。

食物繊維
　ココアにはセロリやゴボウより多くの食物繊維が含まれています。
▲=====

　ココアは結構優れた食材です。

　ココアの成分表をよく見ると、驚いたのは、カリウムの多さです。

　最近はわたくしは、塩分の摂り過ぎに注意をしています。

　日本人の生活習慣病の一つに高血圧症がありますが、この原因の一つ塩分の摂り過ぎだと読んだことがります。

　日本での食事は家でも外でも、ほとんどすべてが美味しいです。

　美味しい食事は必ず塩分が多く含まれていますので、出来るだけお塩を控えて減塩すると美味しさと食のパンチが削がれます。

　そこで排塩（身体から塩分を排出する）が大切な要素となります。

　排塩にはカリウムです。

　食後ココアを飲むと排塩作用が働くのではないかと、わたくしは勝手に判断して美味しいものを頂いています、ありがとうございます。

　減塩・排塩については、本サイトでは「スーパー割引健康食まかない／花前カレン」ブログを12本シリーズ書いています。

　以下のブログページは抜粋です。
『スーパー割引健康食まかない(12)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(11)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(10)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(9)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(8)／花前カレン』
『スーパー割引健康食まかない(7)／花前カレン』

　併せてご覧くださいませ。

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

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　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

は『ハウスリノベーション～箱型3段廻り階段』

(5)『ハウスリノベーション～箱型3段廻り階段』
https://hanamae.blog.jp/archives/45698930.html

【ハウスリノベーション～箱型3段廻り階段画像】

ハウスリノベーション～箱型3段廻り階段画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/9/a/9a9ddb6e.jpg
昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『ハウスリノベーション～箱型3段廻り階段』です。

　「ハウスリノベーション／花前カレン」ブログについては先日より以下のブログ
『ハウスリノベーション～解体スケルトン』
『ハウスリノベーション～打ち合わせ』
『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』
『ハウスリノベーション／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「ハウスリノベーション／花前カレン＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★築40年以上の典型的昭和の建売物件はスケルトンにしてパナソニックのシステム階段箱型3段廻り階段を取り付ける♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、ハウスリノベーションをしている物件の階段廻りスケルトンにしてパナソニックのシステム階段、箱型3段廻り階段を取り付け作業中のワンショットビジュアルです。


　因みに、「パナソニックのシステム階段」とは、新築向けの階段や天然木にこだわったウッド階段やリフォーム向けの上貼りタイプなどの製品ラインアップがあります。

　「パナソニックのシステム階段」は、安全性に配慮した設計が特徴で、様々なQOLの高い住まいのインテリアスタイルに対応できるようにカラーも選べるよう工夫されています。

　わたくしの会社の工事関連ブログは、店舗改装・リフォーム・リノベーション企画や造園や庭等のエクステリア工事やインテリア工事や土木工事については以下のアーカイブがあります。

　「エクステリア工事／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『エクステリア工事(5)／花前カレン』です。
『エクステリア工事(4)／花前カレン』
『エクステリア工事(3)／花前カレン』
『エクステリア工事(2)／花前カレン』
『エクステリア工事／花前カレン』

　「植木伐採／家元エリ子」についてのブログは以下
『京この頃～植木伐採(2)／家元エリ子』
『京この頃～植木伐採／家元エリ子』

　「インテリアコーディネーター／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『インテリアコーディネーター(5)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(4)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(3)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(2)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター／花前カレン』

　「壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン」については４本シリーズで以下のブログ
『壁紙ウォールラッピング(4)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(3)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(2)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　「北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院」については７本シリーズで以下のブログ
『北大路WSスタジオ改装(7)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(6)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(5)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(4)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(3)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(2)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院』
と
　「白原山道路造成工事／エリ子花前カレン」については13本シリーズで以下のブログ
『白原山道路造成工事(13)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(12)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(11)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(10)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(9)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(8)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(7)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(6)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(5)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(4)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(3)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(2)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事／エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　扨て、今回のハウスリノベーションは、元々あった直線階段を、箱型3段廻り階段に改造します。

　元の階段は一間（約1.82m）の直線の急階段で、上り下りするのが、わたくしは怖いほどでした。

　今回、QOLの高い住まいを実現すべくご依頼のリノベーション案最低10項目の一つには＜３階への階段が急→１間半にして緩やかなL字型＞が一つの命題ですので、安全性への配慮からパナソニックのシステム階段、箱型3段廻り階段を選びました。

　パナソニックのシステム階段は、安全性への配慮として、すべりにくい踏み板や連続手すり、そして箱型廻り階段プランを採用しています。

　あ、そうそう、階段には、箱型階段、デザイン階段、ミックス階段、ひな段階段という分類があります。

　安全な階段は、階段踊り場を設けることで、万が一踏み外しても下まで落ちるのを防げるし、より安全な180°4段廻り踏み板なら一層安全性が担保できるのですが、今回出来るだけ室内を広くしたいということもあり、セカンドベストの箱型3段廻り階段、もっと詳しく言えば、箱型90°3段廻り14段で2階に上がり切る設計で階段を施工しています。

　ちなみに、このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく

ね『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランディー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』

(3)『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランディー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
https://hanamae.blog.jp/archives/45544252.html

【寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランディー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消画像】

寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランディー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/c/6/c658a5e7.jpg
牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
画像クリックで長辺1280x短辺960pxlsに拡大

ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今日の紹介ブログは、『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』です。

　前回の紹介ブログ『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』から続いています。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★家元エリ子の健康と美容とストレス解消のおすすめ／寝る前にちょっぴりブランデーを入れた身体と心の健康ドリンク・バンホーテンココア♪＞としています。

　OGPテキストは、＜就寝前の牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココアは健康と美容とストレス解消リラックス効果あり♪＞です。

　「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　トップのタイトル画像は、早朝2時前に起床してお花の仕入れに出かける前の腹ごしらえの一部のワンショットビジュアルです。

　お気に入りのバンホーテンココアは、お昼はお仕事で車に乗る機会が多いので、勿論ブランデー（ナポレオンコニャックブランディー）は入れません。

　ブランデーは樽熟成由来の「樽ポリフェノール」が豊富で、強い抗酸化作用により動脈硬化・脳梗塞予防、がん細胞抑制、美白・アンチエイジング効果が期待できるそうです。

　ちょっぴりブランデー（ナポレオンコニャックブランディー）入り牛乳豆乳蜂蜜バンホーテンココアは、ストレス解消にも更に効果的です。

　わたくしの身体と心の健康ドリンク、ちょっぴりブランデーを入れたココアは、ストレスを感じたな今日は…と思った時は、寝る前に必ず飲みます。

　本来、寝る事・睡眠はストレス解消には最も効果的だとわたくしは勝手に思っています。

　そして、就寝前のちょっぴりブランデー（ブランディー）を入れたココアは、ストレス解消リラックス効果には更に効果的だと実感しています。

　ブランデー（ブランディー）をAIで調べると、糖質はほぼゼロで、プリン体も0.4mg/100mlと非常に少ない蒸留酒だそうです。

　糖質が少なくて太りにくく、それに香りによるリラックス効果や脂肪燃焼効果も指摘されています。

　だからと言って、飲みすぎは逆効果！

　ブランデー（ブランディー）は強いアルコールなので、注意が必要です。

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

は『ハウスリノベーション～解体スケルトン』

(4)『ハウスリノベーション～解体スケルトン』
https://hanamae.blog.jp/archives/45695079.html

【ハウスリノベーション～解体スケルトン画像】

ハウスリノベーション～解体スケルトン画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/2/6/266f7f40.jpg
昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『ハウスリノベーション～解体スケルトン』です。

　「ハウスリノベーション／花前カレン」ブログについては先日より以下のブログ
『ハウスリノベーション～打ち合わせ』
『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』
『ハウスリノベーション／花前カレン』
を書いて投稿してあります。

　あわせてご覧いただければ幸いです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「ハウスリノベーション／花前カレン＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★築40年以上の典型的昭和の建売物件はスケルトンにすると建物が良く分かりリノベーションしやすい♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、ハウスリノベーションをしている物件の解体作業中のワンショットビジュアルです。

　現場解体の際に立ち会って撮影した画像です。

　全てめくってみてスケルトン状態にすると良く分かります。

　施主さまからヒアリングして設計士さんと図面上で打ち合わせしても、いざスケルトンして判断すると設計図通り行かない時があります。

　そんな時は施主さまの立場に立って工事内容と費用との絡み合いの調整が必要となります。

　わたくしはこの兼ね合いをうまくコーディネートする立場で、施主さまのQOLの高い住まいを実現させるために色々なアイデアを提供させていただきます。

　因みに、建築業界における「スケルトン」とは、AIに質問して、纏めると＜「スケルトン」とは、英語の「skeleton（骨格、骸骨）」が語源で、建築における「スケルトン」とは、建物の柱・梁・床・天井などの構造体（骨組み）のことを指し、内装や設備をすべて取り払って骨組みだけの状態にした空間や工事を意味します。これは「インフィル（内装・設備）」と対比される概念で、構造体と内装を分離することで、将来的な間取り変更や設備更新の自由度を高める目的があります。＞とあります。

　わたくしの会社の工事関連ブログは、店舗改装・リフォーム・リノベーション企画や造園や庭等のエクステリア工事やインテリア工事や土木工事については以下のアーカイブがあります。

　「エクステリア工事／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『エクステリア工事(5)／花前カレン』です。
『エクステリア工事(4)／花前カレン』
『エクステリア工事(3)／花前カレン』
『エクステリア工事(2)／花前カレン』
『エクステリア工事／花前カレン』

　「植木伐採／家元エリ子」についてのブログは以下
『京この頃～植木伐採(2)／家元エリ子』
『京この頃～植木伐採／家元エリ子』

　「インテリアコーディネーター／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『インテリアコーディネーター(5)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(4)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(3)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(2)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター／花前カレン』

　「壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン」については４本シリーズで以下のブログ
『壁紙ウォールラッピング(4)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(3)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(2)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　「北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院」については７本シリーズで以下のブログ
『北大路WSスタジオ改装(7)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(6)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(5)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(4)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(3)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(2)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院』
と
　「白原山道路造成工事／エリ子花前カレン」については13本シリーズで以下のブログ
『白原山道路造成工事(13)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(12)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(11)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(10)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(9)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(8)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(7)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(6)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(5)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(4)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(3)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(2)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事／エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　扨て、築40年以上という、人間に例えると80歳ぐらいの高齢の建築物ですが、こぶって開けて見てスケルトンに近い状態を見ると、白アリが食っていないので、補修をして機能アップさせるとすればまだまだ使えて快適な住いに出来るとウチの設計士も言及します。

　この昭和の建売物件を外観は京町家風に仕上げる事、ただし予算は極力抑えるという事が命題です。

　わたくしがこの難しい要求に応えるべくフラワーアレンジや調理で鍛えられたバランス感覚を駆使してハウスリノベーションのデザインと機能性に腕を奮います♪

　ご依頼のリノベーション案は色々ありますが、QOLの高い住まいの実現には最低以下の10項目の要求を満たす必要があります。

■電力供給を30アンペアから最低60アンペアに増設する
■ランニングコストが嵩むプロパンガスをやめて都市ガスに変更する
■玄関が狭い→一部屋を潰して玄関ロビーを作る
■広く見せるために鏡のフェイク扉を取り付ける
■３階への階段が急→１間半にして緩やかなL字型
■壁紙や床材やペイントでお洒落で若々しい内装に
■風呂が狭く使い難い→広くしてオートバス機能（乾燥暖房機つき）に
■車庫前のアコーデオン扉を撤去→駐車し易くする
■100％電気自動車BEV用充電ができる車庫にする
■車庫のライトをLED埋込み型のセンサーライトに

など、先ずは以上10のポイントを提案・実践します。

　ちなみに、このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく

き『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』

(4)『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』
https://hanamae.blog.jp/archives/45544685.html

【牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像】

牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/3/d/3d2636c5.jpg
牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今日の紹介ブログは、『牛乳豆乳半々蜂蜜ココア／健康と美容・ストレス解消ココアの栄養と効能』です。

　「ココア／バンホーテンココア」について、先日より以下のブログ
『寝る前に牛乳豆乳蜂蜜ブランデー入りバンホーテンココア♪／健康と美容・ストレス解消』
『バンホーテンココアの成分は健康と美容に良いと信じて飲んでますッ♪』
『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
を書いて投稿してあります。

　併せてお読みいただければ幸いです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★食事に牛乳豆乳半々蜂蜜ココアを組み込んで健康と美容・ポリフェノール抗酸化作用アンチエイジング健康と美容ストレス解消♪＞としています

　OGPテキストは、＜牛乳豆乳半々蜂蜜ココアの栄養と効能・健康と美容ストレス解消♪＞です。

　わたくしの市民講座のレッスン記録をチェックして、今までに紹介してあるブログを「栄養と効能 花前カレン」をキーワードにしてGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回(10)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第四回写真集(5)／花前カレン』
『暦のごはん第三回写真集(9)／北洞院エリ子花前カレン』

　また「栄養と効能 家元エリ子」でGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回(9)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第一回(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(5)／家元エリ子』
『暦のごはん～暮らしの健康食(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容／家元エリ子』

　そして「栄養と効能 北洞院エリ子」でGoogle検索で探すと以下
『暦のごはん2024第一回／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん2024第一回(5)／北洞院エリ子花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(5)／家元エリ子』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
『暦のごはん暮らしの歳時記2024第三回(5)／花前カレン』
『暦のごはん～暮らしの健康食(7)／家元エリ子』
『まかないB級料理健康と美容(3)／家元エリ子』
『暦のごはん2024第二回(6)／北洞院エリ子花前カレン』
が見つかり、その関連記事が沢山見つかりました。

　その一部を書き出してリンクを貼っていますので、併せてご覧くださいませ。

　トップのタイトル画像は、早めの昼食を摂った時のビジュアルワンショットです。

　遅めの朝食、いや早めの昼食のメニューには触れずに、今回のブログの主題、「牛乳豆乳半々蜂蜜ココア」の栄養と効能について簡単に書きます。

　先ずはココアに入れている豆乳に含まれるトリプトファンは、睡眠ホルモンの生成をサポートします。

　ココアのポリフェノール（カカオポリフェノール）や蜂蜜（ハチミツ）の抗酸化作用が活性酸素を抑制し、肌の老化防止に繋がるので、アンチエイジング健康と美容に効果があります。

　ココアの食物繊維や蜂蜜（ハチミツ）の栄養が腸の働きを助け、腸内環境改善します。

　ココアは食物繊維が豊富で、コレステロール値の低下にも役立ちます。

　鉄分やカルシウム、ビタミンなども摂取でき、栄養補給になります。

　蜂蜜（ハチミツ）を使うことで、砂糖より優しい甘みでココアの風味を引き立て、自然な甘みが楽しめます。

　血糖値の急上昇を抑制し、消化に負担をかけにくく、太る心配が少ないため、寝る前にもおすすめです。:

　以上のように牛乳豆乳半々蜂蜜ココアの栄養と効能を見ると、健康と美容、そしてストレス解消にはココアは欠かせません。

　他に、「健康と美容」に関して、「健康と美容／家元エリ子の市民講座」を7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧頂ければ幸いです。

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

は　『ハウスリノベーション～打ち合わせ』

(3)『ハウスリノベーション～打ち合わせ』

【ハウスリノベーション～打ち合わせ　画像01】

ハウスリノベーション～打ち合わせ画像01
昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『ハウスリノベーション～打ち合わせ』です。

　前回の紹介ブログ『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』の続きです。

　前々回の紹介ブログ『ハウスリノベーション／花前カレン』から続いています。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「ハウスリノベーション／花前カレン＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★わたくしは小規模改装改造工事は「リフォーム」、大掛かりな増改築工事は「リノベーション」と使い分けています♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、ハウスリノベーションのご依頼を頂いた若いご夫婦との打ち合わせのワンショットビジュアルです。

　最近の住いへの希望は、QOLの高い住まいという事になります。

　QOLの高い住まいとは、単に物質的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさや健康、社会的なつながりも含む総合的な生活の質（QOL）を向上させるための住まいと言えます。

　撮影はご許可を頂いていますが、お顔などはモザイク処理をさせて頂いています。

　私の工事関連ブログは、店舗改装・リフォーム・リノベーション企画や造園や庭等のエクステリア工事やインテリア工事や土木工事については以下のアーカイブがあります。

　「エクステリア工事／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『エクステリア工事(5)／花前カレン』です。
『エクステリア工事(4)／花前カレン』
『エクステリア工事(3)／花前カレン』
『エクステリア工事(2)／花前カレン』
『エクステリア工事／花前カレン』

　「植木伐採／家元エリ子」についてのブログは以下
『京この頃～植木伐採(2)／家元エリ子』
『京この頃～植木伐採／家元エリ子』

　「インテリアコーディネーター／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『インテリアコーディネーター(5)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(4)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(3)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(2)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター／花前カレン』

　「壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン」については４本シリーズで以下のブログ
『壁紙ウォールラッピング(4)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(3)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(2)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　「北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院」については７本シリーズで以下のブログ
『北大路WSスタジオ改装(7)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(6)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(5)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(4)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(3)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(2)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院』
と
　「白原山道路造成工事／エリ子花前カレン」については13本シリーズで以下のブログ
『白原山道路造成工事(13)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(12)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(11)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(10)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(9)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(8)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(7)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(6)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(5)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(4)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(3)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(2)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事／エリ子花前カレン』
を作成して投稿してあります。

　併せてご覧いただければ幸いです。

　扨て、日本の建築用語の「リフォーム」は英語では「reform」と書きます。

　英語「reform」の意味・使い方・読み方 | Weblio英和辞書によると、「改正する、改革する、改善する、改心させる、是正する、改める、改心する」という意味です。

　この「reform」という単語は、＜学習レベル：3英検：準2級以上の単語学校レベル：高校2年以上の水準TOEICR L&Rスコア：470点以上の単語大学入試：センター試験対策レベル＞だという事です。

　一方「リノベーション」は英語では「renovation」と書き、品詞は名詞で「修復、刷新」という意味で、動詞の「renovate」から派生しています。※英語「renovation」の意味・使い方・読み方 | Weblio英和辞書参照

　この「renovation」という単語は、＜学習レベル：12英検：1級以上の単語＞らしく難しい名詞です。

　実際英語圏では日本語で言う「リフォーム」と「リノベーション」の違いがあるのでしょうか？

　わたくしが英会話教室で習っていた先生によると、英語では家をリフォームする時の「リフォームする」は、「renovate」「remodel」「redecorate」「refurnish」「update」と５個、そして「家をリフォームする」は英語で「renovate the house」と教わりました。

　例文は「We are now renovating our kitchen. 今我が家では台所をリフォームしているよ。」と言うのだとか。

　この英文の場合は、シンクや換気扇やシステムキッチン入れ替えなどの大掛かりなリフォームなのか？

　または壁紙だけ張り替えるという簡単なリフォームなのか？の区別がつきません。

　もし壁紙とかの衣替え程度の小さな工事でリフォームをしているなら、「redecorate（リデコレート）」を使って、「We are now redecorating our kitchen. 今我が家では台所をリフォームしているよ。」と言うとの事です。

　「リフォーム」と「リノベーション」の違いは前回で書きましたが、比較的小規模な数日で完成する工事はリフォーム、一方大掛かりな工事は「リノベーション」とわたくしは使い分けていますが、日本では、実際には「リフォーム」と「リノベーション」に厳密な定義はないため、住居の改装全般を表す言葉として「リフォーム」という言葉が使われているのが現状です。

　まあ、リフォーム工事専門店でも、クロス張り替えや畳入れ替えなどの小さな「リフォーム」から、「リノベーション」にあたる大掛かりな修復改修改造改築も「リフォーム」工事として取り扱っているから、どんな工事も「住いのリフォーム」として認識、チラシ広告は「リフォーム」という周知されている言葉を使って広告を出しているのだそうです。

　ちなみに、このブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく

■ブログ企画：北洞院エリ子花前カレン
□撮影：EricoHK
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

き『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』

(1)『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』
https://hanamae.blog.jp/archives/45526421.html

【牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪画像】

牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪画像
https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/d/8/d8af18f5.jpg
牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今日の紹介ブログは、『牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアめちゃ旨♪』です。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「牛乳＆豆乳ホットココアにコニャックめちゃ旨♪／北洞院エリ子花前カレン」で統一しています。

　ファイルサブタイトルは、＜牛乳＆豆乳ホットココアに蜂蜜とナポレオンコニャック♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　画像サブタイトルは、ファイルサブタイトルと違って、＜★牛乳＆豆乳半々ホットココアにハチミツにナポレオンブランデー追加で激めちゃ旨さらに健康と美容効果♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★牛乳＆豆乳フィフィティフィフィティホットココアにハチミツ少々ブランデーぽたっでめちゃ旨♪＞としています。

　OGPテキストは、＜牛乳と豆乳半々ホットココアにハチミツ少々＆ブランデーチビっとで健康と美容♪＞です。

　「健康と美容／家元エリ子の市民講座」については7本シリーズで以下のブログ
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
を書いて投稿してあります。

　併せてご覧くださいませ。

　トップのタイトル画像は、本日早朝2時前に起床してお花の仕入れに出かける前の腹ごしらえの一部のワンショットビジュアルです。

　お仕事で車に乗るので、勿論ブランディー（ナポレオンコニャック）は入れていません。

　ブランディー（ナポレオンコニャック）を入れたこの健康ドリンクレシピは必ず就寝する前に飲みます。

　これはわたくしの元気の源、健康効果＆美容効果絶大とても美味しくて幸せになれるHappyパワフルドリンクです！

　牛乳＆豆乳＆蜂蜜ホットココアの健康と美容効果についての記事は、今は時間が無いので次回書きます！

　それでは大阪大東鶴見の花市場に仕入れに行ってきます！

　今日の仕入れのアイテムには、本日朝10時から始まる大阪府岸和田市教育委員会生涯学習葛城地区公民館有真香会館市民講座「KAFAC」のクリスマス・フラワーアレンジ「家元エリ子の新作クリスマスアレンジ」レッスン用の花材と資材も含まれています。



　今日も明るく元気で頑張ります…ありがとうございます♪

※このブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いてご容赦くださいませ。・・・つづく

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、京都東山のメインストリート、東大路通（通称：東山通ひがしやまどおり）の中心地に本部を置く我が一般社団法人京都国際芸術協会＜〒605-0862京都市東山区清水門前松原産寧坂西入清水四丁目182-4 ライオンズマンション2階全室／法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／機関紙『アートの旅2025秋号／花前カレン＠京この頃』※ページめくり（アートの旅2025秋号デジタル版ページめくり）／大阪南本部迎賓館）＞の出版事業部エイブル出版松本正編集長（まつもとただしへんしゅうちょう）と、代表CEOを務める、家元エリ子こと、北洞院エリ子こと、エリ子花前カレン（チラシ）こと、Ericoこと、北洞院エリ子花前カレン＜きたのとういんえりこ・はなさきかれん（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／白原山ファーム／花屋の矜持）／大阪南本部）＞が管理者です。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都東山清水産寧坂北洞院流華法道家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

【参照①】『家元エリ子／北洞院エリ子花前カレン』
【参照②】『家元エリ子(2)／北洞院エリ子花前カレン』
【参照③】『家元エリ子(3)／北洞院エリ子花前カレン』

■企画・撮影：北洞院エリ子花前カレン>
□スタッフ：中瀬君代、西村園子
□監修：心龍、家元エリ子＠大阪南本部
□テキスト&画像編集：松本正、花前カレン、Erico_

は　『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』

(2)『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』

【ハウスリノベーション～完成予想アイデア　画像01】

ハウスリノベーション～完成予想アイデア画像01
昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
画像はイメージです。
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『ハウスリノベーション～完成予想アイデア』です。

　前回の紹介ブログ『ハウスリノベーション／花前カレン』の続きです。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「ハウスリノベーション／花前カレン＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★築40年以上の典型的昭和の建売物件のハウスリノベーションを任されることになりました♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、左は「リノベーション（ハウスリノベーション）」工事に入る前の現場の写真で、右はわたくしが描いたリノベーション完成予想図アイデアのワンショットビジュアルです。

　タイトル画像をご覧いただいてお分かりのように、この昭和チックな建物を外観は京町家風に仕上げる事、ただし予算は極力抑えるという事が命題です。

　私の工事関連は、店舗改装・リフォーム・リノベーション企画や造園や庭等のエクステリア工事やインテリア工事や土木工事については以下のブログ

　「エクステリア工事／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『エクステリア工事(5)／花前カレン』です。
『エクステリア工事(4)／花前カレン』
『エクステリア工事(3)／花前カレン』
『エクステリア工事(2)／花前カレン』
『エクステリア工事／花前カレン』

　「植木の伐採」についてのブログは以下
『京この頃～植木伐採(2)／家元エリ子』
『京この頃～植木伐採／家元エリ子』

　「インテリアコーディネーター／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『インテリアコーディネーター(5)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(4)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(3)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター(2)／花前カレン』
『インテリアコーディネーター／花前カレン』

　「壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン」については４本シリーズで以下のブログ
『壁紙ウォールラッピング(4)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(3)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング(2)／エリ子花前カレン』
『壁紙ウォールラッピング／エリ子花前カレン』
を作成して投稿しています。

　「北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院」については７本シリーズで以下のブログ
『北大路WSスタジオ改装(7)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(6)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装(5)／京都国際芸術院』
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『北大路WSスタジオ改装(2)／京都国際芸術院』
『北大路WSスタジオ改装／京都国際芸術院』
と
　「白原山道路造成工事／エリ子花前カレン」については13本シリーズで以下のブログ
『白原山道路造成工事(13)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(12)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(11)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(10)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(9)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(8)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(7)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(6)／エリ子花前カレン』
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『白原山道路造成工事(4)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(3)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(2)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事／エリ子花前カレン』
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　併せてご覧いただければ幸いです。

　さて、今日は少し時間がありますので、前回お約束した「リフォーム」と「リノベーション（ハウスリノベーション）」の違いについてすこし書きます。

　簡単に言うと、「リフォーム」と「リノベーション（ハウスリノベーション）」の違いは、世間ではどうも曖昧のようですが、わたくしは以下のように考えています。

　「リフォーム」とは、建築用語として、家の増改築や改装・修繕を行なうことです。

　住まいの「リフォーム」は、使い傷みして老朽化した箇所を修理して本来の機能水準を取り戻して長持ちさせたりする、主に回復的な工事で、例えば古くなったトイレやお風呂やキッチンなどの水回り工事などで、小規模な改造改装工事です。

　「リノベーション（ハウスリノベーション）」とは、建築用語として、住み慣れた建物の住宅機能を全体的に見直し、性能を向上させるために行う大規模な改修工事のことで、元の家よりずっとプラスアルファーの使い勝手が良くなり、物件価値が上がります。

　例えば、和室から洋室への間取り変更、省エネ冷暖房設備や耐震工事、スマートハウス仕様とデザイン性の高い空間創出など、構造やライフラインの大規模な工事を指します。

　今回、わたくしが担当しているのは、「リノベーション（ハウスリノベーション）」に当たります。

　実際手がけているお家物件は40年以上経っていますが、家の躯体はしっかりしていて、雨漏りも白アリ被害もなくリノベーション（ハウスリノベーション）を施せば物件の評価は数段に上がります。

　わたくしの北洞院流の本部を置く一般社団法人京都国際芸術協会＜法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞京都東山の住宅事情は、日本を代表する観光地なので土地の価格が高く、駐車場や車庫事情が良いとは言えません。

　今回の工事は、所在地域が若干異なりますが、たまたまこの住宅には一階に３台の車が止められる充分なスペースがあり当然車庫として使えますが、住空間として作業室やホビールーム、更に考えを進めてご主人の定年後は、憧れの洒落たコーヒーショップや人が集まる美味しいタコ焼きなどの店舗としてのハウスリノベーション→ハウスコンバージョンも可能です。

　今回この広い空間は、普通車一台、軽一台を駐車させて、当たり前に来客用の車庫スペースとして活用します。

　BEV（100％バッテリーで動く電気自動車 Battery Electric Vehicle）車両の購入も視野に入れて、車庫にも電気自動車用の200ボルト普通充電器の装備もさせます。

　最近の住いのトレンドに併せて、QOLの高い住まいを目指します。

　ちなみに、この「ハウスリノベーション／花前カレン」ブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく

■ブログ企画：北洞院エリ子花前カレン
□撮影：EricoHK
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

これ何？

新春2026新年会グルメ

フグ鍋と煮しめブリ刺身お造りアラカルト＆手作り田舎おせち

『これ何？～新春2026新年会グルメ』

は　『ハウスリノベーション／花前カレン』

（１）『ハウスリノベーション／花前カレン』

【ハウスリノベーション／花前カレン　画像01】

ハウスリノベーション／花前カレン画像01
昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪
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ごきげんよろしゅう、
　北洞院エリ子花前カレンです♪

　このページは＜花前のブログ by Hanasaki Karen＞改め＜京この頃★北洞院エリ子花前カレン＞ブログです。

　今回の紹介ブログは、『ハウスリノベーション／花前カレン』です。

　画像タイトルは、ファイルタイトルと違って、「ハウスリノベーション／花前カレン＠KIAIGIA一般社団法人京都国際芸術協会」で統一しています。

　画像サブタイトルは、＜昭和な建物を外観は京町家風でインテリアは若々しく清潔機能的に♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.＞で統一しています。

　Xツィート（旧Twitter）とfacebook用コメントは、＜★築40年以上の典型的昭和の建売物件のハウスリノベーションを任されることになりました♪＞としています。

　トップのタイトル画像は、リノベーション前の間取り図面と建物正面外観の、私が描いた画像のワンショットビジュアルです。

　私の工事関連は、店舗改装・リフォーム・リノベーション企画や造園や庭等のエクステリア工事やインテリア工事や土木工事については以下のブログ

　「エクステリア工事／花前カレン」については５本シリーズで以下のブログ
『エクステリア工事(5)／花前カレン』です。
『エクステリア工事(4)／花前カレン』
『エクステリア工事(3)／花前カレン』
『エクステリア工事(2)／花前カレン』
『エクステリア工事／花前カレン』

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『京この頃～植木伐採(2)／家元エリ子』
『京この頃～植木伐採／家元エリ子』

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『壁紙ウォールラッピング(2)／エリ子花前カレン』
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と
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『白原山道路造成工事(9)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(8)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(7)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(6)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(5)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(4)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(3)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事(2)／エリ子花前カレン』
『白原山道路造成工事／エリ子花前カレン』
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　併せてご覧いただければ幸いです。

　関西では、京都や大阪の都会については、80年代に開発された宅地に３階建ての建売マイホームが数多くみられます。

　たまたま私が築40年以上の典型的昭和の建売物件のハウスデザイン・ハウスリノベーションを任されることになりました。

　このハウスデザインは単なる「住いのリフォーム」ではなくて、建物の姿や住宅内部の大掛かりな改造、いわゆる「リノベーション（ハウスリノベーション）」です。

　え？リフォームじゃないの？と思われるかも知れないのですが、「住いのリフォーム」ではなくて「住いのリノベーション」。

　設計士でもなく建築士でもない私が手がけるのは「住いのリフォーム」→「住いのリノベーション」で、私は「ハウスリノベーション」と呼んでいます。

　私は23歳に主婦見習い。

　長年10人大家族の主婦をしてきて住空間、とりわけキッチンで便利さや不自由さを良くも悪くも感じて来た経験から、キッチンでは妥協は許されません。

　「住い・住空間は快適で使い勝手が良く見た目が清潔感があって若々しく、そして必ず美しくなくてはならない」というのが私の持論です。

　お料理（『暦のごはん第十回／家元エリ子生涯学習』『暦のごはん第十回(2)／家元エリ子生涯学習』『暦のごはん第十回(5)／家元エリ子生涯学習』『暦のごはん第十回(6)／家元エリ子生涯学習』等）と同じ、「美味しいのは当たり前、美しくなくてはなりません」がエスプリです。

　これ！私、家元エリ子こと、北洞院エリ子花前カレン＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞の北洞院流です♪

　「リフォーム」と「リノベーション（ハウスリノベーション）」の違いは、今日は忙しくてあまり時間がないので、また改めて別の機会に書きます。

　ちなみに、この「ハウスリノベーション／花前カレン」ブログ記事は、ブログが公開される日とタイムラグがあるかも知れませんので、内容や言い回しに不具合を感じる場合は適宜お読み替え頂いて、ご容赦くださいませ。・・・つづく

■ブログ企画：北洞院エリ子花前カレン
□撮影：EricoHK
□テキスト&画像編集：HirokoFIORI、Erico_

北洞院エリ子花前カレンについて

■AboutUs（１）　このブログページは、我が一般社団法人京都国際芸術協会＜2018年法人設立当時の旧商号：非営利型一般社団法人京都国際芸術院（法人番号7130005015305／略称：KIAIGIA／キアイジャ／公式ページ／Facebookページ／公式Twitter／代表のTwitter／大阪南本部）＞花の代表、北洞院流華法道の家元として指揮を執るわたくし京都四条北洞院流家元エリ子＜北洞院エリ子花前カレン（公式ブログ、Profile、facebook、Twitter、Instagram、公式HP1、公式HP2／個人塾／浜のフラワーショップ／花屋の矜持）＞が管理者です。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは京都大覚寺華道いけばな嵯峨御流の華範（※お免状画像はここをクリック）資格保持者です。
　エリ子花前カレンが入門した頃の階級は、入門→初伝→奥伝→皆伝→准師範（師範代）→師範→華範という階級です。
　ここでいう華範とは、
師範の師範で、正教授の事、英語では「professor 教授・プロフェッサー」と訳します。
　エリ子花前カレンの華道いけばなの修業は、入門から始めて免許皆伝から師範を教える階級トップの華範まで続けました。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは国家資格であるフラワー装飾技能士における1級フラワー装飾技能士合格証書の保持者です。
　フラワー装飾技能士とは、国家資格である技能検定制度の一種で、都道府県職業能力開発協会が実施する、フラワー装飾に関する学科および実技試験に合格した者をいいます。
　生花をメインに、ブライダルブーケの製作、パーティーや葬儀場などの飾り、フラワーアレンジメントパーティ会場の飾りつけなどフラワー装飾技能を証明する資格で、日本でフラワーデザインに関する唯一の国家資格であり、名称独占資格です。
　等級には、1級から3級まであり、それぞれ上級技能者、中級技能者、初級技能者が通常有すべき技能の程度と位置づけられています。

　受検資格を得るために必要な実務経験期間が必要で、各等級の期間は以下の通りです。
□3級 - 制限なし（実務経験があればよい）
□2級 - 2年以上（直接受検する場合）あるいは制限なし（3級合格後）
□1級 - 7年以上（直接受検する場合）あるいは4年以上（3級合格後）あるいは2年以上（2級合格後）。

★京都四条北洞院流家元エリ子花前カレンは民間資格であるフラワーアレンジメントにおける公益社団法人NFDのフラワーデザイナー資格検定試験の講師資格の保持者です。
　公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(略称:NFD)は、1967年に設立され、1969年に文部省(現:文部科学省)の許可を受け社団法人となりました。
　その後、2010年に内閣府よりフラワーデザイナー組織として唯一の公益社団法人として認定されました。
　フラワーデザイナー資格検定試験制度については、1967年より、NFDの「花文化の普及」という事業目的に沿って設けられた試験制度です。50年にわたり一律の基準をもって全国で統一した試験を開催し、多くの合格者を輩出した実績が認められ、業界内で技術的な基準として広く認知されています。

　フラワーデザイナー資格検定試験は、3級 → 2級 → 1級 → 講師と段階的に定められた試験制度です。

今日は何の日？

今日は何の日？～新春2026新年会♪

今日は何の日？～新春2026新年会♪

『今日は何の日？～新春2026新年会♪』

ゆく年くる年　新春

家業は家族一丸でするのが当たり前という考えは…

『お正月のしめ飾りで思うこと』

　高校や大学を出て仕事に就けば自ずと社会の一員として道徳規範や法規範の下で権利と義務が備わります。

　家業は家族一丸となってするのが当たり前という考えは江戸時代の商人の家なら当然正しいのかも知れません。

　昭和の時代でも高度成長をまだ完遂していない70年代なら、民主教育の下でもある意味正しいのかも知れません。

　ただ子供が成長していく中で本人がしたくない事に取り組む事を強制したり、家中がそうしなければならない状況を作り出すことは芳しくありません。

　家業が気に入っていて自分から進んでその道に進むのは家業の大きな戦力となり、家族は大歓迎ですが、一方家業が嫌いで家を飛び出して別の職業に就ける自由も保証されなければなりません。

　どんな仕事であろうとお金をもらう以上は職業人としてプロです。

　プロは仕事は結果です。

　仕事は結果優先、途中でいくら頑張って努力しても結果が伴わなければその努力など評価されません。

　お金を頂くに相応しい仕事が出来なければ自然と淘汰されていきます。

　結果、それも素晴らしい成果を残すには、時には雁字搦めに陥り、不合理も不満もあり得ます。



　わたくしは、子供には、仕事に就くまで自由にのびのび育ってほしいと思っています。

　大人になれば否が応でも結果重視、のびのびと自由に生きる事は難しいです。

　子供の時に当たり前だったことが当り前ではなくなります。

　家業を継ぐことは見方によれば外に出るよりは楽かも知れません。

　しかし、子供たちはジッチャンである蓮悦師匠やわたくしのハードでタフな仕事を見て、やってられないな！と感じたのかもしれません。

　結局のところ、わたくしの子供たち全員、わたくしの職業と全く関係のない仕事に就いています。

　彼ら彼女らはわたくしの想像以上にしっかりやって家庭も立派に築いています。

　可愛い子供、私にとっては孫ですが、健康にのびのびと育っています。

　上の02画像はわたくしの孫たちです。



　わたくしの花や木や枝物の知識と技術は蓮悦師匠と回りの職人さんや家の環境から、そして料理栄養学は学校と職場と10人家族の家庭から習得したものです。

　わたくしは若い頃は、お花や栄養学は国や都道府県の資格を取得してそれが自分のお仕事のＩＤとしていましたが、人生長くやっていると、いままでで取ったさまざな資格はあくまでお飾りに過ぎないと思っています。

　教育委員会の生涯学習におけるお花や栄養学の講座や実習、花屋としてプロの花職人としてお客様への生花やデザイン花のプロデュースや販売、そして会社の運営管理などは、すべてわたくしの「人間力」がベースではないかと痛感しています。

　80を超えた父である蓮悦師匠の存在は今は大きく感じています。

　幼い時にわたくしの未来図が刷り込まれてここまで生かされて来ているのではないかと感じています。

　トップの01画像右、大好きなお花の影で映りこんでいるのがわたくしの実父・蓮悦師匠です。

　恥ずかしがり屋さんなので隠し撮りしています。

　あ、先ほど少し触れた「人間力」とは？

　わたくしの考える「人間力」は明日又時間を取って書いてみたいと思います。

ゆく年くる年　新春　しめ飾り

しめ飾りと正月の空に流れる雲、継続こそが幸せの原点

『幸せってここにあるのだな～新春早々』

　先日より「しめ飾り」「しめ縄」「注連飾り」「しめ縄つくり」に関して以下のようにブログ
260104『北洞院エリ子のワラからしめ縄つくり』
260105『注連飾りの紙垂も手作りです』
260106『お正月のしめ飾りで思うこと』
260107『幸せってここにあるのだな～新春早々』
色々と書いてきました。

　このページでお終いです。

　お付合いありがとうございます。

　扨て、わたくしの思う、「人間力」とは、世間でいう「人間性」「人としての器・度量」「胆力」「人望」「人間としての魅力」などで、単なる資格や技術ではなく「どうあるべきかを考える姿勢」や「生き抜く力」などの「人生を俯瞰的に把握できる総合的な力」の意味で使っています。

　例えばわたくしが現時点で関わっているお花やお料理、そして人生百年時代（※『暦のごはん2025第八回(9)／家元エリ子』参照）の健康と美容においてはお勤めと精進を重ねて、わたくし自らが自らの考えや行いや結果を自らの人生で表現・集約・解析してカイゼンしていくべきだと強く思っています。

　「健康と美容」については、以下のブログ7本シリーズ
250722『健康と美容／家元エリ子の市民講座』
250723『健康と美容(2)／家元エリ子の市民講座』
250724『健康と美容(3)／家元エリ子の市民講座』
250725『健康と美容(4)／家元エリ子の市民講座』
250726『健康と美容(5)／家元エリ子の市民講座』
250727『健康と美容(6)／家元エリ子の市民講座』
250728『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
を投稿してあります。

　そのためには、花や木や枝物は蓮悦師匠の教え、あ、教えと言っても口で教えてもらった事はありませんが、師匠のする事成す事の背中を見て学び取った事を一層高みに押し上げて系統化して、自分の人生の肥やしにする、「人間力」を高めなくてはなりません。

　お花・華道やフラワーアレンジメントの華法道は、自分が納得できるレベルまで引き上げて、お弟子さんや老若男女問わず生徒さんに伝えなくてはなりません。

　生涯学習市民講座や展示会や発表会や公民館まつりや花展など、伝える場としては
『生涯学習～健康食と美容(9)／家元エリ子』
『公民館まつり2025KAFAC有真香(5)／花前カレン＠京この頃』
『奈良ホテル書花展(9)／京都国際芸術院』
『花展30／京都国際芸術院』
『キッズフラワー2023第五回(8)／花前カレン』
『花前カレンの市民講座(3)／京都国際芸術協会』
『花前カレンの市民講座／パープルリボン(3)』
が良い環境です。

　また、料理や栄養学をベースにした人生百年時代の健康と美容
『暦のごはん2025第八回(9)／家元エリ子』
『健康食美容市民講座(3)／北洞院家元エリ子』
『健康と美容(7)／家元エリ子の市民講座』
については、多くのグローバル・エビデンスを学び自らの日常の生活に反映させて、自分の人生がプライベート・エビデンスとして記録に残しながら、弛まなく精進し続けていかねばなりません。

　この人生一生お勉強という事が蓮悦師匠を通じて、わたくしに沁みついたディシプリンになっています。

　今年もわたくしのしめ縄が煉瓦門に映えて青空が爽やかなお正月松の内。

　雲がゆっくりと流れて、人生の流れのように…

　毎年同じことを繰り返して出来る幸せ。

　継続こそが幸せの原点なのかもしれません。

　親から子に、子から孫に伝えたい幸せの価値。

　幸せってここにあるのだな～って思った＜京この頃＞北洞院エリ子花前カレンの今日この頃です。

八坂神社2026

2026年令和8年丙午八坂神社祇園社

めで鯛安鯛御神籤とりんご飴

『八坂神社2026めで鯛安鯛御神籤とりんご飴』

京都東山　2026

2026年令和8年丙午八坂神社祇園社

めで鯛安鯛開運干支おみくじ

『京都東山2026開運干支おみくじ』

ゆく年くる年　注連飾り（しめかざり）紙垂（しで）

お正月の注連飾りの紙垂も手作りです

家業で長女だから仕方ない、自分がしなくてはと感じた責任感や重圧はなにも十代で背負う必要が無いのです

『注連飾りの紙垂も手作りです』

　蓮悦師匠は何事も決めたことは出来るまで遣り通す、結果を残して初めて努力や仕事が報われるという考え方です。

　例えば、毎年９月から準備し始める注連飾り・しめ縄・しめ飾りは自前のワラの仕込みから始めます。

　注連飾り・しめ縄・しめ飾りについては以下のブログ
『注連飾り作り(6)／花職人花前カレン』
『注連飾り作り(5)／花職人花前カレン』
『注連飾り作り(4)／花職人花前カレン』
『注連飾り作り(3)／花職人花前カレン』
『注連飾り作り(2)／花職人花前カレン』
『注連飾り作り／花職人花前カレン』
『しめ飾り(5)／フラワーアレンジ花前カレン』
『しめ飾り(4)／フラワーアレンジ花前カレン』
『しめ飾り(3)／フラワーアレンジ花前カレン』
『しめ飾り(2)／フラワーアレンジ花前カレン』
『しめ飾り／フラワーアレンジ花前カレン』
を作成してアップしてあります。

　あわせてご覧頂ければ幸いです。

　橙（だいだい）は花工場裏山の白原山で育て、紙垂（しで）ひとつとっても私たちが製作しています。

　紙垂については以下のブログ、「紙垂の作り方」ブログについては以下のブログ
『紙垂の作り方手順(5)／花前カレン』
『紙垂の作り方手順(4)／花前カレン』
『紙垂の作り方手順(3)／花前カレン』
『紙垂の作り方手順(2)／花前カレン』
『紙垂の作り方手順／花前カレン』
『紙垂の作り方(5)／エリ子花前カレン』
『紙垂の作り方(4)／エリ子花前カレン』
『紙垂の作り方(3)／エリ子花前カレン』
『紙垂の作り方(2)／エリ子花前カレン』
『紙垂の作り方／エリ子花前カレン』
をアップしてあります。

　併せてご覧くださいませ。

　紙垂は問屋に行けば簡単に手に入ります。

　そして機械化すれば作業は捗り、仕事効率も上がり随分と楽になります。

　しかし蓮悦師匠は機械化で出来る仕事も自分が納得できるまで自分の手で作らないと気が済まない、昭和の昔気質の職人です。

　そんな中でわたくしは師匠の背を見ながら、花・木・枝物を学び、店で訓練し、お客からも色々と学びました。

　物心着いた時は一端の職人レベルに達していました。

　80年代のバブル時代には土日祝祭日冠婚葬祭の紋日には休む事も出来ませんでした。

　サラリーマン家の子供のような休日は過ごした事が無いのです。

　世間の休日は稼ぎ時だからです。

　だからと言って代休や振替休日を取るわけでなく、花の仕入れや翌日の段取りをして、師匠は全く休んでいませんでした。

　理由は、花や木が大好きで、花屋が大好きだから、本人は仕事ではなくて、花や木と遊んで楽しんでいるの感覚なのでしょう。

　あと、働いた分だけ、自分に戻ってくるのだと。

　よく思ったものです、わたくしが結婚して授かる子供には決して生産農家や花屋にはさせないぞ！と。

　わたくしが子供たちに教える大切な事は、自分の人生は一度きりだから、しっかり学んで自分が正しいと思う道、生き方を自分で選ぶということです。

　…だってわたくしが思春期の時に仕事の為に他の子と同じように遊べない不満や、家業で長女だから仕方ない、自分がしなくてはと感じた責任感や重圧はなにも十代で背負う必要が無いというのがこの根底にあります。

　家庭の中で人の目色顔色を眺める必要はありません、自分が納得できるまで、考えている事を口にして時には文字にして話し合える家庭を作ることが大事です。

　そのためには家庭の中で、先ずはコアである夫婦が、お互いが尊敬しあえて信頼しあえている事、そして子供達が作るならお母さんやお父さんのような家庭を作りたいと思える模範でなければなりません。