2022年06月25日

暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会

こ 『暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会』

(3)『暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会』


【暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会 画像01】
暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像01
▼画像クリックで1280x960pxlsに拡大@北洞院エリ子花前カレン
暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像01
「暦のごはん~暮らしの歳時記(2)」はさわこのマルチメディア講座♪
(c) KIAIGIA All Rights Reserved.

画像はイメージです。
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 こんばんは、北洞院エリ子花前カレンです♪

 このページは<花前のブログ by Hanasaki Karen>改め<京この頃★北洞院エリ子花前カレン>ブログです。

 今日は、さわこさん部長こと水谷佐和子先生が「暦のごはん~暮らしの歳時記~」についてこのブログを担当して書いています。

 本日紹介のブログは、『暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会』です。

 前回(昨日)のブログ『暦のごはん/さわこ(2)@京都国際芸術協会』の続きです。

 前々回(一昨日)のブログ『暦のごはん/さわこ@京都国際芸術協会』から続いています。

 画像タイトルは「暦のごはん/さわこ@KIAIGIA京都国際芸術協会」で統一しています。

 画像サブタイトルは、<「暦のごはん~暮らしの歳時記(2)」はさわこのマルチメディア講座♪>で統一しています。

 Twitterとfacebook用コメントは、<★健康に良い食べ物とは?人それぞれなので先ずは健康診断から♪>としています。

 トップのタイトル画像01は、佐和子先生が受講生の皆さんに『健康に良い食べ物』という事について講義をしているビジュアルワンショットです。

 そして下の画像02の左は、一日の摂るべき栄養素・健康に良い食べ物について佐和子先生が板書しているところです。

 人によって健康に良い食べ物は微妙に異なりますが、一般的に、一日に摂る栄養素10品目は、肉、魚介類、卵、大豆・大豆製品、牛乳・乳製品、緑黄色野菜、海藻類、芋、果物、油だと過去NHKガッテンで放送されました。

 下の画像02の右は、我が一般社団法人京都国際芸術協会<法人設立当時の旧商号:非営利型一般社団法人京都国際芸術院(法人番号7130005015305/略称:KIAIGIA/キアイジャ/公式ページFacebookページ公式Twitter代表のTwitter大阪南本部)>の京都四条北洞院流家元エリ子<北洞院エリ子花前カレン公式ブログProfilefacebookTwitterInstagram公式HP1公式HP2個人塾浜のフラワーショップ花屋の矜持)>が講座の進行役を務めています。

 プロジェクター投影のため、ライトを消した状態で撮影していますので、画像が暗くなっています。

 タイトルの『暦のごはん/さわこ@京都国際芸術協会』の「さわこ」とは、我が一般社団法人京都国際芸術協会本部のさわこさん部長水谷佐和子/向仲佐和子※『佐和子の決断(7)@京都国際芸術院』参照)のことです。

 さわこさん部長水谷佐和子先生の前回の第一回講座は以下のブログ
さわこの市民講座(6)/京都国際芸術協会
さわこの市民講座(5)/京都国際芸術協会
さわこの市民講座(4)/京都国際芸術協会
さわこの市民講座(3)/京都国際芸術協会
さわこさん部長の市民講座(2)/京都国際芸術協会
さわこさん部長の市民講座/京都国際芸術協会
を作成して公開しています。

 「佐和子の決断@京都国際芸術院」については以下のブログ
佐和子の決断(6)@京都国際芸術院
佐和子の決断(5)@京都国際芸術院
佐和子の決断(4)@京都国際芸術院
佐和子の決断(3)@京都国際芸術院
佐和子の決断(2)@京都国際芸術院
佐和子の決断@京都国際芸術院
を作成して投稿アップしてあります。

 あわせてご覧いただければ幸いです。


『暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会』data

■URL=http://hanamae.blog.jp/archives/37729415.html
■タグ=暦のごはん さわこ 京都国際芸術協会 水谷佐和子 暮らしの歳時記 さわこさん部長 市民講座 健康に良い 北洞院エリ子 花前カレン
■画像タイトル=暦のごはん/さわこ@KIAIGIA京都国際芸術協会
■サブタイトル=「暦のごはん~暮らしの歳時記(2)」はさわこのマルチメディア講座♪(c) KIAIGIA All Rights Reserved.
■Twitterとfacebook用コメント=★健康に良い食べ物とは?人それぞれなので先ずは健康診断から♪
■画像 ※332x249でページ表示、画像クリックで1280x960に拡大
□暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像01
=https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/0/5/0524a57f.jpg
□暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像02
=https://livedoor.blogimg.jp/hanamae/imgs/3/e/3e58bf91.jpg




【暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会 画像02】
暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像02
▼画像クリックで1280x960pxlsに拡大@北洞院エリ子花前カレン
暦のごはん/さわこ(3)@京都国際芸術協会画像02
「暦のごはん~暮らしの歳時記(2)」はさわこのマルチメディア講座♪
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画像はイメージです。
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 以下はわたくし、さわこさん部長こと水谷佐和子の投稿記事です。

 『健康に良い食べ物』という言葉があります。

 『健康に良い』というのは、実は栄養があるばかりではありません。

 幾ら健康に良いとされていても、それぞれの体にとってどうかは分からないからです。

 例えば、体にカリウムが多い人がカリウムを多量に摂ってしまうと、倦怠感や不整脈といった症状を引き起こしてしまいます。

 まずは健康診断に行ってみましょう。

 自分の体の状態を知ってそれに合う食べ物を摂取する。

 健康になるにはまず自分を知ることからはじめてみましょう。・・・つづく



■企画&テキスト:北洞院エリ子花前カレン
■作文投稿: 水谷佐和子 □編集 HirokoFIORI
□撮影:そよ江, Erico大阪南本部_





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